Změna jídelníčku v těhotenství
Jste těhotná a váháte, jak upravit jídelníček? Co všechno miminko v bříšku potřebuje?
Smyslem zdravé výživy v období těhotenství je vytvoření vhodných podmínek pro zdravý vývoj plodu při zachování zdraví matky.
Ale nezoufejte, není to žádná věda, odpovězte si na otázky v příspěvku a pokud u některé odpovíte NE, pak ke změnám přistupte. ;-)
Jím denně alespoň 3–5 porcí zeleniny a ovoce?
Jím denně 2–3 porce s kvalitní bílkovinou (libová masa, ryby, tvaroh, sýry, jogurty, vejce)?
Nejím průmyslově zpracované potraviny (instantní, trvanlivé pokrmy a další)?
Vypiji denně cca 2 l tekutin, převážně neslazených?
Jak vám kvíz vyšel? Pokud máte nějaké NE, změna je na místě!
Inspirací pro vhodný jídelníček v těhotenství, ale i daleko více najdete v knize Zdravé těhotenství, kterou dostanete při registraci na babyonline.cz pouze za cenu poštovného! Je nutné v objednávce uvést tento slevový kód: Y4M13MQB.
Maminky, jak jste jídelníček v těhotenství upravily vy? Bylo nebo je něco, co jste v těhotenství nemohly ani cítit a vyřadily z jídelníčku úplně? Podělte se o to s námi v komentářích!
Předchozí článek:
Důležitost bílkovin v těhotenství
Následující článek:
Přibírání na váze v těhotenství
Poradna
Dobrý den,
měla bych dotaz, jsem v 9 týdnu těhotenství, mám dvě dělohy, dva čípky a přepážku, není mi stále dobře od žaludku (celý den od rána do večera) což je asi normální, dělám v obchodě s obleky 12hodinové směny i třeba tři po sobě. Chtěla jsem se poradit a zeptat, jestli v mém případě je doporučené mít v evidenci rizikové těhotenství. Když jsem pročítala případy stejné jako já, bylo jim to hned od začátku gynekologem doporučeno. Moje paní doktorka, když jsem se na toto ptala, mi řekla, že to není potřeba. Raději se na to ptám, je mi 35 let, první těhotenství, tak bych nerada něco zanedbala.
Děkuji moc za odpověď.
Dobrý den,
musíte se domluvit s Vaší gynekoložkou, v rámci internetové poradny nelze takto těhotenství nikterak kategorizovat.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
25 %
36 hlasů
70 %
100 hlasů
4 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 142 unikátních návštěvníků
Zvolte si svůj týden těhotenství
- Před těhotenstvím
- 1. týden
- 2. týden
- 3. týden
- 4. týden
- 5. týden
- 6. týden
- 7. týden
- 8. týden
- 9. týden
- 10. týden
- 11. týden
- 12. týden
- 13. týden
- 14. týden
- 15. týden
- 16. týden
- 17. týden
- 18. týden
- 19. týden
- 20. týden
- 21. týden
- 22. týden
- 23. týden
- 24. týden
- 25. týden
- 26. týden
- 27. týden
- 28. týden
- 29. týden
- 30. týden
- 31. týden
- 32. týden
- 33. týden
- 34. týden
- 35. týden
- 36. týden
- 37. týden
- 38. týden
- 39. týden
- 40. týden
- Po 40. týdnu
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
