Cvičení

Ahoj holky, už chodíte na těhu cvičení? Cca 16km od Podbořan probíhá v plavecké hale těhobic a v mateřském centru cvičení na míčích. Přemýšlím, že bych se po ukončení 1. trimestru už někam zapsala. Čemu byste daly přednost? Ten těhobic bude asi náročný, že? Chodila jsem dříve na spinning, ale zas ta...

Cviceni

Tak jsem se odhodlala cvicit denne 10 minut,a behem 2 tydnu jem zhubla skoro 2 kila.Potrebovalo to rozhejbat.Jenze mam ted problem,zacala jsem spinit dva dny a dnes na treti den sla ze me krev cervena,ne moc ale musela jsem si dat normalni vlozku protoze intimka nestacila.A to jsem mela pred tydnem...

Cvičení

Holky, tak dneska jsem zacala cvicit podle stranek Kynychove..Tak jsem zvedava, jak dlouho mi to vydrzi..Uz se na sebe totiz nemohu ani podivat, tak jsem si rikala, ze to zkusim..Nevim, jak se donutit, tak to pisi sem, aby mi bylo hloupe prestat..Jsem sama zvedava, jestli to nejak pomuze..:( Jestli...

cvičení

Ahoj chci se zeptat..můžu cvičit na břicho sklapovačky i když jsem měla císař? Ještě mi přebývá 6 kilo od porodu a už mě to začíná rozčilovat že se do žádného starého oblečení nevlezu. Jak jste na to vy s váhou po porodu?

cvičení

ahojky,jak dlouho po porodu jste začaly cvičit?A jak jste cvičoly,abyste zhubli??díky

Cvičení

Ahoj holky. Jsem ve 14tt a zacala jsem premýšlet o cvicení. Jak jste na tom vy???Ja budu chodit tak od toho 20tt na cvicení. A co předporodní kurzy??? Pujdete???Ja jsem nad tím přemýšlela a asi bych udelala tak 2hodinovou prednasku a dost. Já jsem z malé vesnice a vůbec se mi nechce v létě jezdit vl...

Cvičení

Pekárna už na mě jde pomalu znát,tak musím cvičit.Oprášila jsem stroj,oddělala z něho kupu prádla,našla tři ztracené halenky a začala jsem cvičit.Hruza.Cvičila jsem hodinu a do večera už budu nepoužitelná.Obdivuji všechny co jsou schopni chodit do posilovny a potom ještě dojít domu.To já dojdu vždyc...

cvičení

dyž už jsem tu,zeptám se... dnes mám v plánu jít na aerobik,ale dostala jsem před dvěma dny menses. můžu normálně cvičit i posilovat břišní svaly? kamarádka říká,že je to nebezepečné,at radši posilování vynechám.... co myslíte?

cvičení

no holky, vidím že tu všechny poctoivě cvičíme....já začla taky. minulý týden v pondělí. každý den na rotopedu 30 minut a potom ještě posilování-břicho,prsa,zadek....jen mi je divné,že mě vůbec nic nebolí. a to jsme se vlastně 9 ěsíců ani nehla....není to divné? bud to dělám nepoctivě (což si mylsím...

Cvičení

Ahoj holky,od kolika tak miminka sedí.Baruška má 3 a půl měsíce,má teda přes 8 kilo.Zdá se mi,že jak je těžší,tak fláká(nebo jí to nejde)pasení koníčka,ale na druhou stranu se pořád snaží zvedat do sedu.Mám s ní do toho sedu cvičit nebo je ještě brzo?Líbí se jí to.Ale četla jsem,že když jsou maličký...

Cviceni

Tak jsem se zatim prihlasila(dneska) do toho cviceni s miminky od sedmi mesicu.Jdem poprve 19.zari v patek rano.Plati se to vzdy na miste a vzdy se jen nahlasi,ze pristi tyden zase prijdem(80Kc/h)Byla moc mila, je to nove materske centrum Nova trojka(Praha 3) a rekla at klidne prijdu driv,ze mi tam...

cvičení

holky cvičit nebo necvičit-snažíme se 5 měsícu o mimi,jaky je váš názor.Mám furt nutkáni cvičit na spevněni...

cviceni

Ahoj holkyNeznate nahodou nejaky cviceni na zadecek, co se muze cvicit doma a je ucinny.Ja se v tom moc nevyznam. Ale jde o to, ze "spodni zadecek" mi jde celkem jaks taks dolu,ale mam problem nahore, na bedrech, na bocich, tam mi to na nich sedi jako dva polstarky.Mam ale pocit, ze tam zadny extra...

Cvičení

Dobrý den,mám dotaz jsem ve 30.týdnu a dosud jsem nechodila na žádné těhotenské cvičení.Nevím zda je to zbytečné nebo mám ještě honem na něco takového začít chodit.Můžete mi napsat svoje zkušenosti.Děkuji moc.

Cvičení, pohyb

Ahoj holky, chodíte cvičit? Nebo cvičíte doma? podle aplikace, videí?

Cvičení doma

Ahoj holky cvičíte doma?

Cvičení-vážení stravy

Mám odsud také váhu.Vážím s ní už druhým rokem a je pořád jako nová.

Cvičení-vážení stravy

Ahoj nevíte kde bych si koupila nějakou dobrou kuchyňskou váhu?Chtěla bych si před cvičením odvažovat stravu.Vím, že k pohybu je důležité také zdravě jíst.

Cvičení pro předškoláky – z čeho můžete ještě čerpat?

Co to znamená grafomotorické cvičení, jak správně držet tužku? Jak vést dítě k samostatnosti a připravit ho pomocí Předškolákových týdeníčků?https://www.babyonline.cz/akcni-svet-deti/vzdelani/rok-predskolaka

Cvičení v těhotenství - protažení zad a relaxační polohy

Protažení zad a relaxační polohy v těhotenství slouží jako prevence bolestí zad, tlaku do zad apod. Maminka je v 31. týdnu těhotenství.https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/protazeni-zad

Cvičení v těhotenství – relaxační dýchání před porodem

Relaxační dýchání před porodem slouží jako prevence zadýchání se, tlaku na žaludek zvětšujícím se plodem a dělohou. Kdy je dýchání pod klíček vhodné provádět?https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/dychani-k-porodu

Cvičení v těhotenství – uvolnění kyčlí ve 2. trimestru

Marcela je dnes 23+4, tedy ve 24. týdnu těhotenství a s fyzioterapeutkou se pustily do uvolnění kyčelních kloubů a posílení bederní páteře. Přidejte se! Kdo zvládne naše nároky, porodí hravě!https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/uvolneni-kycli

Cvičení pro předškoláky – z čeho můžete ještě čerpat?

Co to znamená grafomotorické cvičení, jak správně držet tužku? Jak vést dítě k samostatnosti?https://www.babyonline.cz/akcni-svet-deti/vzdelani/rok-predskolaka

Cvičení pro těhotné s diastázou – rozestup břišních svalů

Instruktážní video, jak cvičit v těhotenství při rozestupu břišních svalů. Marcela zavítala díky projektu Rodíme ONLINE k fyzioterapeutce v 10. týdnu těhotenství. Ta u ní zjišťuje diastázu - rozestup břišních svalů.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne-s-diastazou

Cvičení na eliptickém trenažéru v těhotenství

Jsem zvyklá cvičit na eliptickém trenažéru alespoň hodinu denně. Mohu pokračovat i v těhotenství? http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/aktivity-pro-tehotne#dotaz7

cviceni oci pomaha na dioptrie

...ta veta mi prisla pred 4 rokama smesna...pres 5 dioptrii,hrozici tupozrakost,strobismus sileny na jednmom oku....i presto jsem 2x rocne navstivila ocni terapeutku,ne statni,protoze ty nedelaji v sobotu,poctive i pres silene vzteky jsem denne pracovala se slepusikem a prace se oplatila..tupozrakos...

cvičení dětí Praha

Ahoj mamči, chodíte některá s dětmi cvičit? Kam v Praze chodíte a jaké cvičení pro tak malé je?