Zdravá svačinka 2: Žitná bulka s tvrdým sýrem, salátem, rajčetem a hrozny

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (70 g) žitná bulka 1035 kJ (245 kcal)
2 (30 g) plátky tvrdého sýru 30 % tuku v sušině 14 g bílkovin
Ledový salát, rajče 9 g tuků 
50 g hroznů 38 g sacharidů

Pracovní postup:

Pečivo rozřízneme na půl a naplníme plátky sýru a zeleninou – listovým salátem a rajčaty. Pečivo lze namazat 10 g másla, energetická hodnota se zvýší cca o 300 kJ. Svačinu doplníme hrozny.

Žitná bulka s tvrdým sýrem, salátem, rajčetem a hrozny

Další recept již zítra. Jaký? Špaldová palačinka se sýrem, šunkou, salátem a cherry rajčaty

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Žitná bulka s tvrdým sýrem, salátem, rajčetem a hrozny - diskuze

Poradna

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, dcera 13 tydnů začala poslední dobou více ublinkávat. Jsme už jen na UM HiPP obyčejném, mezi pitím i po pití ji nechám odřihnout a i přesto si po pití ublinkne tak, že občas sebe i ji musím převléknout. Ale co mne znepokojuje ještě více je to, že když se třeba vrátíme z procházky a vytáhnu ji z kočárku, předělám na sedačku, je cca 2-3 hodiny po pití, tak ještě ublinkne už jen vodu..
Děkuji moc za odpověď.
Zdeňka

Po adaptovaném mléce děti často ublinkávají, ublinknutí za 2 - 3 hodiny při manipulaci může být, neznamená to nic vážného, po zavedení příkrmů - zeleniny se stav zklidní. Zkuste podat menší dávku častěji, nebo mléko se zktatkou AR - antirefluxní.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 11.04.2018, 08:36
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Zavřít reklamu
Inzerce