Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zdravá svačinka 9: Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky 2 ks, jablko

Rozpis na 6 ks: Nutriční hodnota:
60 g jablek 880 kJ (210 kcal)
60 g mrkve 5 g bílkovin
1 vejce 8 g tuků 
30 ml mléka (dle potřeby) 40 g sacharidů 
1 lžíce medu z toho 3 g přidaného cukru
10 g třtinového cukru  
25 g vlašských ořechů  
25 g rozinek  
50 g celozrnné pšeničné mouky  
1/2 lžička kypřícího prášku  
1 kávová lžička oleje  
1 jablko  

Pracovní postup:

Jablko a mrkev omyjeme, očistíme a nastrouháme (mrkev najemno). Vmícháme nasekané nebo nastrouhané ořechy, vejce, mléko, med, cukr a promícháme. Postupně přidáme celozrnnou mouku jemně mletou, kypřící prášek a nakonec olej. Těsto vložíme do formiček (formy) na muffiny a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 12-15 minut.  Na svačinu zabalíme alespoň 2 ks a přidáme čerstvé jablko.

Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky 2 ks, jablko

Další recept již zítra. Jaký? Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky, jablko - diskuze

Poradna

Hlen?

| Hana.kvr | 05.07.2020, 15:31

Dobrý den,
mám téměř 7 týdenního syna a poslední dny ho trápí bolesti bříška. Nepláče, ale kňourá, tlačí a kroutí se, jak kdyby měl křeč. Dáváme espumisan , hodně a často prdí, stolici má 1-2x denně. Je žlutá, ale nejsem si jista konzistencí. Je normální, když je konzistencí něco mezi vaječným žloutkem a bílkem? Část se vpije do plenky, zbytek drží tvar, je vazký.. prikladam foto, ale fotila jsem cca hodinu po prebaleni.. jedna se o hlen, nebo je to takto v pořádku? Vicemene se podoba nemění od jeho narození, občas se vyskytnou světlé kousky.. Syna kojim a dokrmuji HIPP (bez HA formule) aktuálně zhruba půl na půl.. děkuji moc za odpověď

Dobrý den, stolice je v pořádku, pro zlepšení zažívání bych doporučila přidat laktobacily.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 07.07.2020, 12:08
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce