Hubnutí s Babyonline


Komerční sdělení

Hubnutí - nejzajímavější články

Hubnutí s BOL 2017

Hubnutí s BOL 2017

Hubnutí

Přihlaste se do nového seriálu úspěšného seriálu Hubneme s BOL a zhubněte pod odborným dohledem nutriční terapeutky a fyzioterapeutky!

Celý článek »

Hubnutí s BOL 2016 (Klára, Andrea)

Hubnutí s BOL 2016 (Klára, Andrea)

Hubnutí

O ozdravění životního stylu přihlášené účastnice, které korespondenčně radí nutriční terapeutka Mgr. Jana Eliášová a fyzioterapeutka Mgr. Kamila Vorlová. Během hubnutí budou aktérce radit, jak správně cvičit a jak se správně stravovat.

Celý článek »

Komerční sdělení
Hubnutí na BOL 2014-15 (Sazička, Buik, Nadule1)

Hubnutí na BOL 2014-15 (Sazička, Buik, Nadule1)

Hubnutí

Hubnutí na Babyonline s japonskou váhou Tanita.

Celý článek »

Hubnutí s BOL 2013/2014

Hubnutí s BOL 2013/2014

Hubnutí

Maminky se rozhodly, že se sebou něco udělají a zhubnou. Jaké jsou jejich cíle a jak jich chtějí dosáhnout?

Celý článek »

Hubneme s BOL 2011 - shrnutí

Hubneme s BOL 2011 - shrnutí

Hubnutí
Hubneme s BOL 2011 aneb jak jsou na tom naše účastnice po několika měsících „bez dozoru“? „Přemýšlím o jídle, jím pestře a pravidleně, čtu etikety potravin, nadále cvičím a

Celý článek »

Vyvážená strava

Vyvážená strava

Hubnutí
Vyvážená strava Co to znamená jíst vyváženě Rámcový jídelní lístek Model rozděleného talíře 1. Co to znamená jíst vyváženě? Základními principy ve

Celý článek »

Cvičení na balónu

Cvičení na balónu

Hubnutí
Cvičení na míči nejen pro Medox Základní postavení na míči Sed tak, aby úhel mezi kyčelním kloubem a míčem byl 90 stupňů a více. Na balón se posadit více dopředu, jakoby

Celý článek »

Vychytávky našich specialistek

Vychytávky našich specialistek

Hubnutí
Vychytávky našich specialistek V této kapitole naleznete doporučení a rady našich specialistek, které již zazněly v některém z vydání seriálu Hubneme s BOL, ale stojí za to

Celý článek »

Medox

Medox

Hubnutí
Medox: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice? Jméno: BáraDosavadní životní styl Medox Věk: 23 Aktuální míry Výška: 171 cm Váha: 102 kg Prsa: 107 cm Pas:

Celý článek »

Hubnutí - diskuze

Vložit příspěvekČlanky s diskuzí
  • TOP Recepty na zdravá jídla pro celou rodinu
    Ahoj Holky, v naší rodině jsme fanoušci zdravého stravování, základem je pro nás zdravá a výživná strava a hlavně pohyb - tím se udržujeme v dobré kondici. Inspirace na dobré a zdravé jídlo není nikdy dost, proto by mě zajímaly Vaše nejoblíbenější zdravé recepty, které máte odzkoušené a zároveň si na nich pochutná celá rodina. Máte tipy na osvědčená jídla? ráda vyměním a doporučím, co se osvědčilo u nás!  
    LucieK27   | 12.03.2016 16:17:49
    Reagovat | URL příspěvku
  • Nehubnutí x kojení
    Ahojky maminky, jsem rok a 1měs. po porodu a stále mne trápí nabraná kg v těhotenství.

    Kojím a přesto, že jsem již vyhledala odbornou pomoc, kde mi byl sestaven jídelníček, nedaří se mi nabraná kg shodit?

    Je možné, že by kojení mou redukci brzdilo?

    Vím, že spousta z Vás napíše, že kojením se hubne ,ale ptám se, zda je tady nějaká maminka, která to měla opačně. Děkuji
    Janecka   | 02.09.2015 12:15:08 | Reakcí: 2, poslední: 12.03.2016 16:21:04
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: Nehubnutí x kojení
      Ahoj Janecko,
      naopak, když jsem kojila, tak jsem měla kila navíc, po porodu jsem byla většinou na váze jako před porodem. Zhubla jsem až po ukončení kojení.
      Calamity J.   | 02.09.2015 12:20:48
      Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: Nehubnutí x kojení
      Ahoj, z vlastní zkušenosti mohu doporučit vyváženou stravu, protože =uspěch hubnutí je hlavně ve stravě v kombinaci se cvičením (80 procent strava a 20 procent cvičení). Je třeba hlídat sacharidy odpoledne a během večera již žádné. S kojením jsem problém neměla, ale u každého to je jinak. Snaž se zaměřit na stravu a uvidíš, že to půjde dobře.
      LucieK27   | 12.03.2016 16:21:04
      Reagovat | URL příspěvku
  • Ja uz tak nejak jsem se do toho pustila pred 14 dny.Kazdy den cvicim 30 days shred by J.Michaels,1 x tydne zumba a 1x tydne 2 hodiny v posilovne, jim 5x denne ale ten pitny rezim,to mi dela nejvetsi zlo. Uvidim jake budu mit vysledky po mesici. Mwm 170 cm a 66 kg, po porodu mi zustalo 6 kg nahore a nejak to nechce jit dolu :((..Co u vas nejvice pomohlo?
    IvaZ   | 01.03.2015 10:45:45 | Reakcí: 3, poslední: 02.03.2015 09:20:01
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
  • Ahoj, já teda teď zkouším pro hubnutí nové recepty, které jsem si našla a zatím mi to chutná a pomaličku jdou i ty kila dost dolů, protože se pracuje s potravinou, která má nula nula nic cukru a tuku :) ale zasytí krásně, protože obsahuje živočišné bílkoviny - formu bílku, docela zajímavé, ale je to účinné :)
    katka.7   | 08.02.2015 19:41:22 | Reakcí: 1, poslední: 01.03.2015 10:47:23
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE:
      Ahojky, nebyla bys tak moc hodna a nedala mi nejakou inspiraci:)? dekuju
      IvaZ   | 01.03.2015 10:47:23
      Reagovat | URL příspěvku
  • ach jo
    hubnutí, toť věčná píseň mého života
    patril   | 19.04.2014 18:01:43 | Reakcí: 3, poslední: 21.09.2014 15:29:53
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: ach jo
      Mého taky! Geny dělají mnoho a k tomu ne zrovna zdravý životní styl... Vždycky mám období, kdy se snažím a potom to zase vzdám. Vím, že břicho ještě celkem dokážu shodit, ale zadek ne a ne. Teď se snažím cvičit s TRX a cardio. Našla jsem docela dobrá videa, ale nevydržím ani půlku. Nemáte někdo nějaký tip na úplně lehounká cvičení, co mě nebudou demotivovat? Teď se snažím cvičit podle těchto, ale je to moc náročné: https://www.youtube.com/watch?v=7ea1BfxnlNo. Nejhorší je, že to bude s přibývajícím věkem jen horší. Začínám uvažovat o liposukci. Teda jen o ultrazvukové. Jaký na to máte názor? Nezkoušel jste to někdo? Tady jsem o to našla nějaké informace, ale co jsem četla v diskuzích, tak jsou na ni rozdílné názory. http://www.vaserlipo.cz/zakrok-vaser-lipo
      Magdalenas   | 15.09.2014 11:05:19
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: ach jo
        U mě funguje se něčím zaměstnat mimo dosah lednice :-)
        zuzka.hejhalova   | 16.09.2014 13:25:34
        Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: ach jo
        No já nevím, já jsem byla na ultrazvukové liposukci a žádný efekt jsem nezaznamenala ... ale možná jsem jen neměla dostatek trpělivosti a vůle k tomu, abych vše dodržela, jak bylo třeba. Nevím. Nejlepší je asi ten pohyb, ke kterému se prostě člověk musí dokopat, no ....
        Kamakl   | 21.09.2014 15:29:53
        Reagovat | URL příspěvku
  • Jak přibrat
    Dobrý den. Neměli byste rady - jídelníček, cviky - i na přibrání? Už nevím, kde hledat, jsem z toho zoufalá. Snažím se jíst tučné, sladké, přejídat se... ale je mi spíš špatně a moc to nepomáhá. Přibrala jsem sotva kilo za tři týdny.
    Mamina_dracice   | 21.11.2012 17:49:34 | Reakcí: 1, poslední: 21.11.2012 19:58:03
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
  • Nemuzu zhubnout
    Dobry den, mam 18 let, 175 cm, 125kilo, snazim se ale nejde to dolu, taky mam nepravidelny mc a nemuzu otehotnet coz uz rok moc chci tak si rikam ze treba nejsem neplodna ale je to vazne tou vahou, muzete mi nekdo nejak poradit? moc prosim.. email: senovicovajarka@seznam.cz Dekuji  
    Kikina   | 19.05.2011 21:01:08
    Reagovat | URL příspěvku
  • potřebuji prosím poradit
    Dobrý večer, moc ráda bych se zapojila do hubnutí, ale potřebovala bych s tím trošku poradit, už sem toho vyzkoušela dost a nevím pořád to nejde, na mail hubneme..... mě to bohužel nejde odeslat, můj mail svatonovalucie@atlas.cz
    lucianka264   | 17.04.2011 20:13:20
    Reagovat | URL příspěvku
  • Cvičení
    Tak jsem se rozhodl, že začnu pravidelně cvičit. V pondělí jsem si dal půlhodinku aerobního cvičení a v úterý a ve středu jsem se cítil nějak příliš unavený, abych opět cvičil. Včera se mi nepodařilo se starou uhádat půlhodinku na to, abych si zacvičil, ale dneska se mi opět podařilo si zacvičit. Holky, řeknu vám, že větší dřina byla pro mě uhádat si tu půlhodinku na cvičení než samotné cvičení.

    A se stravou to taky není žádná sláva. Např: včera ráno na mě stará řvala, ať jdu snídat, tak jsem přišel do kuchyně, sedl k prázdnému stolu a zeptal se, co mám jíst. Stará otevřela ledničku a už mi na hlavu letěl kus tvrdého (opravdu tvrdého) sýra, štangla salámu ... (pouze tvrdé nerozbitné věci)

    A jak se vám daří držet zdravý životní styl?
    Vlastik108   | 18.02.2011 12:54:34 | Reakcí: 10, poslední: 23.03.2011 22:32:48
    Reagovat | Zobrazit reakce | URL příspěvku
    • \
      RE: Cvičení
      Říct o mně manžel "stará", tak na něj místo snídaně letí i ty věci rozbitné   
      Calamity J.   | 20.02.2011 21:28:15
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: Cvičení
        Já myslel, že ženský aspekt v rodině by měl ztělesňovat lásku, porozumění ... a né agresivní fyzické násilí (ani by neměl obsahovat daleko běžnější psychické násilí)
        Vlastik108   | 20.02.2011 22:01:15
        Reagovat | URL příspěvku
        • \
          RE: Cvičení
          Pokud mužský aspekt ztělesňuje úctu k ženě a dětem, kultivovaný smysl pro humor, pracovitost, opečovávání a finanční zajištění rodiny, pak jistě v takové rodině ani Vámi popsaný ženský aspekt nechybí...
          Calamity J.   | 21.02.2011 10:20:26
          Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: Cvičení
        take to "stara" nemam rada - tady to nastesti zvykem neni.Me ale vadi i takove nevinne honey - grrrr,to se mi jezej vlasy
        janney   | 23.03.2011 08:03:13
        Reagovat | URL příspěvku
        • \
          RE: Cvičení
          Vidíš, jaký je nejtrefnější překlad toho Honey?
          Calamity J.   | 23.03.2011 10:05:35
          Reagovat | URL příspěvku
          • \
            RE: Cvičení
            Hehe - preklad zalezi na tom jaky mas k danemu slovu vztah 
            Ja bych to nejspis prelozila jako Zlaticko, Drahousku.
            Jenze na me to pouzivala sefova v restauraci ( paradoxne britka), a vetsinou to bylo spis spojene s nejakou kritikou."Ale Honey,to nevis ze tohle se ma delat takhle?!"
            Nelibi se mi to vubec vubec - je to preslazene a moc americke.
            Kdyz uz tak se mi hodne libi Sweetheart - tak si rikame. 
            janney   | 23.03.2011 22:32:48
            Reagovat | URL příspěvku
    • \
      RE: Cvičení
      A nepsal si, že budete hubnout spolu? Tak spolu můžete i cvičit, ne? Nebo nemůžete společně?
      nadule1   | 21.02.2011 16:14:52
      Reagovat | URL příspěvku
      • \
        RE: Cvičení
        Ted tak premyslim,co tim cvicenim spolecne mas asi na mysli   

        My mame uzasnou vymozenost - posilovna s peci o dite,takze bud muzem jit oba,nebo odchazi manzel do posilovny a bere ssebou dite ( ja mam doma na hodku a pul prazdny byt)..a to se mnou opravdu vyhadavat nemusi.Jeste mu podekuju   
        janney   | 23.03.2011 08:02:31
        Reagovat | URL příspěvku
Vložit příspěvekČlanky s diskuzí
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce