Zdravá svačinka 9: Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky 2 ks, jablko
| Rozpis na 6 ks: | Nutriční hodnota: |
| 60 g jablek | 880 kJ (210 kcal) |
| 60 g mrkve | 5 g bílkovin |
| 1 vejce | 8 g tuků |
| 30 ml mléka (dle potřeby) | 40 g sacharidů |
| 1 lžíce medu | z toho 3 g přidaného cukru |
| 10 g třtinového cukru | |
| 25 g vlašských ořechů | |
| 25 g rozinek | |
| 50 g celozrnné pšeničné mouky | |
| 1/2 lžička kypřícího prášku | |
| 1 kávová lžička oleje | |
| 1 jablko |
Pracovní postup:
Jablko a mrkev omyjeme, očistíme a nastrouháme (mrkev najemno). Vmícháme nasekané nebo nastrouhané ořechy, vejce, mléko, med, cukr a promícháme. Postupně přidáme celozrnnou mouku jemně mletou, kypřící prášek a nakonec olej. Těsto vložíme do formiček (formy) na muffiny a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 12-15 minut. Na svačinu zabalíme alespoň 2 ks a přidáme čerstvé jablko.
Další recept již zítra. Jaký? Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem.
Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče
Originální pro jedinečné!
Předchozí článek:
Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč
Následující článek:
Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem
Poradna
Dobrý den,
chtěla jsem se vás zeptat, už dlouhou dobu mě trápí silný zápach vagíny. Používala jsem prášky gynimun trio vagicare, ale vůbec nepomáhaji, akorát se to zhoršilo, i když nemám menstruaci, mám výtok bílý až žlutý a svědí mě to, občas i pálí. Děkuji.
Dobrý den,
bylo by vhodné komplexní vyšetření u Vašeho gynekologa, včetně zjištění vaginálního pH, stěrů apod., v rámci internetové poradny diagnózu stanovit nelze.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
32 hlasů
70 %
87 hlasů
5 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 125 unikátních návštěvníků
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Související recepty
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
