Inzerce
Inzerce
Inzerce

Recept na Kuskusovník s malinami

I přesto, že teď zrovna není sezóna malin, balené nebo mražené vám tento zdravý koláč vykouzlí úplně stejně chutně a lákavě jako z čerstvých. :-)

Ingredience:

  • 2 hrnečky kuskusu
  • 2 hrnečky mléka (může být i sojové nebo rýžové)
  • 2 vajíčka
  • 2 jablka, 1 banán
  • 1 hrst malin
  • 1 hrst strouhaného kokosu
  • 1 hrst rozinek
  • 1 hrst mandliček na posypání
  • med nebo javorový sirup na přislazení
  • olivový olej (kokosový nebo jakýkoliv jiný zdravý olej)
  • 1 lžička soli

Postup přípravy:

1. Do koláčové formy vysypeme 2 hrnečky kuskusu (neuvařeného), hrst kokosu i rozinek a zalijeme 2 hrnečky mléka s rozmíchanými vajíčky, přidáme 2 lžíce oleje a zalijeme ještě jedním hrnečkem vody a dobře promícháme. Kdo má rád sladší, může ještě dosladit medem nebo sirupem.

2. Takto připravenou směs dáme péct na 200 ?C přibližně 15 minut.

Inzerce

3. Na předpečený korpus rovnoměrně poskládáme ovoce – nejdříve oloupaná jablka na tenké plátky, banán na kolečka a nakonec maliny.

4. Na závěr posypeme mandlemi se skořicí a dáme zapéct při 170 ?C na cca 30 minut.

Koláč chutná pohádkově s tvarohem nebo zakysanou smetanou a pro opravdové gurmány posypaný strouhanou čokoládou. :-)

Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Recept na Kuskusovník s malinami - diskuze

Poradna

Nespavost

| Vendyska | 25.10.2020, 12:21

Dobrý den, mám doma 5tydenniho chlapečka. Od 4 týdne nechce přes den skoro vůbec spát. Když už usne vydrží spát max. 20 minut jinak skoro pořád brečí. A to hledám co mu může vadit. Večer už má kruhy pod očima a v noci spí pak třeba 6 hodin v kuse. Teď se nám i stává že se ze spaní pozvrací, protože nám dělá problém si pořádně odříhnout. Musím dávat UM. O MM jsem přišla v 3 týdnu. Prosím o radu co dělat, aby i přes den usnul a nezvracel.

Dobrý den, u takto malého miminka řešte situaci s ošetřujícím pediatrem. U vašeho chlapečka se může jednat o potíže s tolerancí podávaného mléka a je možné, že v této oblasti budou potřeba úpravy. Zvracení po jídle ve spaní by těmto potížím nasvědčovalo a je potřeba jej řešit. Ne vždy si miminko po kojení odříhne, není to však primární důvod ke zvracení. Situaci řešte co nejdříve, zvracení ve spánku je rizikové z hlediska zdraví dítěte (může hrozit vdechnutí zvratků). Zdravím Mgr. Matoušková, dětský psycholog

Mgr. Michaela Matoušková | Babyonline | dnes, 12:41
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce