Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zdravá svačinka 2: Žitná bulka s tvrdým sýrem, salátem, rajčetem a hrozny

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (70 g) žitná bulka 1035 kJ (245 kcal)
2 (30 g) plátky tvrdého sýru 30 % tuku v sušině 14 g bílkovin
Ledový salát, rajče 9 g tuků 
50 g hroznů 38 g sacharidů

Pracovní postup:

Pečivo rozřízneme na půl a naplníme plátky sýru a zeleninou – listovým salátem a rajčaty. Pečivo lze namazat 10 g másla, energetická hodnota se zvýší cca o 300 kJ. Svačinu doplníme hrozny.

Žitná bulka s tvrdým sýrem, salátem, rajčetem a hrozny

Další recept již zítra. Jaký? Špaldová palačinka se sýrem, šunkou, salátem a cherry rajčaty

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Žitná bulka s tvrdým sýrem, salátem, rajčetem a hrozny - diskuze

Poradna

Celozrnné výrobky

| Ven.da | 10.07.2019, 10:32

Dobrý den paní doktorko, chtěla jsem se zeptat,jak je to s podáváním celozrnných výrobků u malých dětí. Na těchto stránkách jsem se dočetla, že celozrnné nesmí asi 2 let. Nevím, jestli to platí jen pro pečivo. Já jsem začala podávat svému 10měsíčnímu synovi instantní ovesnou kaši (je od ukončeného 5.měsíce) a také bych chtěla zkusit si uvařit kaši z ovesných vloček,také jsou celozrnné. Mám se těmto výrobkům raději vyhnout a vyměnit za jiné obiloviny?Děkuji za odpověď.

Dobrý den, celozrnými výrobky jsou chléb a pečivo s celými semínky - sezam, lněné semínko,ovesné vločky můžete použít.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 10.07.2019, 11:39
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce