banner
  • Začátek těhotenství, první tři měsíce, jsou obvykle spojeny s obdobím psychické rozladěnosti, s postupným zvykáním si na novou roli, roli matky, někdy i s konflikty a nedostatečným pochopením ze strany partnera. Řada potíží jako nevolnost nebo větší únava situaci ještě zhoršuje.
  • Postupně nastává období psychické vyrovnanosti a těšení se na dítě, budování hnízda. Je nutné dbát na dostatek spánku - doporučované je spát 8-9 hodin denně, ideální je možnost odpočinku v případě potřeby i během dne.
  • Večer je vhodný odpočinek nohou, ve vyvýšené poloze, koupel chladnou vodou a masáž od konečků prstů k tříslům na podporu krevního oběhu a žilního návratu jako prevence křečových žil.
  • Doporučuje se poslech relaxační a odpočinkové hudby, četba a film, které přispívají k dobré pohodě těhotné, a tím i k dobré pohodě jejího plodu.
  • Koncem těhotenství může opět nastoupit období psychické nepohody, obava z blížícího se porodu, větší únava, zhoršované nastupujícími tělesnými obtížemi. Tady znovu hrají významnou pozitivní roli těhotenské kurzy, jejichž cílem je odstranit strach z porodu, zlepšit pozitivní vztah k očekávanému dítěti a prakticky nacvičit základy péče o něj.

Předchozí článek:

Spánek těhotné ženy

Následující článek:

Zdravé těhotenství

Psychika v těhotenství - diskuze

U prvního jsem byla v pohodě,až v posledním trimestru jsem brečela ve dne v noci.Teď jsem v 6.týdnu druhého a jsem šíleně nervozní,agresivní.Když je malý ve školce,tak mi hrozně chybí a naopak přítel mi je na obtíž.Mám nutkání být pořád sama nebo se synem.Zvířátka mi taky nevadí a ženské mi nevadí.Ale chlap...hotovo
:-D
No nevim,jestli je teda moje psychika v pohode,protoze ja sem zacala brecet,ze mi pritel nechtel podat tresne ze stromu. Sam si par vzal a me nedal:-( :-D
Taky bych si přála, aby moje psychika byla v poho, ale není. Furt jen bulím, říkala jsem si, že to po prvním trimestru přejde, ale je to spíš ještě horší. Nejdřív to bylo jen u filmů a pak když jsem se s někým pohádala ... teď je to skoro furt. Jsem strašnej melancholik normálně a teď ještě todle. Mno, doufám, že prcek nebude po mě ... a že se to rychle srovná .-)

Poradna

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, čím je pravděpodobně způsobeno, že pohyby miminka cítím v 24tt "vnitřně" pouze velice omezeně, nicméně v noci, kdy se vždy vzbudím, zkouším pohyby vnímat rukama a tam je cítím poměrně dobře, ač vnitřně opravdu necítím nic. Děkuji za reakci.

Dobrý den, 

faktorů, proč cítíte pohyby rozličně, je mnoho, množství plodové vody, lokalizace placenty... Takto se to určit nedá, důležité je, že pohyby cítíte.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

27 %
19 hlasů

68 %
48 hlasů

6 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 71 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Zdravé těhotenství

Výživa, recepty a cvičení
Unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky věnující se současně zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. O tom nejdůležitějším, co rozhoduje o zdraví Vašeho miminka! Zkuste to!
cena pouze u nás: 199 Kč
Zdravé těhotenství