Doplňky stravy v těhotenství, vitamíny pro těhotné a kojící
Doplňky stravy v těhotenství, vitamíny pro těhotné a kojící
Nastávající maminky se na nás obracejí s prosbou o radu, v kterém multivitamínu je který minerál nebo vitamín, proto jsme s magistrou farmacie pro ně připravili detailní přehled:
Pro plánované těhotenství a období prvního trimestru
Denní dávkování: 1 tableta
Cena: 144 Kč / 30 tablet
Cena denní dávky: 4,8 Kč
Vitamin C
100 mg
Vitamin E
30 mg
Kyselina listová
400 µg
Železo
20 mg
Jód
150 µg
2. Calibrum Mami
Multivitamin s minerály pro těhotné (v období druhého a třetího trimestru) a kojící ženy
Denní dávkování: 2 tablety
Cena: 249 Kč / 60 tablet
Cena denní dávky: 8,3 Kč
Vitaminy
Minerály
Vitamin C
100 mg
Vápník
100 mg
Vitamin E
10 mg
Hořčík
50 mg
Niacin
7,5 mg
Fosfor
50 mg
Kyselina pantotenová
5 mg
Železo
10 mg
Vitamin B1
1 mg
Zinek
5 mg
Vitamin B2
1 mg
Mangan
1 mg
Vitamin B6
1 mg
Měď
250 µg
Kyselina listová
200 µg
Jód
75 µg
Biotin
15 µg
Chrom
12,5 µg
Vitamin D
2,5 µg
3. Chytré miminko 800
Doplněk stravy s vysokým obsahem kyseliny listové (dle doporučených postupů České gynekologicko-porodnické společnosti z roku 2013) vitaminy a jódem
Určen pro ženy plánující těhotenství a pro těhotné ženy až do konce 12. týdne těhotenství nebo jako ekonomický zdroj kyseliny listové během celého těhotenství
Denní dávkování: 1 tableta
Cena: 239,-/ 60tbl. (v akci 199,-)
Cena: 167,-/30 tbl. (v akci 133,-)
Cena denní dávky 60 tbl: 3,98 Kč (v akci 3,32 Kč)
Cena denní dávky 30 tbl.: 5,57 Kč (v akci 2,22 Kč)
Kyselina listová
800 µg
Niacin
15 mg
Vitamin E
16,7 mg
Kyselina pantotenová
5,5 mg
Vitamin B6
1,9 mg
Vitamin B2
1,6 mg
Vitamin C
110 mg
Jód
200 µg
Biotin
60 µg
Vitamin B12
3,5 µg
4. Chytré miminko DHA
Doplněk stravy s vysokým obsahem kyseliny listové (dle doporučených postupů České gynekologicko-porodnické společnosti z roku 2013), vysokým obsahem DHA, vitaminy a jódem
Určen pro těhotné ženy ve druhém a třetím trimestru jako ekonomický zdroj důležitých živin
Cena denní dávky 30 tbl. +30 cps.: 13,3 Kč (v akci 10,6 Kč)
Cena denní dávky 60 tbl. +60 cps. + dárek magnézium: 12,1 Kč (v akci 9 Kč)
Kyselina listová
800 µg
Niacin
15 mg
Vitamin E
16,7 mg
Kyselina pantotenová
5,5 mg
Vitamin B6
1,9 mg
Vitamin B2
1,6 mg
Vitamin C
110 mg
Jód
200 µg
Biotin
60 µg
Vitamin B12
3,5 µg
DHA
250 mg
EPA
55 mg
5. Superfolin 1 (Chytré miminko)
První produkt v Evropě s folátem čtvrté generace
Doplněk stravy s kyselinou listovou a nejmodernější organickou formou metylfolátu (Quatrefolic®), vitaminy a jódem
Určen pro ženy plánující těhotenství a pro těhotné ženy až do konce 12. týdne těhotenství
Organismus více než 50% žen nedokáže z genetických příčin přeměnit dostatečné množství kyseliny listové (z potravy nebo z doplňku stravy) na aktivní formu (metylfolát)
S Quatrefolic® budoucí maminka získá přímo aktivní formu (metylfolát), a to s unikátní biologickou dostupností
Denní dávkování: 1 tableta
Cena: 290 Kč / 30 tablet
Cena denní dávky: 9,7 Kč
Quatrefolic®
400 µg
Kyselina listová
400 µg
Niacin
15 mg
Vitamin E
16,7 mg
Kyselina pantotenová
5,5 mg
Vitamin B6
1,9 mg
Vitamin B2
1,6 mg
Vitamin C
110 mg
Jód
200 µg
Biotin
60 µg
Vitamin B12
3,5 µg
6. Superfolin 2 (Chytré miminko)
První produkt v Evropě s folátem čtvrté generace
Doplněk stravy s kyselinou listovou a nejmodernější organickou formou metylfolátu (Quatrefolic®), s vysokou dávkou DHA, vitaminy a jódem
Určen pro těhotné (2. a 3. trimestr) a kojící ženy
Organismus více než 50% žen nedokáže z genetických příčin přeměnit dostatečné množství kyseliny listové (z potravy nebo z doplňku stravy) na aktivní formu (metylfolát)
S Quatrefolic® budoucí maminka získá přímo aktivní formu (metylfolát), a to s unikátní biologickou dostupností
Denní dávkování: 1 kapsle a 1 tableta
Cena: 478 Kč / 30 tablet a 30 kapslí
Cena denní dávky: 15,9 Kč
Quatrefolic®
400 µg
Kyselina listová
400 µg
Niacin
15 mg
Vitamin E
16,7 mg
Kyselina pantotenová
5,5 mg
Vitamin B6
1,9 mg
Vitamin B2
1,6 mg
Vitamin C
110 mg
Jód
200 µg
Biotin
60 µg
Vitamin B12
3,5 µg
DHA
250 mg
EPA
55 mg
7. Femibion 800
Doplněk stravy s kyselinou listovou, Metafolinem, vitaminy a jódem
Určen pro ženy plánující těhotenství a pro těhotné ženy až do konce 12. týdne těhotenství
Organismus téměř 50% žen nedokáže z genetických příčin přeměnit dostatečné množství kyseliny listové na tuto aktivní formu (Metafolin)
Inzerce
Metafolin je po podání tělu ihned k dispozici a využije se lépe než podaná kyselina listová
Denní dávkování: 1 tableta
Cena: 309 Kč / 30 tablet
Cena denní dávky: 10,3 Kč
Folát
800 µg
Vitamin C
110 mg
Niacin
15 mg
Vitamin E
13 mg
Kyselina pantotenová
6 mg
Vitamin B6
1,9 mg
Vitamin B2
1,6 mg
Vitamin B1
1,2 mg
Jód
150 µg
Biotin
60 µg
Vitamin B12
3,5 µg
8. Femibion 400 + DHA
Doplněk stravy s kyselinou listovou, Metafolinem, vitaminy, jodem a DHA ve formě želatinových tobolek
Je určen ženám od 13. týdne těhotenství až do ukončení kojení
Inzerce
Obsahuje stejné množství vitaminů, minerálů a stopových prvků jako Femibion 800, navíc je omega-3 nenasycená mastná kyselina, vitamin E a nižší obsah folátu
Denní dávkování: 1 tableta + 1 tobolka
Cena: 495 Kč / 30 tablet + 30 kapslí
Cena denní dávky: 16,5 Kč
Folát
400 µg
DHA
200 mg
vitamin E
12 mg
9. Centrum Materna
Pro těhotné ženy, kojící matky a ženy plánující těhotenství
Denní dávkování: 1 tableta
Cena: 190 Kč / 30 tablet
Cena denní dávky: 6,3 Kč
Betakaroten
2 mg
Vitamin E
12 mg
Vitamin C
110 mg
Vitamin B1
1,2 mg
Vitamin B2
1,4 mg
Vitamin B6
1,6 mg
Vitamin B12
3 µg
Vitamin D3
5 µg
Biotin
100 µg
Kyselina listová
400 µg
Niacin
14 mg
Kyselina pantotenová
6 mg
Vápník
131 mg
Hořčík
100 mg
Jód
200 µg
Měď
1000 µg
Mangan
1 mg
Selen
25 µg
Zinek
7 mg
Železo
15 mg
10. Centrum Materna DHA
Před otěhotněním, během těhotenství a při kojení
Obsahuje stejné množství vitaminů, minerálů a stopových prvků jako Centrum Materna, navíc DHA a vitamin E
Denní dávkování: 1 tableta + 1 kapsle
Cena: 415 Kč / 30 tablet + 30 kapslí
Cena denní dávky: 13,8 Kč
DHA
200 mg
vitamin E
12 mg
11. GS Mamavit
Pro období plánování těhotenství, těhotenství i kojení
23 vitaminů a minerálů v jedné tabletě včetně 800 μg kyseliny listové v přirozené formě a 150 mg hořčíku
Inzerce
Vyvinuto ve spolupráci s Ústavem pro péči o matku a dítě v Praze-Podolí
Denní dávkování: 1 tableta
Inzerce
Cena: 591 Kč / 90 tablet
Cena denní dávky: 6,57 Kč
Výživová složka
V 1 tabletě
% RVH
Kyselina listová
800 μg
400
Beta-karoten
1 mg
*
Vitamin E
23,5 mg
196
Vitamin C
120 mg
150
Vitamin B1
1,6 mg
145
Vitamin B2
1,8 mg
129
Vitamin B6
2,5 mg
179
Vitamin B12
3,5 μg
140
Vitamin D3
5 μg
100
Biotin
150 μg
300
Kyselina pantothenová
6 mg
100
Niacin
20 mg
125
Vápník
163 mg
20
Fosfor
126 mg
18
Jód
200 μg
133
Mangan
2 mg
100
Železo
20 mg
143
Zinek
10 mg
100
Hořčík
150 mg
40
Měď
2 mg
200
Chrom
25 μg
63
Molybden
25 μg
50
Selen
50 μg
91
RVH – referenční výživová hodnota denního příjmu u dospělých
* – RVH nebyla stanovena
12. GS Mamavit Prefolin® + DHA
Pro období plánování těhotenství, těhotenství i kojení
23 vitaminů a minerálů v jedné tabletě
Čtyřsložkový komplex Prefolin obsahuje 800 μg kyseliny listové, 120 mg vitaminu C, 23,5 mg vitamin E a 200 μg jódu
Vyvinuto ve spolupráci s Ústavem pro péči o matku a dítě v Praze-Podolí
Kapsle s DHA a EPA v přírodní formě s vysokou vstřebatelností, navíc speciálně upraveny tak, aby byly bez rybího zápachu a pachuti
Denní dávkování: v období plánování těhotenství střídavě 1 tableta a 1 kapsle obden, v období těhotenství a kojení 1 tableta a 1 kapsle denně
Cena: 545 Kč / 30 tablet + 30 kapslí
Cena denní dávky: 18,17 Kč
Výživová složka
V 1 tabletě
% RVH
Složení tablet:
Prefolin ®:
Kyselina listová
800 μg
400
Vitamin C
120 mg
150
Vitamin E
23,5 mg
196
Jód
200 μg
133
Beta-karoten
1 mg
*
Vitamin B1
1,6 mg
145
Vitamin B2
1,8 mg
128
Vitamin B6
2,5 mg
178
Vitamin B12
3,5 mg
140
Vitamin D3
5 μg
100
Biotin
150 μg
300
Niacin
20 mg
125
Kyselina pantothenová
6 mg
100
Vápník
162 mg
20
Fosfor
126 mg
18
Železo
20 mg
143
Zinek
10 mg
100
Hořčík
150 mg
40
Mangan
2 mg
100
Měď
2 mg
200
Chrom
25 μg
62
Molybden
25 μg
50
Selen
50 μg
91
Složení kapslí:
DHA
220 mg
*
EPA
30 mg
*
RVH – referenční výživová hodnota denního příjmu u dospělých
* – RVH nebyla stanovena
13. Elasti-Q kyselina listová 800
Doporučuje se užívat 3 měsíce před plánovaným těhotenstvím, v těhotenství, po porodu a v době kojení
Denní dávkování: 2x denně 1 tabletu
Cena: 52 Kč / 30 tablet
Cena denní dávky: 3,5 Kč
Kyselina listová
400 µg
Pyridoxin (vitamín B6)
2 mg
Inulin
232 mg
14. Ogestan
Doplněk stravy pro těhotné a kojící obsahující jen látky, které tělo nedoplní pestrou stravou přirozeně (kyselina listová, vitaminy D a E, DHA omega 3 a jód)
Určen pro ženy plánující těhotenství, pro těhotné a kojící.
Denní dávkování: 1 tobolka po celou dobu užívání
Cena: 410 Kč / 30 tobolek
Cena denní dávky: 13,7 Kč
Kyselina listová (folát)
400 µg
Vitamin D3
5 µg
Vitamin E
12 mg
Jód
150 µg
Omega-3 mastné kyseliny
214 mg
z toho DHA
200 mg
15. VIP MAMI Quattro
První multivitamin na českém trhu obsahující unikátní kombinaci laktobacilů, vitaminů a minerálů, omega-3 mastných kyselin (DHA, EPA) a zázvoru.
Určen pro ženy plánující těhotenství, těhotné ženy a kojící maminky.
Byl vyvinut odborníky přímo na míru maminkám dle nejnovějších poznatků s maximálním důrazem na inovativní složení a kvalitu.
Obsahuje laktobacily druhu Lactobacillus rhamnosus HN 001
Obsahuje kyselinu listovou v biologicky dostupné formě nejnovějšího folátu 4. generace Quatrefolic® .
Poskytuje komplexní VIP péči pro maminku i miminko za výhodnou cenu
Strie se týkají mužů i žen v kterémkoliv věku. Obzvlášť pak v těhotenství se strie „množí“ jako houby po dešti. Chcete-li striím přece jen předejít, přečtěte si, co na ně platí.
Jak má vypadat racionální strava v těhotenství? Přibírání v těhotenství, vhodné vitamíny pro těhotné, podávání kyseliny listové v těhotenství, zácpa v těhotenství, alkohol a pití kávy v těhotenství – ano či ne?
Co ovlivňuje kvalitu života v těhotenství? Kdy upravit životní styl? Jaké jsou změny v životě těhotné ženy? V psychice a další? Jak podpořit pohodu těhotné zdravou stravou?
Jaká je funkce kyseliny listové a proti jakým chorobám je prevencí? Kde se nachází a jaká je role kyseliny listové v těhotenství? Jaká je doporučená denní dávka?
Má kouření vliv na plodnost? Jaký? Jaká jsou rizika kouření v těhotenství, možné komplikace a jak jim předcházet? Je možná náhrada kouření nikotinem v jiné formě?
Homeopatika na chřipku, bolest v krku, rýmu, hlasivky, kašel, na nevolnost, na podporu kojení, na zastavení laktace. Jak užívat homeopatika, dávkování homeopatik.
Unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky Zdravé těhotenství. Zdravé těhotenství je 3 v 1. Současně se věnuje zdravé výživě, vaření krok za krokem a cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu.
V době zvýšeného zájmu žen o správné stravování a nejlepší péči o svého budoucího potomka stále panuje spousta nejasností a pověr o tom, jak je to s jódem v těhotenství. Pojďme si o tom stručně a jednoduše něco říci.
K jakým změnám a v kterých místech dochází na kůži v těhotenství? Jak tvorbě strií předcházet? Která látka zvyšuje elasticitu kůže a mírní tvorbu jizev?
Co jsou to strie, jak vypadají a jak v těhotenství vznikají? Kde se nejčastěji objevují a jak jim předcházet? Ukázka účinků jednotlivých metod na drobnými striemi prostoupenou kůži po porodu.
Víte, že se můžete proti některým onemocněním nechat naočkovat a uchránit tak ještě nenarozené miminko od závažných onemocnění, se kterými by se mohlo setkat po porodu? Jaké vakcíny naopak nejsou vhodné?
Skvělý přehled
Přesně takový shrnující článek jsem potřebovala, moc díky a chválím :) Vybrala jsem, i po konzultaci s doktorem, nakonec Mamavit s DHA, zatím ho beru týden a myslím, že mi svědčí.
Díky za pomoc!
RE: imunita
Já jsem celé těhotenství brala kozí kolostrum od betuly, teď už máme krásnou zdravou holčičku, ale když vypukla ta panika ohledně covidu, tak jsem raději na doporučení začala brát právě to kolostrum.
vitamíny
já používám doplňky a vitamíny z českého ráje zdraví, je tam spoustu výrobků, které najdete na jedné stránce, takže vždycky všechno najednou objednám a jsem spokojená
Dobrý den, snažíme se o miminko, ale ráda bych chodila na ruční lymfaticke masáže. Chtěla jsem se proto zeptat, zda to nějak neohrozí případné těhotenství. Moc se mi nechce dělit cyklus na období před ovulací a po ní a chodit na masáže jen v první polovině cyklu, co kdyby náhodou. Určitě mi ale masáže nestojí za to, abych nějak ohrozila miminko. Je tedy možné na masáže do potvrzení těhotenství chodit nebo raději ne? Dekuji
Dobrý den,
nejsem odborník v oblasti lymfatických masáží a jejich účinků. Pokud Vám zdravotník či osoba proškolena v provádění masáží sdělí, že nejsou doporučované v období těhotenství či ve fázi snažení se o početí, tak bych je nepodstupovala.
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
Kategorie BMI jsou zjednodušeným modelem, které nám pomáhají se zorientovat v naší tělesné hmotnosti.
Body Mass Index (BMI) udává méně přesné údaje zejména u dětí, starších lidí a aktivních sportovců. Přesnější posouzení tělesné váhy než kalkulačka BMI může provést odborník, který zahrne i další parametry: např. pohlaví, věk, objem svalů, typ postavy a celkový životní styl.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze
návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
V pořádkuDalší informace
RE: Tvrdnutí břicha
Související články
3 tipy, co platí na strie v těhotenství a po porodu
Strie se týkají mužů i žen v kterémkoliv věku. Obzvlášť pak v těhotenství se strie „množí“ jako houby po dešti. Chcete-li striím přece jen předejít, přečtěte si, co na ně platí.
Výživa v těhotenství
Jak má vypadat racionální strava v těhotenství? Přibírání v těhotenství, vhodné vitamíny pro těhotné, podávání kyseliny listové v těhotenství, zácpa v těhotenství, alkohol a pití kávy v těhotenství – ano či ne?
Barvení vlasů v těhotenství, Hena – barva na vlasy v těhotenství
Barvení vlasů v těhotenství – Henna na vlasy - Hena barva na vlasy v těhotenství
Zdravý životní styl v těhotenství
Co ovlivňuje kvalitu života v těhotenství? Kdy upravit životní styl? Jaké jsou změny v životě těhotné ženy? V psychice a další? Jak podpořit pohodu těhotné zdravou stravou?
Hygiena v těhotenství
Jaké jsou zásady hygieny v těhotenství? Proč nejsou vhodné horké koupele? Jak je to se saunováním v těhotenství? Proč neprovádět výplachy pochvy?
Spánek těhotné ženy
Jaké prostředí volit ke spánku v těhotenství? Jaká poloha je nevhodná? Kolik hodin minimálně by měl spánek těhotné trvat?
Kyselina listová v těhotenství
Jaká je funkce kyseliny listové a proti jakým chorobám je prevencí? Kde se nachází a jaká je role kyseliny listové v těhotenství? Jaká je doporučená denní dávka?
Kouření v těhotenství
Má kouření vliv na plodnost? Jaký? Jaká jsou rizika kouření v těhotenství, možné komplikace a jak jim předcházet? Je možná náhrada kouření nikotinem v jiné formě?
Homeopatika v těhotenství
Homeopatika na chřipku, bolest v krku, rýmu, hlasivky, kašel, na nevolnost, na podporu kojení, na zastavení laktace. Jak užívat homeopatika, dávkování homeopatik.
Recepty pro těhotné ženy
Listový špenát s lososem a pečenými bramborami, pečenou tresku se šťouchanými bramborami. Ryby jsou dobrou volbou a v jídelníčku těhotné nesmí chybět.
Zdravé těhotenství
Unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky Zdravé těhotenství. Zdravé těhotenství je 3 v 1. Současně se věnuje zdravé výživě, vaření krok za krokem a cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu.
Mikrobiom matky v těhotenství: Jak ovlivňuje mikrobiom dítěte?
Léky v těhotenství
Které období je pro plod nejrizikovější? Jaké jsou zásady pro podávání léků u těhotných? Běžně užívané léky v těhotenství.
Jód a těhotenství
V době zvýšeného zájmu žen o správné stravování a nejlepší péči o svého budoucího potomka stále panuje spousta nejasností a pověr o tom, jak je to s jódem v těhotenství. Pojďme si o tom stručně a jednoduše něco říci.
Psychika v těhotenství
Vliv těhotenství na psychiku ženy v jednotlivých trimestrech. Jak si zachovat duševní pohodu po celou dobu těhotenství?
Péče o kůži v těhotenství
K jakým změnám a v kterých místech dochází na kůži v těhotenství? Jak tvorbě strií předcházet? Která látka zvyšuje elasticitu kůže a mírní tvorbu jizev?
Očkování v těhotenství, zarděnky, černý kašel, plané neštovice a chřipka v těhotenství
Doporučují odborníci očkování proti chřipce v těhotenství?
Strie v těhotenství
Co jsou to strie, jak vypadají a jak v těhotenství vznikají? Kde se nejčastěji objevují a jak jim předcházet? Ukázka účinků jednotlivých metod na drobnými striemi prostoupenou kůži po porodu.
Bylinky v těhotenství
Jsou v těhotenství vhodné spíše ovocné nebo bylinné čaje? Proč s bylinami opatrně? Opravdu maliník podporuje stahy děložní? Jaké jsou kojící čaje?
Očkování v těhotenství
Víte, že se můžete proti některým onemocněním nechat naočkovat a uchránit tak ještě nenarozené miminko od závažných onemocnění, se kterými by se mohlo setkat po porodu? Jaké vakcíny naopak nejsou vhodné?