Inzerce
Inzerce
Inzerce

Janule 28

Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek

Zajímavé články oddílu Janule 28

Janule 28: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice?

Janule 28: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice?

Janule 28: Proč chce zhubnout? Co na to odbornice? Dosavadní životní styl Doporučení nutriční terapeutky Doporučení fyzioterapeutky Dosavadní živo

Celý článek »

Průběh hubnutí: 1. týden

Průběh hubnutí: 1. týden

Janule 28: 1. týden hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Jana zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/janule28-

Celý článek »

Komerční sdělení
Průběh hubnutí: 2. - 3. týden

Průběh hubnutí: 2. - 3. týden

Janule 28: 2. a 3. týden hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Jana zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/janu

Celý článek »

Průběh hubnutí: 1. měsíc

Průběh hubnutí: 1. měsíc

Janule 28: 1. měsíc Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Jana zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/janule28-proc-chc

Celý článek »

Průběh hubnutí: 2. měsíc

Průběh hubnutí: 2. měsíc

Janule 28: 2. měsíc hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Jana zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/janule28-

Celý článek »

Průběh hubnutí: 3. měsíc

Průběh hubnutí: 3. měsíc

Janule 28: 3. měsíc hubnutí Před tímto textem si, prosím, přečtěte, proč chce Jana zhubnout a co jí radí odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/janule28-

Celý článek »

Janule 28 shrnuje svoji účast v seriálu Hubneme s BOL!

Janule 28 shrnuje svoji účast v seriálu Hubneme s BOL!

Janule 28 shrnuje svoji účast v seriálu Hubneme s BOL! Ahojky Bolky, nejprve bych chtěla moc poděkovat týmu Baby on line za úžasný nápad zorganizovat tento projekt. Jse

Celý článek »

Související články

Komerční sdělení

Janule 28 - diskuze

Poradna

Jak zdravě přibrat

| Janakolo | 10.06.2022, 11:48

Dobrý den,

po dětech jsem zhubla, aniž bych držela nějakou dietu a vážím méně, než jsem kdy vážila a to jsem vždy byla celkem hubená. Chtěla bych pár kilo (tak pět) nějak zdravým způsobem přibrat. Jím pořád stejně, pohybu mám celkem dost, snažím se víc spát, i když to se mi moc nedaří. Co byste mi doporučila? Děkuji

Dobrý den,
základním pravidlem pro zvýšení TH je, že váš energetický příjem musí být vyšší než výdej. Postup je takový, že nejdříve je nutné stanovit vaši energetickou potřebu a cíl jehož chcete dosáhnout., rozbor vašeho jídelníčku aj. Samozřejmě to lze i tzv. zdravě. Přece jenom jde o delší proces, který nelze shrnout bez potřebných informací do stručné odpovědi. Doporučuji vám se obrátit na odborníka, který vás tímto procesem provede, nejlépe nutričního terapeuta. Takové investice do sebe jistě nebudete litovat.
Jana Eliášová

Mgr. Jana Eliášová | Babyonline | 29.06.2022, 15:32
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
×