Inzerce
Inzerce
Inzerce

Hubnutí Andrey

Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek

Zajímavé články oddílu Hubnutí Andrey

Představení Andrey, její jídelníček a aktivity

Představení Andrey, její jídelníček a aktivity

Jmenuji se Andrea. Jsem pyšnou mámou tří dětí, z toho už dvou odrostlejších kluků a jednoho 4měsíčního miminka, mé malé princezny. Mým cílem je zhubnout 16 kg.

Celý článek »

Doporučení nutriční specialistky

Doporučení nutriční specialistky

Milá Andreo,  předložený text obsahuje jak malé zhodnocení, tak současně doporučení pro Vás. K navázání komunikace a nastolení režimu máme k dispozici pouze pár údajů – těle

Celý článek »

Komerční sdělení
Doporučení od fyzioterapeutky

Doporučení od fyzioterapeutky

Milá Andreo, nejdříve Vám chci vyjádřit podporu k Vašemu odhodlání pustit se do boje s „hubnutím“. Podle fotek, které jste poslala, máte problém s vadným držením těla a

Celý článek »

Andrea po 1. měsíci hubnutí

Andrea po 1. měsíci hubnutí

Andrea po 1. měsíci hubnutí 1. Pocity Andrey po prvním měsíci hubnutí  Po necelém měsíci se cítím skvěle, i když první kila jdou vždy mnohem snadněji. Těžké to teprve bu

Celý článek »

Andrea po 2. měsíci hubnutí

Andrea po 2. měsíci hubnutí

Není to moc velký úspěch, ale jsem moc ráda, že jde váha dolů, i když se tedy zpomalila. Snad je to i vzhledem k tomu, že jsem pohybově ubrala, z důvodu prací na poli.

Celý článek »

Andrea po 3. měsíci hubnutí

Andrea po 3. měsíci hubnutí

Jak je na tom Andrea po třetím měsíci hubnutí? Daří se jí dále hubnout?

Celý článek »

Shrnutí účasti v Hubneme s BOL

Shrnutí účasti v Hubneme s BOL

Shrnutí účasti Andrey v Hubneme s BOL Jak Andrea shrnuje svou účast v programu Hubneme s BOL, co pro ni znamenal a také to, že změny, které se u ní udály, chce i nadále podp

Celý článek »

Pozdrav od Andrey – úspěšné účastnice Hubneme 2016

Pozdrav od Andrey – úspěšné účastnice Hubneme 2016

Pozdrav od Andrey – úspěšné účastnice Hubneme 2016 Jistě si všichni pamatujete Andreu, sympatickou maminku dvou větších chlapců a tehdy 4měsíční holčičky. Možná jí mnozí nev

Celý článek »

Související články

Komerční sdělení

Hubnutí Andrey - diskuze

Poradna

Jak zdravě přibrat

| Janakolo | 10.06.2022, 11:48

Dobrý den,

po dětech jsem zhubla, aniž bych držela nějakou dietu a vážím méně, než jsem kdy vážila a to jsem vždy byla celkem hubená. Chtěla bych pár kilo (tak pět) nějak zdravým způsobem přibrat. Jím pořád stejně, pohybu mám celkem dost, snažím se víc spát, i když to se mi moc nedaří. Co byste mi doporučila? Děkuji

Dobrý den,
základním pravidlem pro zvýšení TH je, že váš energetický příjem musí být vyšší než výdej. Postup je takový, že nejdříve je nutné stanovit vaši energetickou potřebu a cíl jehož chcete dosáhnout., rozbor vašeho jídelníčku aj. Samozřejmě to lze i tzv. zdravě. Přece jenom jde o delší proces, který nelze shrnout bez potřebných informací do stručné odpovědi. Doporučuji vám se obrátit na odborníka, který vás tímto procesem provede, nejlépe nutričního terapeuta. Takové investice do sebe jistě nebudete litovat.
Jana Eliášová

Mgr. Jana Eliášová | Babyonline | 29.06.2022, 15:32
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce
×