cvičení

Hezký den, nejsem si jistá, jestli jsem v jiném stavu a chtěla jsem se Vás zeptat: mám povolené svaly na břiše- jednoduše mi trčí a pôsobí to, jako bych byla v jináči. Môžu i v případě, že bych těhotná byla cvičit sedy lehy?Děkuji za radu a hezký den,
Katka.

Cvičení

Holky, tak jsem se odhodlala konečně ze sebeou něco dělat.Jen se zeptám v kterou dobu je cvičit nejlépe.Ráno-dopoledne,nebo odpoledne,či k večeru?

Cvičení

Moc děkuji za inspiraci. Dceři je 7 týdnů a ještě málo zaklání hlavičku, když je na bříšku. Paní doktorka mi řekla, že pokud se to do dvou týdnů nezlepší, tak nás pošle na cvičení Vojtovou metodou. Proto jsem ráda, že jsem našla vaše cviky a snažím se, aby dcerka vše dohnala a V. metodě jsme se vyhn...

Cvičení

Nechodil jste někdo s prckem na cvičení maminek s dětmi? Jdeme zítra poprvé a já nevím co dát Anče na sebe. Koukala jsem taky na fotky a tam maj všechny děti botičky. Malá ale zatim teprva mizerně plazí a tak jsem ještě žádný nekoupila. Myslíte, že mám jít zítra nějaké koupit?

cvičení

co vás zatím nejvíc bavilo za cvičení ??? Nebo je tu někdo kdo se nikdy žádného cvičení nezůčastnil ?????

cviceni

Ahojky.Chci se vas zeptat: chodite nektera z vas cvicit a v kterem tydnu jste zacali?(tehotenske cviceni)Ja zacinam pristi tyden a dozvedela jsem se ze moje zdrav.pojistovna to cele proplaci.Tak jsem rada alespon usetrim a muzu za to neco koupit malinkej

Cvičení

Dneska potom co uvařím a uklidím,bych si ráda zacvičila na stroji.Už ho mám v obyváku.Mě to strašně nudí.Když sedím na gauči a nic nedělám tak to utíka a když stejný čas cvičím na míčí tak se to táhné.A na stroji to bude ještě horší.I když se u toho budu dívat na tv.Cvičím min 40min to bude hruza.Dě...

cvičení

chodíte na těhu cvičení?já u prvního chodila, ale teď prostě nějak nemám čas, i když bych ráda...a odkdy se začal pít nějaký ten čaj z maliníku nebo odkdy jste používali ten olejíček na masáž hráze?díky

Cvičení

Holky,ještě jeden dotaz, i když to tady moc nepatří.Ale ráda bych znala váš názor a hlavně zkušenosti. Po porodu mi totiž zůstalo ještě nějakých 10kg nahoře a protože vím,že vzhledem k věku a druhému těhu,to hnedka si tak rychle nejde,tak přesto.Poradtě nějaké cvičení.Pořád plně kojím a chtěla bych...

Cvičení

Tak jsem se rozhodl, že začnu pravidelně cvičit. V pondělí jsem si dal půlhodinku aerobního cvičení a v úterý a ve středu jsem se cítil nějak příliš unavený, abych opět cvičil. Včera se mi nepodařilo se starou uhádat půlhodinku na to, abych si zacvičil, ale dneska se mi opět podařilo si zacvičit. Ho...

Cvičení

Holky chtěla jsem se zeptat, jak to máte se cvičením, chodíte na nějaké? Já už několik let dělám jógu, tak v ní ještě pokračuju, jen vynechávám nějaké cviky, ale pomalu s ní budu muset přestat, teď jsem v 25.týdnu a už začínám být dost neohrabaná. Tak přemýšlím, jestli se mám přihlásit na nějaké těh...

cvičení

ahoj ještě jsem zapoměla napsat v \"jak rostou\", že nás doktorka s Ádou poslala na rehabilitaci. Má hlavičku většinou otočenou na jednu stranu, tak ji má trošku placatou (vojta to měl taky a nic jsme s tím nedělali). Ukáží nám prý nějaké cviky, aby otáčela hlavu na obě strany (ale ona otáčí) a bude...

cvičení

Děťátku se to nelíbí. Mělo by být spokojené a né u toho řvát.

Cvičení

Ahoj holky,chodíte některá na těhu cvíčo? pokud ano hradíte si to celé sami nebo Vám připlácí pojišťovna?a co předporodní kurzy? díky za odpověď

Cvičení

Ahoj holky,chodíte některá na těhu cvíčo? pokud ano hradíte si to celé sami nebo Vám připlácí pojišťovna?a co předporodní kurzy? díky za odpověď

cvičení

tak dnes sme měli první hodinu cvičení batolat. bylo to parádní, celá hodina probíhá tak, že se cvičí s mimi (dnes na velikých balonech a pak v kroužku), pak se chvíli mimi položí, aby si zahrály a \"teta\" s maminkama probírá různé témata (vývoj, příkrmy atd. dle toho co si zvolíme), pak se zase cv...

cvičení

tak v úterý začínáme s kruzem cvičení pro Kvítečka. to plavání nám nevyšlo, ale v listopadu se otvírá další kurz. já se tak těším, budeme tam jezdit s kamarádkou a s Matýskem. sice mi to nabořilo plány, neb sem chtěla jet od pondělí k našim, ale posuneme to až po tom cvičení.

cvičení

prosím o radu,poraďte na jaké adrese se najde pár cviků na pilates... pár videí jsem našla,ale spousta mi jich nesedne kvůli zádům. moc děkuji

cvičení

Dnes jsem domluvená, že bude moje babička vozit kočár, zatímco já budu ve cvičení. Jestli ovšem začne pršet, celou akci rušíme. Tak doufám, že nezačne...

cvičení

tak jsem začla cvičit, cvičim už třetí den no mužu vam řict že me boli cely člověk.. a břicho ani nemluvim ale neda se nic delat musim to nějak zvladnout, tak držte palečky třeba za nejaky ten mesic to zhodím to bříško...

cvičení

Ahoj holky, tak jsem včera byla poprvé na cvíču a vypadá to, že budu pěkně namožná, páč jsem pri cvičení zjistila, že svaly se mi odstěhovaly nejspíš někam do Humpolce Taky jste tak ochablé?

cvičení

..tak mi zrušili (opět) zdravotní cvičení ale místo toho byla powerjoga, musim říct že mě to dost příjemně překvapilo..sice to byl jenom záskok a příště už bude místo toho pilates ale aspoň člověk vyzkouší něco nového, jsem hrozná konzerva s tim něco začínat, zajdu i na to pilates hlavně když se člo...

cvičení

Holky tchýně našla ve sklepě tako to kolo co se na ně cvičí(dvě desky na sobě a ve stoje se na něm kroutíte).cvičila na ně Cibulková v Pupendu.Na jakou partii to je zkoušela jsem to ale mám pocit že to k ničemu neni,nebo to dělá blbě

Cvičení

Od úterka začínám chodit na Pilates...jsem zvědavá,jak mi to půjde a kdy se dostaví výsledky...už prostě mé tělo volá na poplach:\"Koukej mi zpevnit\"tak uvidíme.....

Cvičení

Tak i já jsem začala chodit pravidelne cvičit aerobik a posilování každé uterý a čtvrtek. Na to, že jsem 3 roky necvičila ( nepočítám domácí cvičení) tak jsem i na druhý den mohla vcelku fungovat nebyloto tak strašné a po čtvrtečním jsem to znova roztáhla a už v poho.

Cvičení

Začala som behat a cítim sa maximálne skvele.Už mi je jedno kolko vážim hlavne,že začínam naberat kondičku.Ešte tak upravit si stravu a je to perfektné

cvičení

cvičíte nějak s mimčama ??vůbec nevím,zda se má nějak cvičit.aby se posílili..

Cvičení

Ahoj holky, už chodíte na těhu cvičení? Cca 16km od Podbořan probíhá v plavecké hale těhobic a v mateřském centru cvičení na míčích. Přemýšlím, že bych se po ukončení 1. trimestru už někam zapsala. Čemu byste daly přednost? Ten těhobic bude asi náročný, že? Chodila jsem dříve na spinning, ale zas ta...

Cviceni

Tak jsem se odhodlala cvicit denne 10 minut,a behem 2 tydnu jem zhubla skoro 2 kila.Potrebovalo to rozhejbat.Jenze mam ted problem,zacala jsem spinit dva dny a dnes na treti den sla ze me krev cervena,ne moc ale musela jsem si dat normalni vlozku protoze intimka nestacila.A to jsem mela pred tydnem...

Cvičení

Holky, tak dneska jsem zacala cvicit podle stranek Kynychove..Tak jsem zvedava, jak dlouho mi to vydrzi..Uz se na sebe totiz nemohu ani podivat, tak jsem si rikala, ze to zkusim..Nevim, jak se donutit, tak to pisi sem, aby mi bylo hloupe prestat..Jsem sama zvedava, jestli to nejak pomuze..:( Jestli...

cvičení

Ahoj chci se zeptat..můžu cvičit na břicho sklapovačky i když jsem měla císař? Ještě mi přebývá 6 kilo od porodu a už mě to začíná rozčilovat že se do žádného starého oblečení nevlezu. Jak jste na to vy s váhou po porodu?

cvičení

ahojky,jak dlouho po porodu jste začaly cvičit?A jak jste cvičoly,abyste zhubli??díky

Cvičení

Ahoj holky. Jsem ve 14tt a zacala jsem premýšlet o cvicení. Jak jste na tom vy???Ja budu chodit tak od toho 20tt na cvicení. A co předporodní kurzy??? Pujdete???Ja jsem nad tím přemýšlela a asi bych udelala tak 2hodinovou prednasku a dost. Já jsem z malé vesnice a vůbec se mi nechce v létě jezdit vl...

Cvičení

Pekárna už na mě jde pomalu znát,tak musím cvičit.Oprášila jsem stroj,oddělala z něho kupu prádla,našla tři ztracené halenky a začala jsem cvičit.Hruza.Cvičila jsem hodinu a do večera už budu nepoužitelná.Obdivuji všechny co jsou schopni chodit do posilovny a potom ještě dojít domu.To já dojdu vždyc...

cvičení

dyž už jsem tu,zeptám se... dnes mám v plánu jít na aerobik,ale dostala jsem před dvěma dny menses. můžu normálně cvičit i posilovat břišní svaly? kamarádka říká,že je to nebezepečné,at radši posilování vynechám.... co myslíte?

cvičení

no holky, vidím že tu všechny poctoivě cvičíme....já začla taky. minulý týden v pondělí. každý den na rotopedu 30 minut a potom ještě posilování-břicho,prsa,zadek....jen mi je divné,že mě vůbec nic nebolí. a to jsme se vlastně 9 ěsíců ani nehla....není to divné? bud to dělám nepoctivě (což si mylsím...

Cvičení

Ahoj holky,od kolika tak miminka sedí.Baruška má 3 a půl měsíce,má teda přes 8 kilo.Zdá se mi,že jak je těžší,tak fláká(nebo jí to nejde)pasení koníčka,ale na druhou stranu se pořád snaží zvedat do sedu.Mám s ní do toho sedu cvičit nebo je ještě brzo?Líbí se jí to.Ale četla jsem,že když jsou maličký...

Cviceni

Tak jsem se zatim prihlasila(dneska) do toho cviceni s miminky od sedmi mesicu.Jdem poprve 19.zari v patek rano.Plati se to vzdy na miste a vzdy se jen nahlasi,ze pristi tyden zase prijdem(80Kc/h)Byla moc mila, je to nove materske centrum Nova trojka(Praha 3) a rekla at klidne prijdu driv,ze mi tam...

cvičení

holky cvičit nebo necvičit-snažíme se 5 měsícu o mimi,jaky je váš názor.Mám furt nutkáni cvičit na spevněni...

cviceni

Ahoj holkyNeznate nahodou nejaky cviceni na zadecek, co se muze cvicit doma a je ucinny.Ja se v tom moc nevyznam. Ale jde o to, ze "spodni zadecek" mi jde celkem jaks taks dolu,ale mam problem nahore, na bedrech, na bocich, tam mi to na nich sedi jako dva polstarky.Mam ale pocit, ze tam zadny extra...

Cvičení

Dobrý den,mám dotaz jsem ve 30.týdnu a dosud jsem nechodila na žádné těhotenské cvičení.Nevím zda je to zbytečné nebo mám ještě honem na něco takového začít chodit.Můžete mi napsat svoje zkušenosti.Děkuji moc.

Cvičení, pohyb

Ahoj holky, chodíte cvičit? Nebo cvičíte doma? podle aplikace, videí?

Cvičení doma

Ahoj holky cvičíte doma?

Cvičení-vážení stravy

Mám odsud také váhu.Vážím s ní už druhým rokem a je pořád jako nová.

Cvičení-vážení stravy

Ahoj nevíte kde bych si koupila nějakou dobrou kuchyňskou váhu?Chtěla bych si před cvičením odvažovat stravu.Vím, že k pohybu je důležité také zdravě jíst.

Cvičení pro předškoláky – z čeho můžete ještě čerpat?

Co to znamená grafomotorické cvičení, jak správně držet tužku? Jak vést dítě k samostatnosti a připravit ho pomocí Předškolákových týdeníčků?https://www.babyonline.cz/akcni-svet-deti/vzdelani/rok-predskolaka

Cvičení v těhotenství - protažení zad a relaxační polohy

Protažení zad a relaxační polohy v těhotenství slouží jako prevence bolestí zad, tlaku do zad apod. Maminka je v 31. týdnu těhotenství.https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/protazeni-zad

Cvičení v těhotenství – relaxační dýchání před porodem

Relaxační dýchání před porodem slouží jako prevence zadýchání se, tlaku na žaludek zvětšujícím se plodem a dělohou. Kdy je dýchání pod klíček vhodné provádět?https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/dychani-k-porodu

Cvičení v těhotenství – uvolnění kyčlí ve 2. trimestru

Marcela je dnes 23+4, tedy ve 24. týdnu těhotenství a s fyzioterapeutkou se pustily do uvolnění kyčelních kloubů a posílení bederní páteře. Přidejte se! Kdo zvládne naše nároky, porodí hravě!https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/uvolneni-kycli

Cvičení pro předškoláky – z čeho můžete ještě čerpat?

Co to znamená grafomotorické cvičení, jak správně držet tužku? Jak vést dítě k samostatnosti?https://www.babyonline.cz/akcni-svet-deti/vzdelani/rok-predskolaka

Cvičení pro těhotné s diastázou – rozestup břišních svalů

Instruktážní video, jak cvičit v těhotenství při rozestupu břišních svalů. Marcela zavítala díky projektu Rodíme ONLINE k fyzioterapeutce v 10. týdnu těhotenství. Ta u ní zjišťuje diastázu - rozestup břišních svalů.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne-s-diastazou

Cvičení na eliptickém trenažéru v těhotenství

Jsem zvyklá cvičit na eliptickém trenažéru alespoň hodinu denně. Mohu pokračovat i v těhotenství? http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/aktivity-pro-tehotne#dotaz7

cviceni oci pomaha na dioptrie

...ta veta mi prisla pred 4 rokama smesna...pres 5 dioptrii,hrozici tupozrakost,strobismus sileny na jednmom oku....i presto jsem 2x rocne navstivila ocni terapeutku,ne statni,protoze ty nedelaji v sobotu,poctive i pres silene vzteky jsem denne pracovala se slepusikem a prace se oplatila..tupozrakos...

cvičení dětí Praha

Ahoj mamči, chodíte některá s dětmi cvičit? Kam v Praze chodíte a jaké cvičení pro tak malé je?

Cvičení v těhotenství

Ahoj maminky. Já jsem začala se cvičením po 12tt. Začala jsem docházet každý týden na gravidjogu a na cvičení pro těhotné v bazénu. V obou případech to bylo vždy velmi příjemné, nebolela mne záda a naučila jsem se správně pracovat s dechem. Doma si pak k tomuto dávám denně 30min cviky, jež jsou uved...

Cvičení pro těhotné ve třetím trimestru

Cviky na posílení hýždí a stehen, na protažení zad, cviky na míči, nácvik správného stoje nejen v těhotenství.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne#cviceni2

Cvičení pro těhotné

Nafotili jsme Silvii, jak cvičí s fyzioterapeutkou podle cvičení v knize Zdravé těhotenství.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne

Cvičení po porodu

Dobrý den paní doktorko, Mudr. Ťápalová.
Prosím Vás, chtěla bych se zeptat, kdy je možné opět začít po porodu se sportem - jumpingem (cvičení na trampolínách) a během. Mám skoro 6 měsíců po porodu (porod byl bez komplikací i těhotenství). Stále jen kojím, tak bych se chtěla i z tohoto hlediska zepa...

cvičení hubnutí

Ahoj dámy, tak jsem se včera pustila do cvičení, koupila jsem si permicu do fitka Olgy šípkové :) a začala jsem ! Konečně, dneska se sice nemůžu pomalu ani hnout, ale mám dobrý pocit, ještě by to chtělo asi upravit nějak jídelníček, ale musím se snažit, občas si chci najít čas i na plavaní ted v zim...

cvičení v těhoten.

já jsem chodila do Fitka na cvičení pro těhotné pod vedením fyzioterapeuta v Praze ve Zličíne :) a bylo to super.

Cvičení v těhotenství

Mohu v těhotenství jezdit na koloběžce? Jaké sporty nejsou v období těhotenství vhodné?http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/aktivity-pro-tehotne#dotaz5

Cvičení je hra

Dobrý den,

článek mne velmi zaujal. Proto bych se s vámi chtěla podělit o jednu zajímavou adresu:

http://www.cviceni-je-hra.cz

Na této adrese jsem našla cvičení na ploché nohy pro mé dva prcky. Musím říct, že je to docela bavilo a vydrželi cvičit dost dlouho. Mám dojem, že to i docela pomoh...

cvičení v 3. trimestru

Holky ahoj, za 6 týdnu rodíme, tak se teď snažím pravidelně posilovat pánevní dno. Nemáte někdo nějakou zkušenost či radu? Koupila jsem si aniball aniball.cz/co-je-to-aniball a cvičím každý den, zajímalo by mě jestli neznáte ještě jiném podobné pomůcky?? Děkuji

Cvičení před porodem?

Ahoj chtěla bych se zeptat, jestli pojišťovny proplácí předporodní kurzy a nebo cvičení? Známá si strašně vychvalovala předporodní kurz, co podstoupila a je nad míru spokojena Jelikož bych moc ráda něco takového podnikla a kdyby mi na to přispěla pojišťovna bylo by to ideální. Chtěla bych co bude v...

Cvičení po porodu Zlín

Důležité je začít cvičit již v šestinedělí. Čas, který tomu věnujete se vám 1000x vrátí. http://www.fyziomami.cz

Cvičení s miminkem

Nemůže cvičení miminku ublížit? Jak poznám zlomeninu?http://www.babyonline.cz/dite-od-a-do-z/vyvoj-ditete/cviceni-s-miminkem/cviky-od-4-mesicu#zlomenina