Změna jídelníčku v těhotenství
Jste těhotná a váháte, jak upravit jídelníček? Co všechno miminko v bříšku potřebuje?
Smyslem zdravé výživy v období těhotenství je vytvoření vhodných podmínek pro zdravý vývoj plodu při zachování zdraví matky.
Ale nezoufejte, není to žádná věda, odpovězte si na otázky v příspěvku a pokud u některé odpovíte NE, pak ke změnám přistupte. ;-)
Jím denně alespoň 3–5 porcí zeleniny a ovoce?
Jím denně 2–3 porce s kvalitní bílkovinou (libová masa, ryby, tvaroh, sýry, jogurty, vejce)?
Nejím průmyslově zpracované potraviny (instantní, trvanlivé pokrmy a další)?
Vypiji denně cca 2 l tekutin, převážně neslazených?
Jak vám kvíz vyšel? Pokud máte nějaké NE, změna je na místě!
Inspirací pro vhodný jídelníček v těhotenství, ale i daleko více najdete v knize Zdravé těhotenství, kterou dostanete při registraci na babyonline.cz pouze za cenu poštovného! Je nutné v objednávce uvést tento slevový kód: Y4M13MQB.
Maminky, jak jste jídelníček v těhotenství upravily vy? Bylo nebo je něco, co jste v těhotenství nemohly ani cítit a vyřadily z jídelníčku úplně? Podělte se o to s námi v komentářích!
Předchozí článek:
Důležitost bílkovin v těhotenství
Následující článek:
Přibírání na váze v těhotenství
Poradna
Dobrý den,
17. 3. jsem sekcí porodila. Očisty probíhaly tak 4 týdny. 3. 5., po šestinedělí, jsem měla pohlavní styk bez ejakulace, kdy ale partner zavedl penis po orálním styku s ejakulací. Jiný pohlavní styk od porodu nebyl. 8. 5. jsem slabě asi 3 dny krvácela. Pokud by to byla menstruace, měla další přijít 5. 6., ale nepřišla. Podbřišek mě sice bolí, ráno jsem taková slabá, pobolívá mě hlava, ale nic. Plně kojím. S prvním dítětem jsem menstruaci taky dostala hned po šestinedělí za plného kojení. Po porodu mi chybělo železo, to teď začnu doplňovat. 1. 6. jsem byla na kontrole u gynekologa a na ultrazvuku mi sdělil, že děloha vypadá hezky zhojená. Mám trochu zpěněný výtok při odběru cytologie a měla jsem nasadit Gynimun. Těhotenství asi není reálné, že? Myslím, že by lékař viděl minimálně gestační váček? Test si dělat nechci, je to pro mě hrozně stresující. Proto jsem i byla u lékaře. Stále ale čekám, že menstruace přijde a nic.
Dobrý den,
v rámci internetové poradny Vám těhotenství vyloučit či potvrdit opravdu nelze. Pravděpodobně z tohoto styku, co jste popsala, je šance otěhotnění nižší, ale není to nemožné. Doporučuji si udělat domácí těhotenský test z moči, pokud s tím máte problém, tak kontrolu u Vašeho gynekologa.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
37 hlasů
70 %
101 hlasů
4 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 144 unikátních návštěvníků
Zvolte si svůj týden těhotenství
- Před těhotenstvím
- 1. týden
- 2. týden
- 3. týden
- 4. týden
- 5. týden
- 6. týden
- 7. týden
- 8. týden
- 9. týden
- 10. týden
- 11. týden
- 12. týden
- 13. týden
- 14. týden
- 15. týden
- 16. týden
- 17. týden
- 18. týden
- 19. týden
- 20. týden
- 21. týden
- 22. týden
- 23. týden
- 24. týden
- 25. týden
- 26. týden
- 27. týden
- 28. týden
- 29. týden
- 30. týden
- 31. týden
- 32. týden
- 33. týden
- 34. týden
- 35. týden
- 36. týden
- 37. týden
- 38. týden
- 39. týden
- 40. týden
- Po 40. týdnu
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
