Inzerce
Inzerce
Inzerce

Recept na Hovězí na skořici a chili s hlívou, květákem a batáty

Opět můj oblíbený super rychlý recept na vydatné zdravé jídlo do bříška.

Ingredience:

  • mleté hovězí maso –  500 g
  • 1 větší batát
  • hlíva ústřičná
  • ? květáku
  • 1 šalotka nebo cibule
  • sůl, chili, skořice, česnek

Postup přípravy

Inzerce

1. Na pánvi krátce orestujeme šalotku a přidáme maso, které lehce posypeme skořicí, špetkou chili a necháme několik minut podusit

2. Mezitím si nakrájíme batát na kostičky a uvaříme do změknutí společně s květákem

Inzerce

3. Až maso na pánvi pustí trochu štávy, přidáme pokrájenou hlívu a necháme cca 15 minut dusit pod pokličkou tak, aby se chutě spojily

4. Na závěr přidáme květák a batáty, promícháme, dle chuti osolíme, okořeníme a podáváme.

Inzerce

Tato směs se jí nejlépe z misek jen vidličkou a není k ní potřeba již žádná příloha, protože už ji obsahuje (sladké brambory – batáty).

Přeji dobrou chuť všem, kteří vyzkouší propojení těchto nevšedních chutí. :-)

Inzerce

Recept zaslala maminka Jitka z Rodíme ONLINE 2018/2019

Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Recept na Hovězí na skořici a chili s hlívou, květákem a batáty - diskuze

Poradna

Nadýmání miminka

| haliska | 21.11.2021, 22:14

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat, kdy je možné mezi kojením konzumovat bílé pečivo jako jsou rohlíky,tak aby dítě nenadýmalo (jestli je možné,že ho už nadýmá i když si dám pečivo na začátku kojené),protože se začne kroutit a pak po kojení pláče.Vím, že to z hlediska stravy při kojení není úplně vhodné,ale alespoň občas,bohužel si nedokážu rohlíky úplně odpustit.Pečivo si dám většinou jen ráno a jdu kojit třeba až po hodině ale dítě pláče a kroutí se.Dávám před každým kojením Espumisan,ale už moc nepomáhá. Dítěti budou nyní 4 měsíce a bříško už ho moc nebolí jako dřív. Ještě by mě zajímalo,jestli s věkem dítěte se zlepší i to nadýmání a nebudu muset tak řešit co jíst a co ne.Děkuji Vám za odpověď.

Dobrý den, pokud je bílé pečivo starší, nemusí vyvolávat bolesti bříška, postupem času se upraví a zklidní, hlavně zařazením zeleninového příkrmu a ovoce. Přidejte lactobacilové kapky.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 23.11.2021, 10:06
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce
×