Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zdravá svačinka 1: Vločková placka se šunkou, salátem a cherry rajčaty

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (70 g) vločková placka 980 kJ (kcal) 
2 plátky (30 g) šunky 11 g bílkovin 
Ledový salát 6 g tuků 
50 g cherry rajčat 32 g sacharidů

Pracovní postup:

Pečivo rozřízneme na půl a naplníme plátky šunky a zeleninou – listovým salátem a rajčaty. Pečivo lze namazat 10 g másla, energetická hodnota se zvýší cca o 300 kJ. Svačinu doplníme rajčaty.

Vločková placka se šunkou, salátem a cherry rajčaty

Další recept již zítra. Jaký? Žitná bulka s tvrdým sýrem, salátem, rajčetem a hrozny.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

Inzerce

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Vločková placka se šunkou, salátem a cherry rajčaty - diskuze

Poradna

Kdy dat oběd?

| Vlavl | 13.01.2021, 15:19

Dobrý den, je prosim nezbytne nutné dat 20m diteti obidek pred dennim spánkem? Syn vstava v 6, ve 12 by tedy mel jit ideálně spat. ji pomalu a uspavani v kocarku take trva tak půl hodiny, takže obed by musel byt jiz pred pul 11., a nestihali bychom ted v zimě chodit ven, pripadne varit. Syn jinak prospiva dobre a je po všech stránkách v pořádku, i když obedva po spani, tedy cca ve 14-15 hodin. Děkuji moc za odpověď.

Dobrý den,
pokud syn prospívá, vyvíjí se podle předpokladů, je spokojený, není problém. Preference, množství, příp. režim aj. se jistě budou v synově stravování ještě měnit zcela přirozeně. Je dobré nezapomínat, že batolecí období je zásadní v budování stravovacích zvyklostí do budoucna.

Mgr. Jana Eliášová | Babyonline | 15.01.2021, 17:57
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce