Premenstruační syndrom

Co je premenstruační syndrom?

Jedná se o cyklickou recidivující (pravidelně opakující se) poruchu, která se objevuje v 2. polovině menstruačního cyklu a ovlivňuje chování a psychiku ženy. Závažnější formy premenstruačního syndromu mohou zasahovat i do běžné denní aktivity.

Ve kterém věku ženy nejčastěji postihuje premenstruační syndrom?

Premenstruační syndrom je porucha, která v menší či větší míře postihuje až 1/3 žen v reprodukčním věku (maximum u žen mezi 30 – 40 lety), závažná forma ale jen zhruba 5 %.  

Kdy se PMS objevuje nejčastěji?

Premenstruační syndrom se nejčastěji objevuje v 2. polovině cyklu s maximem před menstruací a ustupuje první dny po začátku menstruačního krvácení.

Proč vlastně PMS vzniká?

V průběhu let bylo publikováno mnoho prací, které se snažily původ premenstruačního syndromu objasnit, avšak dosud nejsou důvody vzniku jednoznačně známé. Zcela jistě souvisí s ovulací a v současné době se vysvětluje jako abnormální reakce ženy na hormonální změny.

Premenstruační syndrom – příznaky

Mezi nejčastější projevy PMS patří:

• emoční nestabilita, podrážděnost, změny nálad, úzkost, únava, snížená schopnost soustředění, nedostatek energie
• napětí, citlivost a bolestivost prsů
• nechutenství, nadýmání, křeče v břiše
• bolesti hlavy
• přírůstek hmotnosti, otoky

Jak se stanoví diagnóza premenstruačního syndromu?

Diagnóza je stanovená většinou po vyloučení jiných stavů a chorob, které mají stejné či podobné příznaky (hormonální poruchy, deprese, endometrióza, cysta na vaječníku…).

Důležitá je vazba na menstruační cyklus a symptomy žena pozoruje alespoň ve čtyřech cyklech z posledních šesti.

Jaká je účinná léčba premenstruačního syndromu?

Pro většinu žen s premenstruačním syndromem lze v dnešní době najít účinnou formu léčby, jen jde o to dobře ji zvolit. K jednotlivým léčebným postupům je potřeba přistupovat individuálně!

Opatření v životním stylu u PMS syndromu:

Velmi důležitou roli hrají v léčbě režimová opatření jako relaxace a redukce stresu, cvičení, úprava stravy (snížit podíl tuků ve stravě, redukce cukrů, soli, alkoholu a kofeinu, vyšší zastoupení vlákniny). 

Premenstruační syndrom léčba:

Léčba medikamentózní slouží jako doplněk režimových opatření či pokud režimová opatření nevyvolají změnu. 

Často ženy využívají tzv. nesteroidních antiflogistik (nesteroidní protizánětlivé léky). Řadíme sem například ibuprofen nebo aspirin.

Další možností terapie je kombinovaná hormonální antikoncepce, která potlačuje ovulaci či kontinuální užívání gestagenů. 

Jednoznačný pozitivní vliv má u části pacientek i užívání antidepresiv či anxiolytik (léků potlačujících úzkost).

Ovulační kalkulačka

Vypočítat termín ovulace