Aktivity v těhotenství

Inzerce

Zdravé těhotenstvíPublikace ZDRAVÉ TĚHOTENSTVÍ

představení knihy o výživě, vaření a cvičení v těhotenství, s recepty

Unikátní publikace Zdravé těhotenství pro těhotné i šestinedělky věnující se současně zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. O tom nejdůležitějším, co rozhoduje o zdraví Vašeho miminka! Zkuste to! 

Naučte se zdravě vařit již před narozením miminka! Co se před porodem naučíte, s miminkem jako když najdete!

Ucelená řada vzdělávacích knížek Babyonline pro děti 0-7 let s videi.

wwww.zdravetehotenstvi.cz.

 

Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek

Zajímavé články oddílu Sex, aktivity, cvičení v těhotenství

Aktivity pro těhotné

Aktivity pro těhotné

Jaké jsou vhodné aktivity v těhotenství a proč? Jak je to s návštěvou termálního bazénu, lázní a vodních masáží v těhotenství? Spinning a bodystyling v těhotenství. Domácí práce v pokročilém stádiu těhotenství.

Celý článek »

Cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhotné

Jaké jsou vhodné cviky pro těhotné? Vytiskněte si náš soubor. Podrobně o problematice pak pojednává kniha Zdravé těhotenství.

Celý článek »

Komerční sdělení
Uvolnění kyčlí ve 2. trimestru

Uvolnění kyčlí ve 2. trimestru

Marcela je dnes 23+4, tedy ve 24. týdnu těhotenství a s fyzioterapeutkou se pustily do uvolnění kyčelních kloubů a posílení bederní páteře. Přidejte se! Kdo zvládne naše nároky, porodí hravě!

Celý článek »

Tejpování břicha při rozestupu přímých břišních svalů v těhotenství

Tejpování břicha při rozestupu přímých břišních svalů v těhotenství

Diastáza - rozestup přímých břišních svalů je velice rozšířeným problémem žen po porodu. Pokud přetrvává i v dalším těhotenství, je vhodné břicho zatejpovat. Krátké video předvádí, jak to správně provést.

 

Celý článek »

Jak používat tejp. Jak správně tejpovat.

Jak používat tejp. Jak správně tejpovat.

Návod jak správně používat tejp a jaké zásady musíte při tejpování dodržovat pro správnou aplikaci.

Celý článek »

Správná opora pod hlavou při cvičení v těhotenství

Správná opora pod hlavou při cvičení v těhotenství

Při cvičení v těhotenství je důležité zajistit správnou oporu pod hlavu, k tomu můžeme využít polštář nebo overball, který zajistí stabilizaci a narovnání hlavy v ose s tělem.

Celý článek »

Správné vstávání ze země i z postele a lehání nejen v těhotenství

Správné vstávání ze země i z postele a lehání nejen v těhotenství

Správné vstávání ze země i z postele a lehání je nejen v těhotenství velmi důležité. Návod správného postupu vstávání z lehu do stoje a opačně přikládáme v krátkém videu.

Celý článek »

Cvičení pro těhotné s diastázou – rozestup břišních svalů

Cvičení pro těhotné s diastázou – rozestup břišních svalů

Instruktážní video, jak cvičit v těhotenství při rozestupu břišních svalů. Marcela zavítala díky projektu Rodíme ONLINE na portálu Babyonline.cz k fyzioterapeutce v 10. týdnu těhotenství. Ta u ní zjišťuje poměrně rozsáhlý rozestup břišních svalů – diastázu, na kterou doporučuje ke zpevnění hlubokého svalstva a na šikmé břišní svaly 4 jednoduché cviky. Následně Marcele bříško zatejpuje.

Celý článek »

Relaxační dýchání před porodem

Relaxační dýchání před porodem

Cvičení v těhotenství – relaxační dýchání před porodem (maminka je ve 31. týdnu těhotenství)  Klíčkové dýchání Dýchání do střední části hrudníku Břišní d

Celý článek »

Protažení zad a relaxační polohy

Protažení zad a relaxační polohy

Cvičení v těhotenství - protažení zad a relaxační polohy  Prevence bolestí zad, tlaku do zad v těhotenství Protažení zad a relaxační polohy v těhotenství slouží jako pre

Celý článek »

Cviky k prevenci vzniku otoků a tvorby křečových žil

Cviky k prevenci vzniku otoků a tvorby křečových žil

Cviky k prevenci vzniku otoků a tvorby křečových žil v těhotenství  Maminka je ve 31. týdnu těhotenství. Trpí otoky nohou. Fyzioterapeutka ji naučí pár cviků, které jsou pre

Celý článek »

Sex v těhotenství

Sex v těhotenství

Je vhodné provádět v těhotenství sex? V jakých polohách? Je nějak změněno prožívání orgasmu u těhotné ženy?

Celý článek »

Cestování v těhotenství

Cestování v těhotenství

Hrozí těhotné riziko při cestování ve veřejných dopravních prostředcích? Kdy nelétat? Jaký je nejvhodnější dopravní prostředek v těhotenství?

Celý článek »

Užití bezpečnostních pásů

Užití bezpečnostních pásů

Jaká je úloha bezpečnostního pásu? Proč se těhotné ženy nepřipoutávají? Je více ohrožen plod nebo budoucí maminka? Je možno dopravním úrazům v těhotenství předcházet a jak? Jak se správně připoutat?

Celý článek »

Letošní ročník největšího festivalu těhotenství a rodiny pokřtí Tomáš Klus

Letošní ročník největšího festivalu těhotenství a rodiny pokřtí Tomáš Klus

V neděli 7. května se v areálu koupaliště na Riviéře v Brně uskuteční 3. ročník festivalu těhotenství a rodiny. V tento den si připomínáme Světový den těhotenství, který byl před třemi lety vyhlášen v Brně. 

Celý článek »

7. května oslavíme mateřství

7. května oslavíme mateřství

7. května oslavíme mateřství Víte, že Světový den těhotenství byl založen v České republice?   „Konečně to někoho napadlo“ okomentoval  založení svátku těhotných maminek

Celý článek »

Související články

Komerční sdělení
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Zavřít reklamu
Inzerce