Recept na jahodový fit koláč

Kdo si chce trochu odlehčit bříško, může místo cukroví vyzkoušet tento rychlý jahodový koláč bez lepku a cukru.

Ingredience:

  • Recept na jahodový fit koláč4 vajíčka
  • 2 sladká jablíčka
  • 1 banán
  • jahody
  • 1 hrst mletých oříšků dle chuti
  • 1 hrst strouhaného kokosu
  • 1 hrst mletého máku
  • 1 lžička skořice
  • 1 špetka soli

Postup přípravy:

1. V míse smícháme vajíčka, rozmačkaný banán společně se všemi suchými ingrediencemi a přidáme nadrobno nakrájená a oloupaná jablíčka (čím sladší, tím lepší). Při použití kyselejších jablek, bude mít koláč nevýraznou chuť.

2. Vylijeme směs do koláčové formy a dozdobíme rozpůlenými jahodami.

3. Pečeme na 165 ?C cca 30 minut, dokud se jahody a banán nerozvoní do celé kuchyně.

Pokud nemáte jahody, vaše mlsné jazýčky určitě potěší i meruňky, broskve nebo švestky. :-)

Předem varuji, že uvedené množství na koláč je maximálně pro 1 osobu. Díky jeho vláčnosti budete muset ukrajovat tak dlouho, dokud nezbyde poslední kousek. :-)

Foto mluví za vše – než jsem ho tentokrát stihla naservírovat na talířek, byla už forma skoro prázdná. :-D

Recept zaslala Jitka z Rodíme ONLINE 2018/2019.

 

Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Recept na jahodový fit koláč - diskuze

Poradna

Očkování - meningok B

| Lucie_nj | 16.05.2019, 22:33

Dobrý den,
nechala jsem dceru (1 rok 8 měsíců) naockovat na meningoka B.
Dle článků jsem myslela, že dcera dostane vakcínu Bexsero, ale dr. použil vakcínu Trumenba.
Nebyla to prosím chyba? Nemá se tato vakcína dávat az podstatně starším dětem?
Děkuji za odpověď.
Pěkný den.
LS

Dobrý den,   

pro děti daného věku se skutečně používá vakcína Besxero, nicméně předpokládám, že v dohledné době se rozšíří na základě testů věková indikační skupina pro nejmenší děti i u vakcíny Trumenba. V tomto případě se jedná o tzv. aplikaci off-label. Není to sice standard, podle mého názoru ale nemusíte mít obavy pokud jde o bezpečnost ani účinnost vakcíny. Očekává se, že v brzké době se bude Trumenba používat i u mladších dětí než 10 let. 

S pozdravem 

Rastislav Maďar 

Doc. MUDr. Rastislav Maďar, Ph.D., FRCPS | Babyonline | 17.05.2019, 12:33
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce