banner

Mám tu pro vás další recept na provoněnou podzimní kombinaci chutí!

Ingredience:

  • mleté krůtí maso – 500 g
  • 1 větší batát
  • cuketa, paprika nebo jiná oblíbená zelenina
  • 1 šalotka nebo cibule
  • sůl, skořice, česnek nebo sušený koriandr podle chuti

Postup přípravy:

1. Na pánvi krátce orestujeme šalotku a přidáme maso, které lehce posypeme skořicí a necháme několik minut podusit.

2. Mezitím si nakrájíme batát na kostičky a uvaříme do změknutí.

3. Krůtí maso příliš mnoho štávy nepustí proto ihned přidáme pokrájenou cuketu a necháme cca 15 minut dusit pod pokličkou tak, aby se chutě spojily

4. Na závěr přidáme batát, promícháme, dle chuti osolíme, okořeníme a podáváme.

Tato směs se jí nejlépe z misek jen vidličkou a není k ní potřeba již žádná příloha, protože už ji obsahuje (sladké brambory – batáty).

Přeji dobrou chuť všem, kteří mají rádi sladké provedení masových pochoutek. :-)

Recept zaslala Jitka z Rodíme ONLINE 2018/2019.

 

Sdílejte stránku

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

25 %
17 hlasů

70 %
47 hlasů

4 %
3 hlasy

Celkem hlasovalo 67 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Zdravé těhotenství

Výživa, recepty a cvičení
Unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky věnující se současně zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. O tom nejdůležitějším, co rozhoduje o zdraví Vašeho miminka! Zkuste to!
cena pouze u nás: 199 Kč
Zdravé těhotenství