Inzerce
Inzerce
Inzerce

Recept na jahodový fit koláč

Kdo si chce trochu odlehčit bříško, může místo cukroví vyzkoušet tento rychlý jahodový koláč bez lepku a cukru.

Ingredience:

  • Recept na jahodový fit koláč4 vajíčka
  • 2 sladká jablíčka
  • 1 banán
  • jahody
  • 1 hrst mletých oříšků dle chuti
  • 1 hrst strouhaného kokosu
  • 1 hrst mletého máku
  • 1 lžička skořice
  • 1 špetka soli

Postup přípravy:

Inzerce

1. V míse smícháme vajíčka, rozmačkaný banán společně se všemi suchými ingrediencemi a přidáme nadrobno nakrájená a oloupaná jablíčka (čím sladší, tím lepší). Při použití kyselejších jablek, bude mít koláč nevýraznou chuť.

2. Vylijeme směs do koláčové formy a dozdobíme rozpůlenými jahodami.

Inzerce

3. Pečeme na 165 ?C cca 30 minut, dokud se jahody a banán nerozvoní do celé kuchyně.

Pokud nemáte jahody, vaše mlsné jazýčky určitě potěší i meruňky, broskve nebo švestky. :-)

Inzerce

Předem varuji, že uvedené množství na koláč je maximálně pro 1 osobu. Díky jeho vláčnosti budete muset ukrajovat tak dlouho, dokud nezbyde poslední kousek. :-)

Foto mluví za vše – než jsem ho tentokrát stihla naservírovat na talířek, byla už forma skoro prázdná. :-D

Inzerce
Recept zaslala Jitka z Rodíme ONLINE 2018/2019.

 

Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Recept na jahodový fit koláč - diskuze

Poradna

Dobrý den paní doktorko, prosím o radu jak léčit a předejít mykozám v těhotenství.Jsem ve 12.týdnu a od začátku mám výtoky většinou i svědivé.Nedávno jsem měla na doporučení boraxové čípky,teď se zase objevil hlenový výtok. Chtěla jsem se zeptat, jestli je účinné preventivně po dobu těhotenství používat vaginální přípravky na podporu mikroflory a ph? V lékárně jsem si zakoupila zaváděcí tablety Ginimum.Myslíte,že by to mohlo pomoct nebo jen vyhozené peníze? Ještě mám doma klasické Laktobacily v tabletách,pomohlo by užívat i toto nebo je lepší něco na zavádění?Děkuji za Vaši odpověď.

Dobrý den, vaginální probiotika Gynimun je určitě výborná volba v rámci prevence těchto potíží v těhotenství. Výtoky a zejména kvasinkové záněty se často v těhotenství objevují a nedaří se jich dlouhodobě zbavit, rády se vrací. Je to dáno těhotenskými změnami. Tyto potíže ustupují po porodu. Můžete i kombinovat s laktobacily, avšak Gynimun je z dlouhodobého hlediska určitě vhodný. Hezký den

MUDr. Andrea Liszková | Babyonline | dnes, 10:48
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce