Pavlína se s rodinou nafotila v 25. týdnu těhotenství při západu sluníčka
Milí čtenáři,
tento týden jsme absolvovali těhotenské focení v přírodě, sešli jsme se ve večerních hodinách, protože jsme chtěli fotečky při západu sluníčka. Krásné místo nám vybrala fotografka Tereza Drábková Photography, která nám fotila i náš svatební den. Už se moc těšíme na fotečky.
Od září nastupuji na nemocenskou

Do práce jsem šla jen na dva dny, domluvila jsem si s vedoucí, že odpracuji srpen a v září nastupuji na nemocenskou, nebudu už riskovat, kdoví jaká bude situace a nošení roušek v práci bych nesnesla.
Kojící podprsenky a těhotenské legíny
Přišly mi z Lidlu úžasné kojící podprsenky a trefila jsem i velikost, často využívám jejich e-shopu. Mám oblíbené i těhotenské legíny, které teď nosím i v práci, jsou moc pohodlné, mám troje v různých barvách. Od sestry dostanu kojící polštář, zatím ho nepotřebuji, ale je to super pomocník! Při kojení vzpomínám, jak jsem za něj byla ráda, když se mi narodil syn.
Pití kávy si nezakazuji, mám kávovar od Delonghi, vypiji maximálně dvě kávy s mlékem denně. Hodně piju vodu s citronem a mátou, je to nejlepší osvěžení.
Když mám čas a chuť, moc ráda peču

Naposledy jsem dělala nepečený ovocný dort s lesním ovocem a želatinou, to máme rádi všichni. Synovi občas dělám muffiny, zkoušela jsem směs na pečení od Topnatur, je bezlepková s vysokým obsahem vlákniny. Mají i směs na chleba, ten stojí taky za vyzkoušení, je moc dobrý.
Bříško už povyrostlo
Na kole už nejezdím, manžel se o mě bojí. Bříško porostlo, bylo to už obtížnější. Pohyby cítím stále častěji, princezna nejvíc ožívá v deset večer, asi se mám na co těšit. V noci mě budí potřeba na wc, nemám problém pak usnout, horší je když mě vzbudí křeč v noze, to je teprve něco.
Vzpomínková knížka těhotenství na památku
Zapisuji si údaje o těhotenství do průkazky, která byla součástí těhotenského průkazu, kterou jsem obdržela u gynekologa, zapisuji pocity, váhu, kontroly, taková vzpomínková knížka na památku.
Výlet do Muzea filmových legend v Kroměříži
Manžel nás vzal na výlet do Muzea filmových legend v Kroměříži, uvidíte zde prohlídku soch, figurek a replik nejslavnějších filmových, komiksových a pohádkových hrdinů. Návštěva určitě stojí za to, muzeum najdete v Praze, Poděbradech a Kroměříži. Na zpáteční cestě jsme si dali oběd a vyrazili domů.
![]() | ![]() |

V neděli jsme jeli popřát synovcovi k 11. narozeninám, přál si hru na playstation, brácha mi dal tip na hru Minecraft, což synovce potěšilo.
Slavili jsme na zahradě s rodinou a kamarády, které si pozval oslavenec, bylo to super.
Prázdniny nám utekly už jen týden a děti do školy a školky, uvidíme, co nás bude čekat za opatření.
Loučí se s vámi Pavlína
Předchozí článek:

Verča v 40. týdnu absolvovala poslední poradnu u svého gynekologa
Následující článek:

Jak Pavlína oslavila první výročí s manželem?
Poradna
Dobrý den, zajímá mě, zda je vhodné v těhotenství užívat konkrétní doplňky stravy. Jedná se o Ostropestřec, Ashwaghadna, Cordyceps,MACA peruánská, Magnesium, a probiotika popřípadě jaká jsou vhodná. Momentálně (první trimestr) užívám mamavit od GS ale tyto doplňky jsem užívala před otěhotněním. Děkuji za odpověď
V těhotenství je vždy nutné být velmi opatrná – i u bylin a přírodních přípravků, které se běžně považují za „neškodné“. Níže uvádím přehled k doplňkům, které zmiňujete:
Obecně bezpečnější doplňky
Magnesium (hořčík)
Běžně doporučovaný v těhotenství, pomáhá proti křečím, únavě a někdy i zácpě.
Vhodné jsou formy jako citrát hořečnatý, laktát hořečnatý, bisglycinát (lépe se vstřebávají).
Dejte pozor na dávku – obvykle se doporučuje cca 300–400 mg denně ze všech zdrojů.
Probiotika
V těhotenství mohou být prospěšná (např. pro trávení, vaginální a střevní mikroflóru, někdy i prevenci ekzému u dítěte).
Nejvíce studované kmeny: Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis BB-12, Lactobacillus reuteri.
Vybírejte ověřené přípravky (ideálně z lékárny).
Doporučuje se vynechat v těhotenství
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)
Tradičně užívaný na podporu jater, ale o bezpečnosti v těhotenství není dostatek dat.
Některé zdroje uvádí možné stimulační účinky na dělohu. Raději se vyhnout.
Ashwagandha (Withania somnifera)
Patří mezi adaptogeny. V literatuře popisována možná rizika vyvolání děložních stahů, proto se v těhotenství nedoporučuje.
Cordyceps
Houbový doplněk s imunomodulačními účinky. O bezpečnosti v těhotenství prakticky chybí studie, proto se nedoporučuje.
Maca peruánská (Lepidium meyenii)
Užívá se pro podporu energie a hormonální rovnováhy. Data o bezpečnosti v těhotenství nejsou dostatečná → doporučuje se vynechat.
Na závěr:
Mamavit GS je vhodný základ v těhotenství (obsahuje kyselinu listovou, vitaminy, minerály).
Magnesium + probiotika lze přidat bezpečně (po konzultaci s gynekologem, hlavně ohledně dávky).
Ostropestřec, ashwagandha, cordyceps, maca → raději neužívat v těhotenství.
Doporučuji konzultovat i s Vaším gynekologem nebo lékárníkem, zejména pokud byste chtěla kombinovat více doplňků najednou.

Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
25 %
17 hlasů
69 %
47 hlasů
6 %
4 hlasy
Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků
Zvolte si svůj týden těhotenství

- Před těhotenstvím
- 1. týden
- 2. týden
- 3. týden
- 4. týden
- 5. týden
- 6. týden
- 7. týden
- 8. týden
- 9. týden
- 10. týden
- 11. týden
- 12. týden
- 13. týden
- 14. týden
- 15. týden
- 16. týden
- 17. týden
- 18. týden
- 19. týden
- 20. týden
- 21. týden
- 22. týden
- 23. týden
- 24. týden
- 25. týden
- 26. týden
- 27. týden
- 28. týden
- 29. týden
- 30. týden
- 31. týden
- 32. týden
- 33. týden
- 34. týden
- 35. týden
- 36. týden
- 37. týden
- 38. týden
- 39. týden
- 40. týden
- Po 40. týdnu
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!