Recept na Grepové kuřecí soté s červenou řepou

Jsem zastáncem názoru, že není nutné se vždy omezovat recepty.

Proto také vznikl úplně náhodou tento můj oblíbený recept ze surovin, které byly zrovna po ruce :-)

Ingredience:

• kuřecí maso
• cibulka nebo pórek
• rajčatový protlak,
• čerstvá/sušená bazalka
• čerstvý grapefruit
• předvařená řepa
• čerstvý špenát
• limetka
• sůl a koření dle chuti

Postup přípravy:

• kuřecí maso orestujeme na cibulce, nejlépe na ghí (přepuštěné máslo) nebo kokosovém oleji, případně olivovém oleji
• přidáme rajčatový protlak, nasekanou bazalku a dochutíme šťávou z limetky a grepu
• soté krátce podusíme a servírujeme na talíř s řepou, špenátem a grepem

Tento recept je bez lepku, laktózy a přidaného cukru. Je jen na vás jakou si k němu uděláte „přílohu“ nebo ho jakkoliv obměníte vaší oblíbenou pochutinou. :-)

Přeji dobrou chuť a doufám, že vám můj barevný recept prozáří den. :-)

Recept zaslala maminka JItka z Rodíme ONLINE 2018/2019