cvičení - diskuze

@ tak holky díky a hurá do cvičení

@Silvinka Cvicila jsem behem snazeni normalne, tyden po poceti, kdy jsem to samozrejme jeste nevedela, jsem lehla s rymou a celkove mi nebylo dobre, tak jsem tyden vynechala a pak nasla //..nez mi dr na utz potvrdila, ze je vse ok, jen jsem denne posilovala - zadek, stehna, ruce, prsa, zada plus sikme brisni svaly, protahovani, prochazky..(ale pribrala jsem stejne ), no a ted jsem ve druhem mesici, mam dovolene lehke posilovani, rotoped, plavani, prochazky, protahovani..ale ono to v tom horku moc nejde, navic se hrozne rychle prehrivas a to je hodne nebezpecne, na zacatku tehu vadi i horke koupele, sauny atd., no a pri cviceni v horku..je to to same, tak nechci riskovat, vlezu na rotoped treba vecer a jen na deset minut, protahnu se, zaposiluju a hodne piju....sice mi zatim postava drzi pevna, ale kilecka se zacinaji nabalovat, chjo..