Kdo si chce trochu odlehčit bříško, může místo cukroví vyzkoušet tento rychlý jahodový koláč bez lepku a cukru.
Ingredience:
4 vajíčka
2 sladká jablíčka
1 banán
jahody
1 hrst mletých oříšků dle chuti
1 hrst strouhaného kokosu
1 hrst mletého máku
1 lžička skořice
1 špetka soli
Postup přípravy:
1.V míse smícháme vajíčka, rozmačkaný banán společně se všemi suchými ingrediencemi a přidáme nadrobno nakrájená a oloupaná jablíčka (čím sladší, tím lepší). Při použití kyselejších jablek, bude mít koláč nevýraznou chuť.
2.Vylijeme směs do koláčové formy a dozdobíme rozpůlenými jahodami.
3. Pečeme na 165 ?C cca 30 minut, dokud se jahody a banán nerozvoní do celé kuchyně.
Pokud nemáte jahody, vaše mlsné jazýčky určitě potěší i meruňky, broskve nebo švestky. :-)
Předem varuji, že uvedené množství na koláč je maximálně pro 1 osobu. Díky jeho vláčnosti budete muset ukrajovat tak dlouho, dokud nezbyde poslední kousek. :-)
Foto mluví za vše – než jsem ho tentokrát stihla naservírovat na talířek, byla už forma skoro prázdná. :-D
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou
průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si
měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky
přijde e-mail s
informacemi o
vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.
Zdravé těhotenství
těhotenství
Unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky věnující se současně zdravé výživě,
zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu.
O tom nejdůležitějším,
co rozhoduje o zdraví Vašeho miminka! Zkuste to!
