Inzerce
Inzerce
Inzerce

Publikace Zdravé těhotenství

Právě v těchto dnech byla vydána zcela unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky Zdravé těhotenství.

Zdravé těhotenství se současně věnuje:
- zdravé výživě,
- zdravému vaření krok za krokem,
- zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu.

Zdravé těhotenství je tedy publikace 3 v jednom za cenu jedné takovéto knihy.

Na jejím vzniku se podílela fyzioterapeutka Mgr. Kamila Vorlová, jež se dlouhodobě věnuje léčebnému cvičení žen, které nemohou otěhotnět, a vývojové stimulaci cvičením u dětí, a dále nutriční terapeutka Mgr. Jana Eliášová, která je rovněž autorkou zcela úžasných zdravých receptů.

Ovšem oním naprostým unikátem publikace je část Zdravé vaření krok za krokem. Jedná se o 16 pokrmů připravených pod odborným dohledem předními kuchaři na poli zážitkové moderní gastronomie nafocených krok za krokem. Jsou jimi Michal Barták ze studia Divoká vařečka, známý z pořadu Sama doma, a David Viktorin, známý z podniků Valoria nebo U kastelána v Brně. Díky receptům nafoceným krok za krokem se může naučit zdravě vařit kterákoliv z žen. A uvidí, že to není složité, že i zdravé jídlo může být velmi chutné, zvláště po odtajnění některých kulinářských fíglů našich šéfkuchařů.

Dalším velkým pozitivem publikace je systematičnost, se kterou byla sestavena.

Více na: http://zdravetehotenstvi.cz/

Inzerce

Ve čtvrtek 14. června 2012 proběhl v kavárně knihkupectví Academia na náměstí Svobody 13 v Brně křest publikace Zdravé těhotenství za účasti autorů, šéfkuchařů a kmoter Aleny Antalové a Ilony Csákové. Videozáznam a fotoreportáž ze křtu naleznete na: http://http://zdravetehotenstvi.cz//krest

Možnost zakoupení publikace!

Publikaci si můžete zakoupit za 199 Kč na www.prochytrehlavicky.cz/zdrave-tehotenstvi.html

Inzerce
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Zdravé těhotenství - diskuze

Poradna

Vitamín E

| H.A.N.K.A | 17.10.2021, 08:24

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat ohledně užívání vitamínů v těhotenství, zejména vitamínu E. Jsem v 10. týdnu těhotenství a každý den užívám Pregnafolin 800, který obsahuje 13 mg vit. E. Jelikož nejím moc ryby, tak jsem si zakoupila před 14 dny Omega 3 mastné kyseliny, konkrétně Walmark Omega-3 rybí olej 1000 mg, ve kterém je ale zároveň přidaný i vit. E. A tak jsem se společně s užíváním Pregnafolinu a Omegy 3 dostala na 23 mg vit. E denní dávky. Na internetu jsem se ale nyní dočetla, že doporučená denní dávka vit. E je 13 mg, proto se chci zeptat, jestli takto zvýšené množství vit. E nemůže ublížit miminku a jestli mám raději Omegu 3 mastné kyseliny přestat užívat a užívat nadále pouze Pregnafolin.
Předem děkuji za odpověď,
Hanka

Dobrý den, paní Hanko,

vitamin E patří společně s vitamíny A, D, K do vitamínů rozpustných v tucích, u kterých je skutečně reálné riziko předávkování a toxických účinků. Nicméně u vitamínu E je "hranice škodlivosti" okolo 800 mg, takže můžete zůstat v klidu. Nežádoucími projevy by mohly by zažívací potíže, bolesti hlavy apod. Nicméně omega-3 kyseliny nejsou zastoupené pouze v rybách, jejich vydatné množství lze nalézt ve vejcích (v těhotenství určitě nekonzumovat syrová, pouze v uvařeném stavu), chia semínkách, různých druzích ořechů apod. Takže osobně bych radši volila přirozenou formu suplementace před tabletkou a dbala bych na pestřejší složení stravy než "dohánění restů tabletkami". Hezký den

MUDr. Pavla Kolíková | Babyonline | 21.10.2021, 11:26
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce
×