1. týden šestinedělí: Emocionální jízda plná lásky, bolesti i vděčnosti

Jak se daří Katce po porodu? Jak se sžívají sestřičky? Katka nám exkluzivně popsala první týden šestinedělí po propuštění z porodnice!

Návrat domů – nový začátek

Pondělní ranní vizita dopadla skvěle – Valinka prošla vyšetřením na jedničku, testy na ouška i ultrazvuk ledvin byly v pořádku. Původně jsme mohli jet domů až po obědě, ale Natálka se na sestřičku nemohla dočkat a tatínek musel do práce. Poprosila jsem nemocniční personál, aby urychlili papírování, a oni nám vyšli vstříc. Jakmile jsme dorazili domů, společně jsme si vychutnali oběd a já s holčičkami ulehla k zaslouženému odpočinku.

Odpoledne bylo klidné, Natálka se mi snažila pomáhat se vším – od svlékání a přebalování až po kojení. Když mi s vážnou tváří oznámila, že sestřičku nakojí sama, aby si maminka mohla odpočinout, měla jsem co dělat, abych se nerozplakala dojetím. Je neuvěřitelné sledovat, jak se v ní probudil ten přirozený ochranitelský instinkt.

Drobnosti všedního dne a první kontrola

V úterý dopoledne jsme se věnovali běžným povinnostem – péči o Valinku, hraní s Natálkou a lehkému úklidu. Po obědě nás čekala první kontrola u dětské lékařky, kde Valince naplánovali další návštěvu na pátek, aby sledovali její váhový přírůstek.

Natálka si celý den hrála na malou doktorku. Při každém přebalování chtěla asistovat, otírala sestřičku ubrouskem, mazala krémem a při oblékání bojovala s patentkami na overalu. Její frustrace nad tím, jak těžké je patentky zacvaknout, mě pobavila i dojala zároveň. A když se Valinka jen maličko ozvala, byla u ní jako blesk s dudlíkem v ruce a něžnými slovy na uklidnění. Moje velká pomocnice.

Dula, první procházka a souboj o kočárek

Středeční odpoledne nás navštívila dula Lucka. Probraly jsme porod, plán na šestinedělí a dostala jsem cenné rady ohledně kojení. 

Největší výzvou dne ale byla naše první procházka s kočárkem – respektive snaha dostat se k němu. Natálka si ho totiž okamžitě přivlastnila a odmítala nám ho půjčit. Kočárek JOOLZ DAY 5 je lehký a snadno ovladatelný, takže s ním jezdila jako profík. Bylo dojemné sledovat, jak moc si sestřičku chrání, ale přiznávám, maličko nás to s tatínkem štvalo, protože nám Valinku opravdu nepůjčila.

Čtvrteční úřady, nákupy a první bolestivé překážky

Dopoledne bylo plné administrativy – rodičovská dovolená, pojištění, pošta. Tatínek nám přivezl oběd a odpoledne jsme absolvovali pár videohovorů s přáteli, protože chceme dodržet šestinedělí bez návštěv. Večer jsem připravovala hovězí maso a objednala kloboučky na bradavky, protože levé prso mě při kojení pálilo jako oheň. Když dorazily, sterilizovala jsem je a hned použila. Bolest sice přetrvávala, ale aspoň byla snesitelnější.

Kojení je nádherné, ale nikdo vám dopředu neřekne, jak moc to může bolet. Měla jsem nateklá, těžká prsa, kterých jsem se nemohla ani dotknout, natož si lehnout na břicho. Zatnula jsem zuby. Vím, že to přejde, ale ten začátek je sakra těžký.

Nekonečný kolotoč a boj s únavou

V pátek dopoledne jsem řešila pracovní e-maily a daňové podklady. Pak jsme jeli na další vážení k lékařce – Valinka krásně přibývá, takže další kontrola nás čeká za týden.

Odpoledne se ale změnilo v maraton. Valinka chtěla být neustále na rukou, jinak plakala, a do toho i Natálka vyžadovala víc pozornosti než obvykle. Možná na ni něco leze, možná jen cítí, že se věci mění. Když přijel tatínek a vzal ji do herničky, myslela jsem si, že si odpočinu. Omyl. S Valinkou na prsou a mikrospánky po třech minutách jsem zvládla dát prát prádlo, umýt myčku a připravit večeři. Byly to dvě hodiny chaosu a přerušovaných činností. Když se tatínek s Natálkou vrátili, myslela jsem, že padnu.

Síla těla i jeho limity

Sobotní ráno jsem si mohla trochu přispat. Tatínek nám připravil lívance a já si dopřála chvilku odpočinku. Odpolední procházku jsme bohužel přecenili. Po návratu mě rozbolela záda, kyčle, dokonce i děloha, a spustilo se silné krvácení. Lehla jsem si a čekala, až se to uklidní. Po čtyřech hodinách bylo krvácení pryč, ale bylo to jasné varování, že se musím šetřit. Tělo si říká o klid a já ho musím začít poslouchat.

Rodinný nedělní den a plánování budoucnosti

Opět jsem si přispala a tatínek s Natálkou měli svůj ranní program. Dopoledne jsem si užila pomalé snídaně, mazlení s Valinkou a klid. Odpoledne jsme tvořili valentýnská přáníčka a večer se nesl v duchu koupání a společné pohádky.

Začínám plánovat, jak skloubit vše, co je potřeba. Chci Natálce věnovat denně čas na učení a cvičení, připravovat jídlo předem, zjednodušit organizaci domácnosti. A především si musím najít čas na odpočinek, protože tělo stále není v pořádku. Bolesti břicha, kyčlí, pánevního dna… rehabilitace po šestinedělí mě neminou.

Co bych doporučila ostatním maminkám?

• Chladicí vložky s vilínem a třezalkou – úleva na šití i hemeroidy.
• Inkontinenční kalhotky – lepší než síťované, pohodlnější a bezpečnější.
• Intimní sprška s probiotiky – úžasná na rychlou hygienu na toaletě.
• Nafukovací kruh – sezení po porodu je peklo, ale tohle pomáhá.
• Hydrogelové polštářky a kloboučky na bradavky – bradavky bolí jako čert, tohle zachraňuje.
• Kojící podprsenky Medela – láska na první dotek.

Natálka: Malá velká sestřička

Bála jsem se, jak přijme Valinku, ale ona mě ohromila. Starostlivá, ochranitelská, láskyplná. Ano, občas musím korigovat její nadšení, ale jsem neskutečně hrdá na to, jak se do role velké sestry vžila.

Shrnutí? První týden šestinedělí je očistec i ráj v jednom.

Jsem unavená. Jsem vyčerpaná. Ale nikdy v životě jsem necítila tolik lásky. Jsme na začátku cesty, ale cítím, že to zvládneme. Společně.

Šestinedělí je jako bouře – rozmetá vás na kusy a zároveň vás promění. Už nikdy nebudete tou stejnou ženou. Ale možná, jen možná, se z vás stane ta nejlepší verze vás samotné.

SPONZOŘI seriálu Rodíme ONLINE 2024/2025

Sponzory věnované produkty:

Kočárek Joolz Day5 kompletní set  Společnost BabyGroup s.r.o. věnovala tento na výsost úchvatný kočárek 3-in-1 kombinující nejvyšší komfort a ochranu spolu s nejlepší ergonomickou oporou pro nejmenší. Jedinečné a patentované sedátko bylo designováno odborníky pro maximální ergonomické pohodlí, přičemž jediným plynulým pohybem nastavíte opěrku zcela do lehu a zároveň zůstane robustní oporou pro záda, boky a nohy. Obrovská kokonová stříška, opěrné ergonomické sedátko, nejměkčí postýlka typu Cloud R evoluční pátá generace námi všemi oblíbeného modelu Joolz Day se inovacemi upgradovala na nejlehčí kočárek prémiové řady s hmotností pouhých 12 kg.

Ergobaby nostíko OMNI BREEZE Nosítko All-in-One Omni ™ Breeze přináší jedinečnou prodyšnost na další úroveň. Je hodnoceno jako č. 1 v proudění vzduchu a používá tkaninu SoftFlex ™ Mesh pro maximalizaci proudění vzduchu, takže Vaše dítě bude v pohodlí a suchu po celý den. Připraveno od novorozence až po batolátko (3,2 - 20,4 kg). Nošením dětí podpoříte jejich zdravý vývoj emocionálních a vývojových předností. Nosítko Omni Brezze bylo uznáno Mezinárodním institutem proti dysplazii kyčelního kloubu jako produkt pro "zdravé kyčle". Nosítka Ergobaby jsou pohodlná, ergonomická a bezpečná.

Ergobaby Lehátko EVOLVE Pojďme růst! Ergobaby 3-in-1 houpací lehátko Evolve Bouncer roste spolu s dítětem od novorozence přes kojence až k batoleti. Od prvního dne zažije dítě pohodlí od hlavy až po zadeček, a to díky ergonomické novorozenecké vložce vyvinuté pod vedením dětského ortopeda. Využívá technologie přirozeného houpání, a proto nejsou potřeba žádné zástrčky, baterie ani spínače. Navíc to znamená, že je lehké a snadno se přenáší z místnosti do místnosti.

Suavinex sada Anitkoliková láhev a Dudlík Zero Zero Suavinex věnuje sadu s antikolikovou lahvičkou a fyziologickým dudlíkem Zero Zero. Láhev proti bolestem bříška se středním průtokem (M), kterou ocení také ty maminky, které chtějí kombinovat krmení kojením spolu s krmením z láhve. Zero Zero obsahuje váček proti bolestem bříška. Díky vzduchu nacházejícímu se v prostoru vnější strany váčku dochází k vytváření vakua uvnitř, což zabraňuje vniku vzduchových bublin, díky čemuž nevznikají u dítěte bolesti bříška způsobené plynatostí a stejně tak nedochází k oxidaci mléka a ztrátě důležitých výživných látek. Dudlík, který je vhodný pro citlivou pokožku. Speciálně vyvinutý ultraměkký silikon s texturovaným povrchem napodobuje pocit a konzistenci mateřské bradavky.

Suavinex kosmetika Suavinex dále věnuje balíček kosmetiky pro maminku:  Suavinex Krém proti striím 250 ml, Suavinex Krém na prsní bradavky 20 ml Suavinex Regenerační a zpevňující krém 250 ml Sada parfém DEAR MOMMY a parfém BABY COLOGNE 100+100 ml a pro miminko.

Zdravé těhotenství Rodička rovněž obdrží publikaci vydavatelství Babyonline Zdravé těhotenství. Zdravé těhotenství – to je jedinečný rádce pro úspěšné otěhotnění, těhotenství, porod i šestinedělí. Zdravé těhotenství se současně věnuje: - zdravé výživě, - zdravému vaření krok za krokem - zdravému cvičení před, v průběhu těhotenství i po porodu.

Medela Medela věnuje mamince balíček s pomůckami pro péči o prsy, novinku hands-free elektrickou odsávačku a mateřskou podprsenku - balíček, který ocení každá maminka již při nástupu do porodnice: Odsávačka Solo Hands-free Purelan 37g Hydrogelové polštářky Noční kojicí podprsenka Vložky do podprsenky super 30 ks Vložky do podprsenky ultratenké

MomCare by Lina MomCare by Lina věnuje mamince komplexní balíček s nemocničními pomůckami pro péči po porodu, aby se mohla místo bolesti soustředit výhradně na své miminko: Balíček do porodnice: Poporodní hygienické vložky 18 ks IcePad Chladící vložka Perineální léčivá pěna s vilínem a třezalkou Intimní sprška Poporodní kalhotky Probiotický intimní gel Přírodní kuličkový deodorant