21. týden těhotenství – bolesti, migrény a trochu odpočinku
Týden jako na houpačce! Po úlevě na fyzioterapii Katku zaskočila šílená migréna. Jak se s tím tento týden poprala?
Tento týden začal nepříjemně. Od pondělí mě trápily bolesti a motání hlavy, a také nevolnosti, které se během dní stupňovaly. I když jsou tyto příznaky v těhotenství běžné, bylo to vyčerpávající a dost mi to komplikovalo fungování. Pocit, že se moje tělo s těhotenstvím pořád vyrovnává, mě uvádí do stavu únavy, kdy mám co dělat, abych zvládla běžné denní činnosti.
Fyzioterapie a úleva
Ve čtvrtek mě čekala fyzioterapie, na kterou jsem se těšila s nadějí, že mi pomůže zmírnit problémy, které mě trápily už několik týdnů. Bylo mi diagnostikováno zablokování žeber a napětí ve svalech – hlavně v malém svalstvu piriformis, které způsobovalo bolest v oblasti hýždí. Posledních pár týdnů jsem se cítila tak ztuhlá, že jsem měla problém vstát z postele a stát na jedné noze při oblékání bylo téměř nemožné. Fyzioterapie mi přinesla úlevu – po srovnání žeber a protažení svalů jsem se cítila mnohem lépe, i když jsem věděla, že to bude chtít pravidelné cvičení, abych si udržela pohyblivost a úlevu od bolesti.
Den ve znamení migrény
Páteční den byl náročný od samotného rána. Už od 4 hodin jsem bojovala s migrénou, což bylo nesmírně vyčerpávající. Byla jsem schopná vstát z postele jen na tak dlouho, abych připravila dceru na odchod do školky. Jakmile ji tatínek odvedl, musela jsem si znovu lehnout, protože bolest byla nesnesitelná. Když tatínek dceru po obědě přivezl domů, krátce jsem ji přivítala a šla si zase lehnout. Prospala jsem většinu dne až do odpoledne, kdy jsem konečně pocítila částečnou úlevu. Migréna odezněla, ale bolest hlavy ještě přetrvávala.
Odpoledne jsme šli s rodinou do herničky – já jsem tam jen seděla a odpočívala, ale bylo fajn vidět, jak si dcera užívá hru. Večer jsme si udělali domácí pizzu, a po večerní hygieně jsme všichni unavení šli spát. Pátek byl pro mě hlavně o odpočinku, tělo si to prostě žádalo.
Vyklízení sklepa a kino
Sobota byla po náročném pátku příjemná a klidnější. Cítila jsem se konečně lépe, což bylo velkou úlevou. Naše dcera strávila celý den u babičky s dědou, takže jsme měli s přítelem čas na sebe a na trochu práce doma. Dopoledne jsme vyklidili sklep – aktivita, kterou jsem dlouho odkládala, ale teď jsem měla konečně energii to zvládnout.
Odpoledne jsme vyrazili do kina na český film: Zápisník alkoholičky. Byl to naprosto úžasný zážitek. Film mě emocionálně zasáhl a herecké výkony byly neskutečné. Ještě celou neděli jsem byla emocionálně rozhozená a smutná, protože ten film ve mně vyvolal spoustu pocitů a přemýšlení. Byla to silná zkušenost, kterou si v sobě ponesu ještě dlouho.
Klid a houby
Neděle byla naštěstí poklidná. Po náročném týdnu jsem si užila klidné odpoledne a rodinnou procházku na houby. Bylo osvěžující být v přírodě, dýchat čerstvý vzduch a sbírat houby – taková jednoduchá, ale přitom příjemná aktivita, která mě po emocionálním vypětí z filmu krásně uklidnila.,
Tento týden byl směsicí fyzického nepohodlí, bolesti, ale i odpočinku a zajímavých zážitků. Jsem vděčná za každý okamžik, kdy se cítím lépe, a těším se na to, co přinesou další týdny těhotenství.
SPONZOŘI seriálu Rodíme ONLINE 2024/2025
 |  |  |
 |  |  |
Sponzory věnované produkty:
 Kočárek Joolz Day5 kompletní setSpolečnost BabyGroup s.r.o. věnovala tento na výsost úchvatný kočárek 3-in-1 kombinující nejvyšší komfort a ochranu spolu s nejlepší ergonomickou oporou pro nejmenší. Jedinečné a patentované sedátko bylo designováno odborníky pro maximální ergonomické pohodlí, přičemž jediným plynulým pohybem nastavíte opěrku zcela do lehu a zároveň zůstane robustní oporou pro záda, boky a nohy. Obrovská kokonová stříška, opěrné ergonomické sedátko, nejměkčí postýlka typu Cloud R evoluční pátá generace námi všemi oblíbeného modelu Joolz Day se inovacemi upgradovala na nejlehčí kočárek prémiové řady s hmotností pouhých 12 kg. |
 Ergobaby nostíko OMNI BREEZENosítko All-in-One Omni ™ Breeze přináší jedinečnou prodyšnost na další úroveň. Je hodnoceno jako č. 1 v proudění vzduchu a používá tkaninu SoftFlex ™ Mesh pro maximalizaci proudění vzduchu, takže Vaše dítě bude v pohodlí a suchu po celý den. Připraveno od novorozence až po batolátko (3,2 - 20,4 kg). Nošením dětí podpoříte jejich zdravý vývoj emocionálních a vývojových předností. Nosítko Omni Brezze bylo uznáno Mezinárodním institutem proti dysplazii kyčelního kloubu jako produkt pro "zdravé kyčle". Nosítka Ergobaby jsou pohodlná, ergonomická a bezpečná. |
 Ergobaby Lehátko EVOLVEPojďme růst! Ergobaby 3-in-1 houpací lehátko Evolve Bouncer roste spolu s dítětem od novorozence přes kojence až k batoleti. Od prvního dne zažije dítě pohodlí od hlavy až po zadeček, a to díky ergonomické novorozenecké vložce vyvinuté pod vedením dětského ortopeda. Využívá technologie přirozeného houpání, a proto nejsou potřeba žádné zástrčky, baterie ani spínače. Navíc to znamená, že je lehké a snadno se přenáší z místnosti do místnosti. |
 Suavinex sada Anitkoliková láhev a Dudlík Zero ZeroSuavinex věnuje sadu s antikolikovou lahvičkou a fyziologickým dudlíkem Zero Zero. Láhev proti bolestem bříška se středním průtokem (M), kterou ocení také ty maminky, které chtějí kombinovat krmení kojením spolu s krmením z láhve. Zero Zero obsahuje váček proti bolestem bříška. Díky vzduchu nacházejícímu se v prostoru vnější strany váčku dochází k vytváření vakua uvnitř, což zabraňuje vniku vzduchových bublin, díky čemuž nevznikají u dítěte bolesti bříška způsobené plynatostí a stejně tak nedochází k oxidaci mléka a ztrátě důležitých výživných látek. Dudlík, který je vhodný pro citlivou pokožku. Speciálně vyvinutý ultraměkký silikon s texturovaným povrchem napodobuje pocit a konzistenci mateřské bradavky. |
 Suavinex kosmetikaSuavinex dále věnuje balíček kosmetiky pro maminku:
|
 Zdravé těhotenstvíRodička rovněž obdrží publikaci vydavatelství Babyonline Zdravé těhotenství. Zdravé těhotenství – to je jedinečný rádce pro úspěšné otěhotnění, těhotenství, porod i šestinedělí. Zdravé těhotenství se současně věnuje: - zdravé výživě, - zdravému vaření krok za krokem - zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu. |
MedelaMedela věnuje mamince balíček s pomůckami pro péči o prsy, novinku hands-free elektrickou odsávačku a mateřskou podprsenku - balíček, který ocení každá maminka již při nástupu do porodnice:
|
MomCare by LinaMomCare by Lina věnuje mamince komplexní balíček s nemocničními pomůckami pro péči po porodu, aby se mohla místo bolesti soustředit výhradně na své miminko:
|
Předchozí článek:
22. týden těhotenství: Jak probíhal týden plný novinek a aktivit
Následující článek:
20. týden těhotenství: Slunečný týden plný radosti
21. týden těhotenství – bolesti, migrény a trochu odpočinku - diskuze
Deník alkoholičky
V létě jsem také viděla zmíněný film a měla jsem úplně stejné pocity. Došlo mi, jak vlastně snadno problém s alkoholem může vzniknout, zvlášť v mateřství.Doporučila bych shlédnutí filmu naprosto všem! 🙂
Poradna
Dobrý den, jsem nyní v 14tt , zavádím si Progesteron Besines 0-0-1 a začaly mě pálit stydké pysky a mám častější nucení na močení. Na gynekologii neshledali zánět močových cest ani vaginální infekci z ph moči a rychlého testu na zánět přímo v ordinaci. Cca před 7 lety jsem podstoupila IVF, od začátku těhotenství jsem krvácela (hematom na placentě), v 16tt mi odtekla plodová voda, zjistilo se, že jsem měla akutní zánět plodových obalů. Chtěla jsem se vás zeptat, zda zánět může v těle přetrvávat a problém se může opakovat nebo opakování problémů je náhoda? Jestli zánět mohlo způsobit krvácení z hematomu? Popřípadě lze předejít těmto komplikacím? Velice děkuji za odpověď.🌷Přeji krásný den, Eva Čejková
Dobrý den,
"zánět" či infekce co měla vliv na těhotenství před 7 lety již toto těhotenství nikterak ohrozit nemůže.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Těhotenská kalkulačka
Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.
TĚHOTENSKÉ E‑MAILY
Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!
Vybraná anketa
Kolik jste přibrala v prvním těhotenství?
21 %
6 hlasů
43 %
12 hlasů
18 %
5 hlasů
4 %
1 hlas
7 %
2 hlasy
7 %
2 hlasy
Celkem hlasovalo 28 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
