Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zdravá svačinka 9: Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky 2 ks, jablko

Rozpis na 6 ks: Nutriční hodnota:
60 g jablek 880 kJ (210 kcal)
60 g mrkve 5 g bílkovin
1 vejce 8 g tuků 
30 ml mléka (dle potřeby) 40 g sacharidů 
1 lžíce medu z toho 3 g přidaného cukru
10 g třtinového cukru  
25 g vlašských ořechů  
25 g rozinek  
50 g celozrnné pšeničné mouky  
1/2 lžička kypřícího prášku  
1 kávová lžička oleje  
1 jablko  

Pracovní postup:

Jablko a mrkev omyjeme, očistíme a nastrouháme (mrkev najemno). Vmícháme nasekané nebo nastrouhané ořechy, vejce, mléko, med, cukr a promícháme. Postupně přidáme celozrnnou mouku jemně mletou, kypřící prášek a nakonec olej. Těsto vložíme do formiček (formy) na muffiny a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 12-15 minut.  Na svačinu zabalíme alespoň 2 ks a přidáme čerstvé jablko.

Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky 2 ks, jablko

Další recept již zítra. Jaký? Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

Inzerce

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky, jablko - diskuze

Poradna

Stolice

| Marber | 16.01.2023, 00:07

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, můj syn je plně na MM z části kojen někdy dokrmovan lahvičku.obcas dostane nutrilon profuturu, ale to spíš jako dokrm když jsem měla málo mléka ( kvůli uzdicce mu nešlo tahat z prsu)
Poslední cca dva týdny má hlenovitou stolici takovou dost hustou a má problém ji vytlačit. Jinak nevypadá že by měl nějaké další potíže. Mléčné výrobky jsem vypustila ( měl předtím hodně pěny ve stolici. Chvilku měl pěnu i poté a teď se to změnilo na hlen. Také jsem si všimla opruzeniny a seborey na hlavičce tak jsem nasadila laktobacily. Stolice stále hlen. Může to být stravou a mým horším pitný režimem nebi mám raději vyhledat lékaře? Dávám mu biogaiu, Vít D a kapky co-lactase když dokrmhji lahvičku. Když kojím tak ne. Musím mu pomáhat rourkou. Tady ve fotce je jen kousek ale toho hlenu mívá třeba 10x více opravdu se mu valí jen když mu pomůžu. Tady je hezky vidět že je fakt takové zvlastni konzistence. .a je to takove tmave oranzove. děkuji moc za odpověď...

Dobrý den, kontaktujte svého pediatra.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 16.01.2023, 17:07
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
×