cvičení - diskuze

Já chodila celé těhotenství, na konci jsem byla ráda, protože to byla skoro jediná věc, která mě přiměla něco dělat :-DNo a k masáži hráze: moje PA mi řekla, že kdyby si takhle (názorná ukázka) měsíc tahala za ret, tak jí tak asi taky zůstane, takže jestli už nechci mít sexuální život po porodu, tak ať si masíruju hráz.Takže to mě celkem odradilo :-D. no a nakonec jsem to zvládla bez masáže. Nástřih mi sice dělali ale už druhý den po porodu jsem normálně seděla, takže mi to vůbec nevadilo

Hráz jsme masírovali od 30 týdne a čaj jsem pila od 36 týdne.

Cvičit chodím pravidelně - nevím, možná je to tím, že čekám první dítě :oD. Taky stále chodím na tu těhujógu. V tomdle měsíci, možná na začátku dalšího chceme zajít na ten předporodní kurz.Závidím těm babám, kterým bude manžel, či přítel masírovat tu hráz. Já to u nás také navrhovala, ale vůbec to neprošlo :o( nechce spolupracovat chlap jeden mizerná a já tak skvěle ohebná nejsem :oD. Já si myslela, že ten čaj se bera až ke konci, když chceš porodit, vidíš to, takže jsem opět o něco chytřejší!!!

Ahojky, čaj z maliníku jsem si koupila minulý týden, ale začnu ho pít až teď v 36. týdnu. Masáž hráze provádím asi týden, teda nechávám to na manželovi, on si s tím docela poradil. Návod najdeš i na BOL. olejíček mám přímo na masáž hráze zn.Saloos.

Ahojky, myslím, že čaj z maliníku od 36tt.. já jsem už 39 a ještě ho nemám koupený, tak snad není už pozdě Na těhu cvičení jsem chodila do 35tt, ale bylo to spíš takové zpříjemnění, než aby to asi k něčemu bylo... Bylo to na míčích. O hrázi jsem slyšela, ale nevím nevím

S těhu cvičením to mám jako ty. Při prvním jsem chodila pravidelně, teď ne. Ne že by nebyl čas. Manža je už několik měsíců doma s pracovním úrazem, takže bych i mohla jít, ale zjistila jsem, že se za ty 3 roky zvýšil poplatek za předporodní kurz o 100%. Tak jsem se na to vykašlala.Čaj z maliníku mě také zajímá. Nevím to jistě ale někde jsem četla, že asi od 32.tt, což je pro mě už aktuální. Ale když to někdo bude vědět jistě, budu ráda, že si to ověřím.Olejíček na hráz jsem nikdy žádný nepoužívala. Přiznám se, že ani nevím, k čemu by to mělo být.