banner

Těhotenství začíná splynutím mužské a ženské pohlavní buňky (vajíčka a spermie) a končí porodem plodu.

POZOR! Těhotenství se počítá od prvního dne poslední menstruace, nikoliv od termínu oplodňující soulože, a to v týdnech. Těhotenství trvá 40 týdnů - tedy 10 lunárních (čtyřtýdenních) měsíců (což odpovídá 9ti měsícům kalendářním). Vzhledem k rozdílu v počítání lunárních a kalendářních měsíců, je z pohledu lékaře nejpřesnější udávat délku gravidity právě v týdnech (přepočítávání na kalendářní měsíce se prakticky neužívá).

autor: as. MUDr. Romana Gerychová, MUDr. Radan Doubek

Předchozí článek:

Výpočet těhotenství

Následující článek:

Termín porodu

Délka trvání těhotenství - diskuze

Prosím vás, z ultrazvuku lékař určil, že je plodu 8 týdnů, ale od posledních měsíčků je to 10 týdnů. Když se mě někdo zeptá, v kolikátém týdnu jsem, co mám odpovědět? :-) Děkuju
Já si Terinku nechávala jen pro sebe a nechtěla jsme se jí vzdát. Ale 40+5 mě přemluvila a šla se podívat na svět
me se libi,jak plno z nas samozrejme i ja jsme si mylseli,ze se to pocita od oplozujici souloze a ne od data poslendi menzes.a pak nam ten termin porad nejak nevychazel,ze?
prijde mi,ze to strasn eutika to tehotenstvi,ja si ho uzivala a byla bych klidne tehotna dele.Jen ten posledni mesic uz byl dost narocny.Pak se mi po brisku styskalo.

Poradna

Dobrý den, zajímá mě, zda je vhodné v těhotenství užívat konkrétní doplňky stravy. Jedná se o Ostropestřec, Ashwaghadna, Cordyceps,MACA peruánská, Magnesium, a probiotika popřípadě jaká jsou vhodná. Momentálně (první trimestr) užívám mamavit od GS ale tyto doplňky jsem užívala před otěhotněním. Děkuji za odpověď

V těhotenství je vždy nutné být velmi opatrná – i u bylin a přírodních přípravků, které se běžně považují za „neškodné“. Níže uvádím přehled k doplňkům, které zmiňujete:

Obecně bezpečnější doplňky

Magnesium (hořčík)

Běžně doporučovaný v těhotenství, pomáhá proti křečím, únavě a někdy i zácpě.

Vhodné jsou formy jako citrát hořečnatý, laktát hořečnatý, bisglycinát (lépe se vstřebávají).

Dejte pozor na dávku – obvykle se doporučuje cca 300–400 mg denně ze všech zdrojů.

Probiotika

V těhotenství mohou být prospěšná (např. pro trávení, vaginální a střevní mikroflóru, někdy i prevenci ekzému u dítěte).

Nejvíce studované kmeny: Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis BB-12, Lactobacillus reuteri.

Vybírejte ověřené přípravky (ideálně z lékárny).

 

Doporučuje se vynechat v těhotenství

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)

Tradičně užívaný na podporu jater, ale o bezpečnosti v těhotenství není dostatek dat.

Některé zdroje uvádí možné stimulační účinky na dělohu. Raději se vyhnout.

Ashwagandha (Withania somnifera)

Patří mezi adaptogeny. V literatuře popisována možná rizika vyvolání děložních stahů, proto se v těhotenství nedoporučuje.

Cordyceps

Houbový doplněk s imunomodulačními účinky. O bezpečnosti v těhotenství prakticky chybí studie, proto se nedoporučuje.

Maca peruánská (Lepidium meyenii)

Užívá se pro podporu energie a hormonální rovnováhy. Data o bezpečnosti v těhotenství nejsou dostatečná → doporučuje se vynechat.

 

Na závěr:

Mamavit GS je vhodný základ v těhotenství (obsahuje kyselinu listovou, vitaminy, minerály).

Magnesium + probiotika lze přidat bezpečně (po konzultaci s gynekologem, hlavně ohledně dávky).

Ostropestřec, ashwagandha, cordyceps, maca → raději neužívat v těhotenství.

Doporučuji konzultovat i s Vaším gynekologem nebo lékárníkem, zejména pokud byste chtěla kombinovat více doplňků najednou.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

25 %
17 hlasů

69 %
47 hlasů

6 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Zdravé těhotenství

Výživa, recepty a cvičení
Unikátní publikace pro těhotné i šestinedělky věnující se současně zdravé výživě, zdravému vaření krok za krokem a zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. O tom nejdůležitějším, co rozhoduje o zdraví Vašeho miminka! Zkuste to!
cena pouze u nás: 199 Kč
Zdravé těhotenství