banner

Máme pro vás slibovaný recept na salát z červené řepy s mozzarellou! Také jej najdete v knize Zdravé těhotenství, kterou máte při registraci na babyonline.cz zdarma.

Tento salát je perfektní k večeři nebo také jako zajímavá příloha k obědu.

Ingredience: (pro 4 osoby)

  • 600 g červené řepy
  • 200 g mozzarelly
  • 100 g limetky
  • 20 g cukru
  • 20 g olivového oleje
  • Rukola
  • Vlašské ořechy
  • Sůl

1 porce obsahuje: 1000 kJ – 8 g bílkovin – 12 g tuku – 24 g sacharidů

Detailní postup najdete ve videu.

Nevyužít červenou řepu pro přípravu salátu by byl hřích! Už jen její pronikavá barva doplní nejeden pokrm. Používejte čerstvou a dochucovat můžete na kyselo, sladkokyselo či slano. Ostřejší koření používejte až po skončení období těhotenství a kojení.

Doplnit salát mozzarellou jako sýrem s nevýraznou chutí je výbornou volbou v období těhotenských nevolností.

Pokapeme vždy rostlinným olejem nebo doplníme podrcenými ořechy jako zdroj nenasycených mastných kyselin.

Tak co, používáte řepu ve kuchyni? Co z ní nejčastěji připravujete? Podělte se o své kulinářské zkušenosti do komentářů!

Sdílejte stránku

Předchozí článek:

Videorecept: Špenát s lososem

Následující článek:

Videorecept: Čočková pomazánka

Poradna

Dobry den, paní doktorko, 

zapomněla jsem si vzít 21. prášek Caletto antikoncepce ve čtvrtek 26. 2. v 18:00 hodin. Poslední prášek jsem si tedy vzala ve středu 25. 2. Nechráněný styk jsem měla v pátek 27. 2., v sobotu 28. 2. a ve čtvrtek 5. 3. ve 22:00 hodin. Nové platíčko Caletto jsem začala brát v pátek 6. 3. v 8:00 ráno a tentýž den v 19:00. Následně jsem začala užívat Caletto v 19 hodin (sobota, neděle). V sobotu 7. 3. v 8:00 ráno jsem si vzala Postinor. Chtěla bych se Vás zeptat, jaké je riziko, že během pauzy došlo k ovulaci tedy otěhotnění? V době pauzy jsem nedostala menstruaci. 

Děkuji Vám a přeji krásný den.

Dobrý den,

pokud to byl pauzový týden jako obvykle, chráněná byste měla být, jak jste zvyklá.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

25 %
34 hlasů

71 %
97 hlasů

4 %
6 hlasů

Celkem hlasovalo 137 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Zdravé těhotenství

Výživa, recepty a cvičení
Unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky věnující se současně zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. O tom nejdůležitějším, co rozhoduje o zdraví Vašeho miminka! Zkuste to!
cena pouze u nás: 199 Kč
Zdravé těhotenství