Recept na tvarohové frgály
- vanička polotučného tvarohu (250 g)
- 1 vejce
- 1 lžička psylia (nemusí být - přidávám vlákninu pro lepší trávení)
- 1 lžička sušeného droždí
- 1,5 lžíce mouky (celozrnná, špaldová), nebo protein - záleží na vašem upřednostnění
- 1 špetka soli
Náplň:
Maková
- v troše mléka povařit mletý mák, nastrouhané jablíčko, skořici a zahustit mletými ovesnými vločkami
Tvarohová
- tvaroh osladím javorovým sirupem a dozdobím sušenou kustovnicí, rozinkami nebo čerstvými borůvkami
Povidlová
- klasika nebo snadno také z rozmixovaných sušených švestek
Všechny náplně můžete na závěr posypat mandlemi. Našim těhotenským chutím se meze nekladou. ;-)
Postup přípravy:
Vše pečlivě zamícháme a necháme odstát na lince cca 30 - 40 minut.
Vytvoříme na pečící papír co nejtenčí placky s vyšším okrajem a pokryjeme pořádnou dávkou náplně.
Pečeme na 180 stupňů do zezlátnutí.
Recept je zhruba na jeden větší frgál, pokud chcete jen vyzkoušet a bojíte se, že se na poprvé nepovede. Uvedené množství lze v pohodě zdvojnásobit.
Recept zaslala maminka Jitka z Rodíme ONLINE 2018/2019
Následující článek:
Recept na lilkovou omáčku
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Kolik jste přibrala v prvním těhotenství?
17 %
2 hlasy
42 %
5 hlasů
25 %
3 hlasy
0 %
0 hlasů
0 %
0 hlasů
17 %
2 hlasy
Celkem hlasovalo 12 unikátních návštěvníků