banner
Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Cvičení - diskuze

11 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:
Holky, tak jsem se odhodlala konečně ze sebeou něco dělat.Jen se zeptám v kterou dobu je cvičit nejlépe.Ráno-dopoledne,nebo odpoledne,či k večeru?
Kdy cvičíš je jedno, cvič kdy ti to vyhovuje ale hlavné se drž zásadama. Hodně pij a klidně 45min. před cvičením se najez. Necvič na lačno.
@Zavadilka Teri díky.Chci jíst po troškách pravidelně a začít se hýbat.A od pondělka to mám v úmyslu už začít.
prý je největší účinek kolem 17/18h večer.
Ráno, ve všední dny když si vyběhnu těch 8 pater cestou ze školky, tak si říkám, že když už mě bolí nohy, tak ať pořádně
Ta paní, co radila holkám tady v Hubneme, psala, že nejlépe je cvičit ráno před snídaní. No to je pro mě nereálné, cvičím, když mám čas. Většinou je to odpoledne. :)
@nadule1 No ráno to nehrozí,takže asi taky budu cvičit když budu mít čas.Tobi spí tak od 10 někdy 11 tak do 12 až 13 takže to bych si pocvičit mohla.
V podvečer u Prostřeno.
Jakmile dorazi muz z prace, vystreluju.
Kdy je to dobré nevím, já cvičím převážně večer až mám čas.
me se nejli cvici po obede(kdyz tobik spaval..ted sice uz nespi.ale proste me prijde ze mam nejvic energie.vecer neni cas a rano uz vubec..leda ze byhc si este privstala a to su lina:o)

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

15 %
6 hlasů

79 %
31 hlasů

5 %
2 hlasy

Celkem hlasovalo 39 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici