banner

Aktuální míry
Váha: 88,3 kg (o 8,7 kg méně od začátku hubnutí)
Prsa: 105 cm (o 10 cm méně od začátku hubnutí)
Pas: 102 cm (o 7 cm méně od začátku hubnutí)
Boky: 117 cm (o 10 cm méně od začátku hubnutí)

Je za mnou další měsíc snažení se a díky pohybu a turistice se váha hnula malinko dolů a já se pomalu přiblížila svému dílčímu cíli. Tento měsíc jsem vyrazila na dětský tábor do Harachova. Jela jsem bez manžela s oběma dětmi. Byl to tak trošku rodinný tábor, protože hlavního vedoucího dělal manželův taťka. Díky tomu jsem se odvážila, neboť mít na starosti své dva draky v cizím prostředí bez pomoci kohokoliv dalšího, by bylo nemožné. Ale takto, díky podpoře okolí jsem prožila sportovně laděných 14 dnů. Shodila jsem tam další nepotřebné kilo a celkově si zlepšila kondičku. Ono procházky po harrachovských kopečcích s kočárkovou zátěží jsou nejlepší posilovna. :)


Co se jídla týkalo, nebylo zrovna ukázkové, protože díky podnikání celodenních výšlapů došlo i na takové „nezdravé“ věci, jako jsou salámy a paštiky. To se ale díky zvýšenému výdeji na mé váze nijak neprojevilo. Po návratu domů, jsem se s radostí vrátila k mým dobrým stravovacím zvykům a nadále se snažím umírňovat sladké prohřešky.


Vím, že je přede mnou ještě dlouhá cesta a k dokonalé postavě mi ještě hodně chybí, přesto jsem se rozhodla, sledování v programu Hubneme s BOL ukončit. Myslím si, že to, co se dalo změnit, bylo řečeno a dál je to jen o vytrvání a pevné vůli. Děkuji tímto celému týmu, nutriční i fyzioterapeutické poradkyni a hlavně Vám Bolkám, které jste mě podporovaly. Doufám, že na příštím celostátním srazu budu mít na začátku váhy šťastnou 7. :)

Milá Kamilo,

jste výborná. Máte za sebou již několikátý pokus o snížení váhy. Jste zkušená. Využijte všechny znalosti. Dejte si pozor na chyby, které by mohly být příčinou vzestupu hmotnosti. Neztrácejte naději, pokud přestanete hubnout. Je to standardní součást redukčního režimu.  Vydržte. Držím Vám palce.

Hodně štěstí a krásný zbytek léta.

Jana Eliášová

Jen tak dál, Kamilo!

Tým Hubneme

Můžete si přečíst, proč chtěla Kamila zhubnout a co jí na začátku radily odbornice: https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/kamila

Dále pak jak probíhalo její hubnutí:

    Sdílejte stránku

    Předchozí článek:

    Průběh hubnutí: 4. měsíc

    Kamila shrnuje svoji účast v seriálu Hubneme s BOL! - diskuze

    Kami, moc ti to slusi. Ted jen vytrvat, aby ti to zase nenaskocilo zpatky. A kdyz obcas zhresis, nic se nedeje, hlavni je si to nevycitat a pak zas najet na ten svuj rezim. Verim, ze to urcite zvladnes. Drzim
    téda klobouk dolů
    Kamčo, super! Jsi šikovná, přeju ti, aby se ti podařilo k cíli dojít.
    Kamčo jsi super jednička! Vypadáš moc pěkně, rozhodně je to dost vidět!!! A teď šup na nákup nového oblečení :-)

    Vybraná anketa

    Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?

    17 %
    11 hlasů

    0 %
    0 hlasů

    8 %
    5 hlasů

    58 %
    38 hlasů

    18 %
    12 hlasů

    Celkem hlasovalo 66 unikátních návštěvníků

    Diskuze 0

    Mohlo by vás zajímat

    Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

    Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

    Desatero péče po 40
    Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
    cena pouze u nás: 349 Kč
    Žena po 40