Zdravá svačinka 1: Vločková placka se šunkou, salátem a cherry rajčaty

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (70 g) vločková placka 980 kJ (kcal) 
2 plátky (30 g) šunky 11 g bílkovin 
Ledový salát 6 g tuků 
50 g cherry rajčat 32 g sacharidů

Pracovní postup:

Pečivo rozřízneme na půl a naplníme plátky šunky a zeleninou – listovým salátem a rajčaty. Pečivo lze namazat 10 g másla, energetická hodnota se zvýší cca o 300 kJ. Svačinu doplníme rajčaty.

Vločková placka se šunkou, salátem a cherry rajčaty

Další recept již zítra. Jaký? Žitná bulka s tvrdým sýrem, salátem, rajčetem a hrozny.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Vločková placka se šunkou, salátem a cherry rajčaty - diskuze

Poradna

Dobrý den,
mám 7 měsíčního chlapečka, který se mi při jídle dáví. Jedná se o jídlo, které mu podávám lžičkou z misky. Jedná se o hustší příkrmy kupované v obchodě ve skleničkách. (např.: bramborové pyré s kuřecím masem, dušená rýže se zeleninou)
Pokud ho krmím stejným způsobem např. : domacím zeleninovým vývarem s mixovanou zeleninou tak se při jídle nedáví.
Zajímalo by mě jestli je toto dávení způsobeno těmito kupovanými příkrmy nebo i jejich hustotou a hrubší strukturou?
Předem děkuji za odpověď a přeji hezký den. Majerčáková

Zelenina ve skleničkách chutná jinak, než domácí, pravděpodobně dítěti vadí jiná chuť.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 11.06.2018, 13:11
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Zavřít reklamu
Inzerce