Cvičení

Ahoj holky, už chodíte na těhu cvičení? Cca 16km od Podbořan probíhá v plavecké hale těhobic a v mateřském centru cvičení na míčích. Přemýšlím, že bych se po ukončení 1. trimestru už někam zapsala. Čemu byste daly přednost? Ten těhobic bude asi náročný, že? Chodila jsem dříve na spinning, ale zas ta...

Cviceni

Tak jsem se odhodlala cvicit denne 10 minut,a behem 2 tydnu jem zhubla skoro 2 kila.Potrebovalo to rozhejbat.Jenze mam ted problem,zacala jsem spinit dva dny a dnes na treti den sla ze me krev cervena,ne moc ale musela jsem si dat normalni vlozku protoze intimka nestacila.A to jsem mela pred tydnem...

Cvičení

Holky, tak dneska jsem zacala cvicit podle stranek Kynychove..Tak jsem zvedava, jak dlouho mi to vydrzi..Uz se na sebe totiz nemohu ani podivat, tak jsem si rikala, ze to zkusim..Nevim, jak se donutit, tak to pisi sem, aby mi bylo hloupe prestat..Jsem sama zvedava, jestli to nejak pomuze..:( Jestli...

cvičení

Ahoj chci se zeptat..můžu cvičit na břicho sklapovačky i když jsem měla císař? Ještě mi přebývá 6 kilo od porodu a už mě to začíná rozčilovat že se do žádného starého oblečení nevlezu. Jak jste na to vy s váhou po porodu?

cvičení

ahojky,jak dlouho po porodu jste začaly cvičit?A jak jste cvičoly,abyste zhubli??díky

Cvičení

Ahoj holky. Jsem ve 14tt a zacala jsem premýšlet o cvicení. Jak jste na tom vy???Ja budu chodit tak od toho 20tt na cvicení. A co předporodní kurzy??? Pujdete???Ja jsem nad tím přemýšlela a asi bych udelala tak 2hodinovou prednasku a dost. Já jsem z malé vesnice a vůbec se mi nechce v létě jezdit vl...

Cvičení

Pekárna už na mě jde pomalu znát,tak musím cvičit.Oprášila jsem stroj,oddělala z něho kupu prádla,našla tři ztracené halenky a začala jsem cvičit.Hruza.Cvičila jsem hodinu a do večera už budu nepoužitelná.Obdivuji všechny co jsou schopni chodit do posilovny a potom ještě dojít domu.To já dojdu vždyc...

cvičení

dyž už jsem tu,zeptám se... dnes mám v plánu jít na aerobik,ale dostala jsem před dvěma dny menses. můžu normálně cvičit i posilovat břišní svaly? kamarádka říká,že je to nebezepečné,at radši posilování vynechám.... co myslíte?

cvičení

no holky, vidím že tu všechny poctoivě cvičíme....já začla taky. minulý týden v pondělí. každý den na rotopedu 30 minut a potom ještě posilování-břicho,prsa,zadek....jen mi je divné,že mě vůbec nic nebolí. a to jsme se vlastně 9 ěsíců ani nehla....není to divné? bud to dělám nepoctivě (což si mylsím...

Cvičení

Ahoj holky,od kolika tak miminka sedí.Baruška má 3 a půl měsíce,má teda přes 8 kilo.Zdá se mi,že jak je těžší,tak fláká(nebo jí to nejde)pasení koníčka,ale na druhou stranu se pořád snaží zvedat do sedu.Mám s ní do toho sedu cvičit nebo je ještě brzo?Líbí se jí to.Ale četla jsem,že když jsou maličký...

Cviceni

Tak jsem se zatim prihlasila(dneska) do toho cviceni s miminky od sedmi mesicu.Jdem poprve 19.zari v patek rano.Plati se to vzdy na miste a vzdy se jen nahlasi,ze pristi tyden zase prijdem(80Kc/h)Byla moc mila, je to nove materske centrum Nova trojka(Praha 3) a rekla at klidne prijdu driv,ze mi tam...

cvičení

holky cvičit nebo necvičit-snažíme se 5 měsícu o mimi,jaky je váš názor.Mám furt nutkáni cvičit na spevněni...

cviceni

Ahoj holkyNeznate nahodou nejaky cviceni na zadecek, co se muze cvicit doma a je ucinny.Ja se v tom moc nevyznam. Ale jde o to, ze "spodni zadecek" mi jde celkem jaks taks dolu,ale mam problem nahore, na bedrech, na bocich, tam mi to na nich sedi jako dva polstarky.Mam ale pocit, ze tam zadny extra...

Cvičení

Dobrý den,mám dotaz jsem ve 30.týdnu a dosud jsem nechodila na žádné těhotenské cvičení.Nevím zda je to zbytečné nebo mám ještě honem na něco takového začít chodit.Můžete mi napsat svoje zkušenosti.Děkuji moc.

Cvičení, pohyb

Ahoj holky, chodíte cvičit? Nebo cvičíte doma? podle aplikace, videí?

Cvičení doma

Ahoj holky cvičíte doma?

Cvičení-vážení stravy

Mám odsud také váhu.Vážím s ní už druhým rokem a je pořád jako nová.

Cvičení-vážení stravy

Ahoj nevíte kde bych si koupila nějakou dobrou kuchyňskou váhu?Chtěla bych si před cvičením odvažovat stravu.Vím, že k pohybu je důležité také zdravě jíst.

Cvičení pro předškoláky – z čeho můžete ještě čerpat?

Co to znamená grafomotorické cvičení, jak správně držet tužku? Jak vést dítě k samostatnosti a připravit ho pomocí Předškolákových týdeníčků?https://www.babyonline.cz/akcni-svet-deti/vzdelani/rok-predskolaka

Cvičení v těhotenství - protažení zad a relaxační polohy

Protažení zad a relaxační polohy v těhotenství slouží jako prevence bolestí zad, tlaku do zad apod. Maminka je v 31. týdnu těhotenství.https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/protazeni-zad

Cvičení v těhotenství – relaxační dýchání před porodem

Relaxační dýchání před porodem slouží jako prevence zadýchání se, tlaku na žaludek zvětšujícím se plodem a dělohou. Kdy je dýchání pod klíček vhodné provádět?https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/dychani-k-porodu

Cvičení v těhotenství – uvolnění kyčlí ve 2. trimestru

Marcela je dnes 23+4, tedy ve 24. týdnu těhotenství a s fyzioterapeutkou se pustily do uvolnění kyčelních kloubů a posílení bederní páteře. Přidejte se! Kdo zvládne naše nároky, porodí hravě!https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/uvolneni-kycli

Cvičení pro předškoláky – z čeho můžete ještě čerpat?

Co to znamená grafomotorické cvičení, jak správně držet tužku? Jak vést dítě k samostatnosti?https://www.babyonline.cz/akcni-svet-deti/vzdelani/rok-predskolaka

Cvičení pro těhotné s diastázou – rozestup břišních svalů

Instruktážní video, jak cvičit v těhotenství při rozestupu břišních svalů. Marcela zavítala díky projektu Rodíme ONLINE k fyzioterapeutce v 10. týdnu těhotenství. Ta u ní zjišťuje diastázu - rozestup břišních svalů.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne-s-diastazou

Cvičení na eliptickém trenažéru v těhotenství

Jsem zvyklá cvičit na eliptickém trenažéru alespoň hodinu denně. Mohu pokračovat i v těhotenství? http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/aktivity-pro-tehotne#dotaz7

cviceni oci pomaha na dioptrie

...ta veta mi prisla pred 4 rokama smesna...pres 5 dioptrii,hrozici tupozrakost,strobismus sileny na jednmom oku....i presto jsem 2x rocne navstivila ocni terapeutku,ne statni,protoze ty nedelaji v sobotu,poctive i pres silene vzteky jsem denne pracovala se slepusikem a prace se oplatila..tupozrakos...

cvičení dětí Praha

Ahoj mamči, chodíte některá s dětmi cvičit? Kam v Praze chodíte a jaké cvičení pro tak malé je?

Cvičení v těhotenství

Ahoj maminky. Já jsem začala se cvičením po 12tt. Začala jsem docházet každý týden na gravidjogu a na cvičení pro těhotné v bazénu. V obou případech to bylo vždy velmi příjemné, nebolela mne záda a naučila jsem se správně pracovat s dechem. Doma si pak k tomuto dávám denně 30min cviky, jež jsou uved...

Cvičení pro těhotné ve třetím trimestru

Cviky na posílení hýždí a stehen, na protažení zad, cviky na míči, nácvik správného stoje nejen v těhotenství.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne#cviceni2

Cvičení pro těhotné

Nafotili jsme Silvii, jak cvičí s fyzioterapeutkou podle cvičení v knize Zdravé těhotenství.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne

Cvičení po porodu

Dobrý den paní doktorko, Mudr. Ťápalová.
Prosím Vás, chtěla bych se zeptat, kdy je možné opět začít po porodu se sportem - jumpingem (cvičení na trampolínách) a během. Mám skoro 6 měsíců po porodu (porod byl bez komplikací i těhotenství). Stále jen kojím, tak bych se chtěla i z tohoto hlediska zepa...

cvičení hubnutí

Ahoj dámy, tak jsem se včera pustila do cvičení, koupila jsem si permicu do fitka Olgy šípkové :) a začala jsem ! Konečně, dneska se sice nemůžu pomalu ani hnout, ale mám dobrý pocit, ještě by to chtělo asi upravit nějak jídelníček, ale musím se snažit, občas si chci najít čas i na plavaní ted v zim...

cvičení v těhoten.

já jsem chodila do Fitka na cvičení pro těhotné pod vedením fyzioterapeuta v Praze ve Zličíne :) a bylo to super.

Cvičení v těhotenství

Mohu v těhotenství jezdit na koloběžce? Jaké sporty nejsou v období těhotenství vhodné?http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/aktivity-pro-tehotne#dotaz5

Cvičení je hra

Dobrý den,

článek mne velmi zaujal. Proto bych se s vámi chtěla podělit o jednu zajímavou adresu:

http://www.cviceni-je-hra.cz

Na této adrese jsem našla cvičení na ploché nohy pro mé dva prcky. Musím říct, že je to docela bavilo a vydrželi cvičit dost dlouho. Mám dojem, že to i docela pomoh...

cvičení v 3. trimestru

Holky ahoj, za 6 týdnu rodíme, tak se teď snažím pravidelně posilovat pánevní dno. Nemáte někdo nějakou zkušenost či radu? Koupila jsem si aniball aniball.cz/co-je-to-aniball a cvičím každý den, zajímalo by mě jestli neznáte ještě jiném podobné pomůcky?? Děkuji

Cvičení před porodem?

Ahoj chtěla bych se zeptat, jestli pojišťovny proplácí předporodní kurzy a nebo cvičení? Známá si strašně vychvalovala předporodní kurz, co podstoupila a je nad míru spokojena Jelikož bych moc ráda něco takového podnikla a kdyby mi na to přispěla pojišťovna bylo by to ideální. Chtěla bych co bude v...

Cvičení po porodu Zlín

Důležité je začít cvičit již v šestinedělí. Čas, který tomu věnujete se vám 1000x vrátí. http://www.fyziomami.cz

Cvičení s miminkem

Nemůže cvičení miminku ublížit? Jak poznám zlomeninu?http://www.babyonline.cz/dite-od-a-do-z/vyvoj-ditete/cviceni-s-miminkem/cviky-od-4-mesicu#zlomenina

cvičení s dětmi

nechci si ztěžovat- jen kdyžtak váš názor jak vy to máte,pokud chodíte cvičit.když jdete někam cvičit- předpokládáte, že se dětem udělá nějaká opičí dráha, vy si sednete(a budete klabosit) a děcka si hodinu budou lítat a dělat co chtějí..Nebo se snažíte s dítětem absolvovat různé \"bloky\" cvičení(p...

cvičení a jídelníček

Ahoj, tak opět píšu, jak probíhá mé cvičení. Musím říct, že úspěch je čím dál víc vidět, mám dole nějakých 11,5 kg. Abych ještěš líp zlepšila jídleníček, obrátila jsem se na pomoc výživového poradce v místě mého pobytu http://www.vyzivovy-specialista.cz/hradec-kralove-o22 Jídelníček mi byl ještě lí...

cvičení po císaři

ahojki maminky, chtěla jsem se zeptat na vaše zkušenosti: kdy asi tak je možné začít cvičit po císaři? malý se narodil 20.10.2012 a já právě nevím jak shodit to bříško co mi zůstalo..a kdy je vhodné se cvičením teda začít..poradíte?

cvičení pro rodiče a děti

Ahoj maminky chtěla bych poradit kam v Praze chodit cvičit i s 2letým dítětem???

cvičení po porodu

ahoj holky.je tady nějaká, co cvičila hned po příchodu z porodnice? ak jste se cítily a není to \"nebezpečné\"?

cvičení v těhotenství

Ahojte, v prvním těhotenství jsem začala pravidelně každý den půl hodiny cvičit od 5 měsíce, kdy jsem už měla čas, neboť jsem byla doma. Zpevňovala jsem pánevní dno atd. Do té doby jsem chodila na aerobic cca 2x týdně. Při porodu mi to moc nepomohlo. Ale druhý porod byl velice rychlý. Zatlačila jsem...

cviceni Tibetanu

nasi uz maji naucene precizne a jak se u toho dulezite tvari..ja si je cvicim 3x denne uz davno,ale zase jsem zacala pravidelne od porodu az loni a oni koukali,pak se obcas [pridali a ted uz mesic cvici semnou a tyden uplne vse a sami a jsou dulezity jak stolvertkya kdyz jde dokument a v nem vidi ru...

Cvičení?

Tak holky dotaz jsem tu jediná která zatím nechodí nikam cvičit? říkám si že bych asi měla začít protože vyjdu schody a funim jak bejk Co případně doporučujete?na jogu a pilates asi nejsem existuje něco jiného?Před těhotenstvím jsem chodila na zumbu,basket takže to není že bych se nikdy nehýbala Dej...

cviceni,hubnuti apod

holky,ja jsem stastnej clovek ,ze cvicim jen pro radost a jen jak se mi chce...protze ja se svoji lenosti a nesnasenim poceni se,bych asi nedala ani zumbu....a dieta je pro me smrt..nejist atd...ja nechapu jak to zvladate...co je motivaci k takovemu tyraNI

Cvičení s 15% slevou při diastáze břišních svalů!

http://www.babyonline.cz/sestinedeli/cviceni-po-porodu/cviceni-s-15-slevou-pri-diastaze-brisnich-svalu-ve-studiu-pro-zeny

Cvičení a kino

Holky, chtěla jsem se zeptat, také se vám stává, že když si lehnete na záda a chcete natáhnout nohy, tak vás bolí v podbříšku? Mám to jak při cvičení, tak když jdu spát. Než jsem schopná natáhnout nohy, musím hezky pomaličku z pokrčených natahovat, jinak mám pocit, že mi lupne bříško, jak moc to bol...

Cviceni s mimi

Mamky, jak cvicite s miminkama? Male je pres 11tydnu, mezi kazdym kojenim chvili davam na brisko na hribatka, ale stale ji rovnam rucicky, ma tendenci padat. Nekdy je to dobre, ale uplne sama dlouho neydrzi.Nemela by uz drzet sama? Na jak dlouho davate vy, prip., stimulujete mimi jeste nejak jinak?...

cvičení a kojení

čau holky, nevim kam s tím, je toho od každého něco.. chci začít cvičit, jsme 7.týden od porodu a nevím jak na to.. někde jsem četla, že při cvičení se tvoří kyselina mléčná, díky který pak prckům nechutná mlíko.. doporučují cvičit 3hod před cvičením, ale já každé 2-3hodky přes den kojím takže co...

Cvičení pro děti

Od září bude u nás probíhat cvičení pro děti. Jen je to tedy v dobu, kdy to s prckama kolem 2 let nestíháme. Tak se nás domluvilo několik maminek a pronajali jsme si malou školní tělocvičnu, když se to rozpočítá tak to vyjde na pár korun a prcci se vyřádí. Cvičení tedy povede jedna maminka učitelka...

cvičení dle Mojžíšové pro bolky snažilky z Ostravy

objevila jsem to nově v tančením studiu, kam občas zajdu, je to tam nové, ceny přijatelné, lidi příjemní a tím, že je to nově otevření, tak ty sály nejsou přeplněné lidma. Toto cvičení je každý pátek a cena lekce je 90kčhttp://www.fiesta-dance.cz/kurzy-a-lekce/lekce.html

Cvičení, plavání s miminky

Chtěla jsem se zeptat, zda chodíte třeba někdo plavat s miminky.Mě se to zdá docela drahé. Máte někdo zkušenosti?

Cvičení a rehabilitace ...

Ahoj holky, mám dotaz, pořád tu čtu jak chodíte na rehabky a tak vlastně nevím co ten náš prcek byl měl umět, je nám 10 týdnů a 2 dny. Říkala jsem si, že bychom doma cvičili preventivně, aspoň bych na něj jen tak nežvatlala a měli bysme to jako hru, poraďte co a jak cvičit a jaký to má výsledek.

cvičení po porodu

Holky pomoooct!!! Prosím. Potřebuju znát váš názor a taky prosím o zkušenosti. Jsem dva měsíce po porodu a stále mám nahoře 10 kg,uf!! Skoro žádná má původní hadérka nejde nasoukat na mé \"velké\"tělo. Vím,že teda nemůžu hnedka čekat zázraky,ale nechci rozšiřovat šatník. Proto nevím jak s cvičením,p...