Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zanlena

Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek

Zajímavé články oddílu Zanlena

Zanlena: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice?

Zanlena: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice?

Zanlena: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice? Dosavadní životní styl Doporučení nutriční terapeutky Doporučení fyzioterapeutky Jméno: Lenka Věk: 3

Celý článek »

Průběh hubnutí: 1. týden

Průběh hubnutí: 1. týden

Zanlena: 1. týden hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Lenka zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/zanlena

Celý článek »

Komerční sdělení
Průběh hubnutí: 2. a 3. týden

Průběh hubnutí: 2. a 3. týden

Zanlena: 2. a 3. týden hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Lenka zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/zanle

Celý článek »

Průběh hubnutí: 1. měsíc

Průběh hubnutí: 1. měsíc

Zanlena: 1. měsíc hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Lenka zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/zanlena

Celý článek »

Průběh hubnutí: 2. měsíc

Průběh hubnutí: 2. měsíc

Zanlena: 2. měsíc hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Lenka zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/zanlena

Celý článek »

Průběh hubnutí: 3. měsíc

Průběh hubnutí: 3. měsíc

Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Lenka zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/zanlena Nebo také jak probíhal její 1. t

Celý článek »

Související články

Komerční sdělení

Zanlena - diskuze

Poradna

Jak zdravě přibrat

| Janakolo | 10.06.2022, 11:48

Dobrý den,

po dětech jsem zhubla, aniž bych držela nějakou dietu a vážím méně, než jsem kdy vážila a to jsem vždy byla celkem hubená. Chtěla bych pár kilo (tak pět) nějak zdravým způsobem přibrat. Jím pořád stejně, pohybu mám celkem dost, snažím se víc spát, i když to se mi moc nedaří. Co byste mi doporučila? Děkuji

Dobrý den,
základním pravidlem pro zvýšení TH je, že váš energetický příjem musí být vyšší než výdej. Postup je takový, že nejdříve je nutné stanovit vaši energetickou potřebu a cíl jehož chcete dosáhnout., rozbor vašeho jídelníčku aj. Samozřejmě to lze i tzv. zdravě. Přece jenom jde o delší proces, který nelze shrnout bez potřebných informací do stručné odpovědi. Doporučuji vám se obrátit na odborníka, který vás tímto procesem provede, nejlépe nutričního terapeuta. Takové investice do sebe jistě nebudete litovat.
Jana Eliášová

Mgr. Jana Eliášová | Babyonline | 29.06.2022, 15:32
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
×