Videorecept: Ovesné flameri s ovocem
Dnes si ukážeme, jak udělat ovesnou kaši tak trochu jinak a vytvořit z ní v kuchyni opravdové umění. Příprava je časově náročnější než u klasické snídaňové instantní ovesné kaše, přiznáváme. A pokud se rozhodnete flameri připravit na snídani, budete si jej muset předpřipravit den dopředu. ALE výsledek opravdu stojí za to!
Vykouzlíte si snídani, která nejen že bude dobře vypadat, ale také bude velmi bohatá na vlákninu, tedy vás déle zasytí a uchrání vás případnému přejídání.
S ovocem si navíc zajistíte první denní dávku vitaminů, antioxidantů a minerálních látek. ;-)
Ingredience: (pro 4 osoby)
- 1 l mléka
- Sůl
- 200 g ovesných vloček
- 20 g třtinového cukru
- 20 g vanilkového cukru
- 2 vejce
- 10 g kakaa
- 100 g čerstvého (jahody, ostružiny, maliny, hrozny) nebo kompotovaného ovoce (broskve, jahody, mandarinky)
- Máta
1 porce obsahuje: 1 707 kJ – 19 g bílkovin – 12 g tuku – 58 g sacharidů
Detailní postup najdete ve videu.
Tento recept a daleko více najdete v knize Žena po 40, kde se také dovíte, jak zpomalit stárnutí, jak o sebe pečovat a jak se cítit a vypadat skvěle nejen po 40. Prostě takové to must have pro každou ženu.
Snídáte ovesnou kaši? Jak ji máte nejraději?
Předchozí článek:

Videorecept: Hovězí vývar
Následující článek:

Videorecept: Mrkvový krém se zeleninovým vývarem
Poradna
Dobry den. Jiz 3x jsem podstoupila operaci zanetu Bartholiniho zlazy. Leva strana po druhe operaci je uz uplne v poradku, na prave strane citim mirne zdureni, ktere neboli a asi 3 roky je beze zmen. Kazdopadne uz to znam dobre a vim, ze se to muze zmenit ze dne na den. Doporucila byste mi vyoperovani teto zlazy, abych predesla komplikavim? V zanicenem stavu, jestli si dobre vzpominam, se tato operace neda provest. Dekuji, s pozdravem Linda 46 let
Dobrý den,
ano, máte pravdu, operace se provádí ve fázi, kdy není zánět apod., v případě abscesu se provádí pouze incize a výplachy.

Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
18 %
3 hlasy
82 %
14 hlasů
0 %
0 hlasů
Celkem hlasovalo 17 unikátních návštěvníků
Zvolte si svůj týden těhotenství

- Před těhotenstvím
- 1. týden
- 2. týden
- 3. týden
- 4. týden
- 5. týden
- 6. týden
- 7. týden
- 8. týden
- 9. týden
- 10. týden
- 11. týden
- 12. týden
- 13. týden
- 14. týden
- 15. týden
- 16. týden
- 17. týden
- 18. týden
- 19. týden
- 20. týden
- 21. týden
- 22. týden
- 23. týden
- 24. týden
- 25. týden
- 26. týden
- 27. týden
- 28. týden
- 29. týden
- 30. týden
- 31. týden
- 32. týden
- 33. týden
- 34. týden
- 35. týden
- 36. týden
- 37. týden
- 38. týden
- 39. týden
- 40. týden
- Po 40. týdnu
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!