Zdravá svačinka 9: Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky 2 ks, jablko
| Rozpis na 6 ks: | Nutriční hodnota: |
| 60 g jablek | 880 kJ (210 kcal) |
| 60 g mrkve | 5 g bílkovin |
| 1 vejce | 8 g tuků |
| 30 ml mléka (dle potřeby) | 40 g sacharidů |
| 1 lžíce medu | z toho 3 g přidaného cukru |
| 10 g třtinového cukru | |
| 25 g vlašských ořechů | |
| 25 g rozinek | |
| 50 g celozrnné pšeničné mouky | |
| 1/2 lžička kypřícího prášku | |
| 1 kávová lžička oleje | |
| 1 jablko |
Pracovní postup:
Jablko a mrkev omyjeme, očistíme a nastrouháme (mrkev najemno). Vmícháme nasekané nebo nastrouhané ořechy, vejce, mléko, med, cukr a promícháme. Postupně přidáme celozrnnou mouku jemně mletou, kypřící prášek a nakonec olej. Těsto vložíme do formiček (formy) na muffiny a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 12-15 minut. Na svačinu zabalíme alespoň 2 ks a přidáme čerstvé jablko.

Další recept již zítra. Jaký? Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem.
Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče
Originální pro jedinečné!
Předchozí článek:
Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč
Následující článek:
Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem
Poradna
Dobry den paní doktorko,
zapomněla jsem si vzít 21. prášek Caletto antikoncepce ve čtvrtek 26. 2. v 18:00 hodin. Poslední prášek jsem si tedy vzala ve středu 25. 2. Nechráněný styk jsem měla v pátek 27. 2., v sobotu 28. 2. a ve čtvrtek 5. 3. ve 22:00 hodin. Nové platíčko Caletto jsem začala brát v pátek 6. 3. v 8:00 ráno a tentýž den v 19:00. Následně jsem začala užívat Caletto v 19 hodin (sobota, neděle). V sobotu 7. 3. v 8:00 ráno jsem si vzala Postinor. Chtěla bych se Vás zeptat, jaké je riziko, že během pauzy došlo k ovulaci tedy otěhotnění? V době pauzy jsem nedostala menstruaci.
Děkuji Vám a přeji krásný den.
Dobrý den,
pokud to byl pauzový týden jako obvykle, chráněná byste měla být jak jste zvyklá.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
23 %
23 hlasů
2 %
2 hlasy
11 %
11 hlasů
48 %
47 hlasů
15 %
15 hlasů
Celkem hlasovalo 98 unikátních návštěvníků


