Šestinedělí - co po porodu

Po porodu začíná pro maminku nejnáročnější období. Dostává se do zcela nové role. Kromě péče o dítě ji čeká nemalé úřední vyřizování (rodný list dítěte, pojištění dítěte, žádost o porodné, žádost o rodičovské dávky apod.)

A také se rojí spousta otázek týkajících se jejího zdravotního stavu po porodu, nevyjímaje dotazy partnera na sex a antikoncepci v šestinedělí.

Spousta maminek, zvláště rodících na jaře, se chce také „zbavit" přebytečných kil, nashromážděných v průběhu těhotenství, jiné si chtějí pouze zpevnit bříško, ty drobnější z nás pak bojují s rozestupem břišních svalů. Soubory cvičení po porodu naleznete v Bonusu pro registrované.