Inzerce
Inzerce
Inzerce

Recept na Hovězí na skořici a chili s hlívou, květákem a batáty

Opět můj oblíbený super rychlý recept na vydatné zdravé jídlo do bříška.

Ingredience:

  • mleté hovězí maso –  500 g
  • 1 větší batát
  • hlíva ústřičná
  • ? květáku
  • 1 šalotka nebo cibule
  • sůl, chili, skořice, česnek

Postup přípravy

Inzerce

1. Na pánvi krátce orestujeme šalotku a přidáme maso, které lehce posypeme skořicí, špetkou chili a necháme několik minut podusit

2. Mezitím si nakrájíme batát na kostičky a uvaříme do změknutí společně s květákem

3. Až maso na pánvi pustí trochu štávy, přidáme pokrájenou hlívu a necháme cca 15 minut dusit pod pokličkou tak, aby se chutě spojily

4. Na závěr přidáme květák a batáty, promícháme, dle chuti osolíme, okořeníme a podáváme.

Inzerce

Tato směs se jí nejlépe z misek jen vidličkou a není k ní potřeba již žádná příloha, protože už ji obsahuje (sladké brambory – batáty).

Přeji dobrou chuť všem, kteří vyzkouší propojení těchto nevšedních chutí. :-)

Inzerce

Recept zaslala maminka Jitka z Rodíme ONLINE 2018/2019

Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Recept na Hovězí na skořici a chili s hlívou, květákem a batáty - diskuze

Poradna

Nespavost

| Vendyska | 25.10.2020, 12:21

Dobrý den, mám doma 5tydenniho chlapečka. Od 4 týdne nechce přes den skoro vůbec spát. Když už usne vydrží spát max. 20 minut jinak skoro pořád brečí. A to hledám co mu může vadit. Večer už má kruhy pod očima a v noci spí pak třeba 6 hodin v kuse. Teď se nám i stává že se ze spaní pozvrací, protože nám dělá problém si pořádně odříhnout. Musím dávat UM. O MM jsem přišla v 3 týdnu. Prosím o radu co dělat, aby i přes den usnul a nezvracel.

Dobrý den, u takto malého miminka řešte situaci s ošetřujícím pediatrem. U vašeho chlapečka se může jednat o potíže s tolerancí podávaného mléka a je možné, že v této oblasti budou potřeba úpravy. Zvracení po jídle ve spaní by těmto potížím nasvědčovalo a je potřeba jej řešit. Ne vždy si miminko po kojení odříhne, není to však primární důvod ke zvracení. Situaci řešte co nejdříve, zvracení ve spánku je rizikové z hlediska zdraví dítěte (může hrozit vdechnutí zvratků). Zdravím Mgr. Matoušková, dětský psycholog

Mgr. Michaela Matoušková | Babyonline | dnes, 12:41
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce