Videorecept: Mrkvový krém se zeleninovým vývarem
Tato smetanová polévka se stane vaší oblíbenou!
Dnes vaříme Mrkvový krém se zeleninovým vývarem z Ženy po 40, kde kromě receptů najdete know-how, díky kterému budete vypadat a cítit se skvěle nejen po 40!
Ingredience na vývar:
- 3 l vody
- 1 kg zeleniny
- Mrkev, petržel, řapíkatý celer, cibule, rajče, fenykl
- Tymián, petrželová nať
- Sůl, pepř
Ingredience na mrkvový krém: (pro 4 osoby)
- 20 g olivového oleje
- 40 g cibule
- 240 g mrkve
- 1 l zeleninového vývaru
- 160 g brambor
- Jarní cibulka na ozdobu
- Sůl, pepř
- Pažitka nebo medvědí česnek
- 100 ml smetany 12%
1 porce obsahuje: 497 kJ – 2 g bílkovin – 6 g tuku – 14 g sacharidů
Detailní postup najdete ve videu.
Silný zeleninový vývar je vedle masových vývarů základem vaření nejen pro vás, ale i pro vaše děti! A pro vegetariány jasná volba.
Mrkev jako nejznámější zdroj beta-karotenu a účinného antioxidantu si nesmíte ve svém jídelníčku nechat ujít. Využití beta-karotenu z mrkve závisí především na způsobu přípravy. Kdy mechanické rozrušení mrkve (strouhání, krájení) a její zahřátí napomůže jeho vstřebávání v tenkém střevě.
Smetanu na zjemnění přidávejte dětem a pokud si nemusíte hlídat množství kilojoulů.
Předchozí článek:
Videorecept: Ovesné flameri s ovocem
Následující článek:
Mikrobiom matky v těhotenství: Jak ovlivňuje mikrobiom dítěte?
Poradna
Dobrý den , jsem těhotná po IVF-KET podle všeho dneska 6+6. V neděli jsem měla bolesti v podbřišku a začala jsem špinit. Jela jsem na pohotovost, udělali mi UZ, plod bez srdeční akce a řekli mi že je to možná začínající potrat, dělali mi UZ a řekli, že buď si mě nechají v nemocnici, nebo si mám zajet na svou kliniku. Po tom UZ se mi krvácení trochu víc rozjelo. V pondělí jsem jela tedy na kliniku, kde mi moje doktorka řekla, že to na potrat zatím nevypadá, že je plod jen malý a dáme mu týden, zda vyroste a uvidíme srdíčko. Ptala jsem se tedy, proč krvácím a doktorka mi řekla, že nevidí nic co by to dělalo – hematom nemám. Dostala jsem Ascorutin, jenže od toho druhého UZ se mi krvácení ještě víc rozjelo... Nevím zda mě podráždily ty dva UZ. Na vložku to není, mám intimku, nemusím měnit každou hodinu, ale krev na ní je. Jsem bez bolesti, křečí apod. Na papíře při určení je červená krev, není světlá, ani hnědá, ale červená. Bez kusů... občas je tam malá sraženina. Chci se zeptat, je to na doktora, nebo to vydrží do pondělního kontrolního UZ, děkuji za odpověď 🤗
Dobrý den,
v rámci internetové poradny Vám stav těhotenství neposoudím, doporučuji kontaktovat pracoviště, kde jste sledovaná a domluvit se na dalším postupu.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
32 hlasů
69 %
84 hlasů
5 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 122 unikátních návštěvníků
Zvolte si svůj týden těhotenství
- Před těhotenstvím
- 1. týden
- 2. týden
- 3. týden
- 4. týden
- 5. týden
- 6. týden
- 7. týden
- 8. týden
- 9. týden
- 10. týden
- 11. týden
- 12. týden
- 13. týden
- 14. týden
- 15. týden
- 16. týden
- 17. týden
- 18. týden
- 19. týden
- 20. týden
- 21. týden
- 22. týden
- 23. týden
- 24. týden
- 25. týden
- 26. týden
- 27. týden
- 28. týden
- 29. týden
- 30. týden
- 31. týden
- 32. týden
- 33. týden
- 34. týden
- 35. týden
- 36. týden
- 37. týden
- 38. týden
- 39. týden
- 40. týden
- Po 40. týdnu
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
