Inzerce
Inzerce
Inzerce

Cvičení při rozestupu břišních svalů po porodu

Nové cvičení s videi při rozestupu břišních svalů s maminkou Marcelou naleznete zde:

https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne-s-diastazou 

Stažení souboru je umožněno všem zaregistrovaným a aktuálně přihlášeným čtenářům. Soubor s cviky najdete v

Bonus pro registrované.

Inzerce

Nejste-li zaregistrovaní, zde se můžete REGISTROVAT.

Vaše dotazy

Po porodu mám stále vypouklé bříško a vypadám jako těhotná

Dobrý den, jsem 8,5 měsíce po porodu a stále mám vypouklé bříško a pupík mám v rovině. Jak se ráno jen trošku napiji nebo najím, okamžitě se bříško zvětší a pupík leze ven. Třeba po obědě vypadám, jako když jsem těhotná! Vždy jsem měla úplně ploché bříško bez jediného špeku (ten jsem měla uložený v nohách a zadku :-) Nevím co dělat. Léto se blíží a já mám opravdu velké bříško s vylezlým pupíkem. :-( Doktor na gynekologii mi před 4 měsíci řekl, že je vše v pořádku, ale mně tohle normální nepřijde. Všem se bříško stáhlo a mně ne. :-(

Odpověď MUDr. Gerychové: Dobrý den, po porodu je potřeba nečekat na návrat všeho k normálu, ale zapříčinit se správným cvičením (ideálně pod dohledem fyzioterapeuta) o opětovné zpevnění břišní stěny a pánevního dna. To, co popisujete, může být diastáza (rozestup) přímých svalů břišních a jejich oslabení spojené se zvětšením pupeční jizvy, možná i drobnou pupeční kýlou. Ideální bude se ukázat fyzioterapeutovi a začít správně cvičit. Pokud by "vypouknutí pupku" bolelo, eventuálně se zvětšovalo, tak i chirurgovi, aby zvážil, není-li důvod k chirurgické úpravě.

Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek

Související témata

Komerční sdělení

Související články

Cvičení při rozestupu břišních svalů - diskuze

Vložit příspěvekČlanky s diskuzí
  • Take bych musela jedine nekde chodit a jeste byt doprovaznea osobnim trenerem
    Andrea81   | 18.09.2011 23:17:09
    Reagovat | URL příspěvku
  • Já bohužel nejsem schopná cvičit sama doma. Takže si cvičení pročtu, řeknu si, že to by bylo super... a to je tak zpravidla všechno. :)) Jsem ostuda.  
    nadule1   | 17.09.2011 18:05:50
    Reagovat | URL příspěvku
Vložit příspěvekČlanky s diskuzí

Poradna

Po šestinedělí

| 989898 | 26.04.2020, 20:57

Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat , jsem už 3 měsíce po porodu, když jsem navštívila mého gynekologa po šestinedělí udělal mi ultrazvuk a řekl ať eště přijdu po první MS, ta trvala 5 dní a následně jsem šla na další prohlídku a pan doktor mi řekl že tam něco je že s MS neodeslo to co mělo, následně mi dali injekci do boku aby sem začala znovu krvácet vůbec tomu nerozumím mám hrozný strach abych nemusela na nějaký zákrok po injekci jsem už 3 den a stále nic , co to může být eště nejaky zbytek po porodu?? Mohl by mi pomoct i bylinný čaj Kontryhel? Prý je výborný i na do čištění dělohy, jinak nemám bolesti, teploty, není 3 měsíce už dlouhá doba aby mi něco mohlo zůstat v děloze eště? Je to běžné? Opravdu se chci vyhnout nějakým zákrokům, kdyz se do 10 dnů nedostaví krvácení jaký je další postup popřípadě??? Děkuji moc nemám žádné zkušenosti pekny den

Dobrý den, může se se stát, že po porodu zůstanou v děloze ještě nějaké krevní sraženiny, popřípadě zbytky plodových obalů nebo placenty (možno i několik měsíců po porodu). Nelze posoudit, co Váš gynekolog na ultrazvuku přesněji viděl. Jednou z možností, jak děloze pomoci vyprázdnit obsah, který do ni "nepatří", je aplikace injekce do svalu, obsahující látku, která má za úkol dělohu ještě více zavinout, aby tímto vytlačila svůj obsah ven. Někdy se může stát, že přebytečný obsah v děloze se zanítí, jsou teploty, horečky, únava, zánět se může z dělohy šířit dále, v tom případě je vhodnější dělohu vyčistit (v celkové narkóze). Tento zákrok se dále také dělá preventivně, aby právě k těmto komplikacím nedošlo. Rozhodnutí, zda zákrok provést, je vždy velice individuální a vždy záleží na konkrétním případu. Často si také příroda poradí sama a děloha se vyčistí i bez pomoci. Jsou i případy, kdy v děloze zbyl po porodu např. menší kousek placenty a maminka nemá žádné potíže, zákrok se neprovede. Postupem času se tento obsah v děloze vstřebá. Bylinné čaje určitě popíjet můžete. Uvidíte na příští kontrole, je potřeba vždy sečíst více faktorů dohromady, aby bylo možné provést co nejvhodnější řešení. Hezký den.

MUDr. Andrea Liszková | Babyonline | 29.04.2020, 08:00
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce