Zdravá svačinka 9: Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky 2 ks, jablko
| Rozpis na 6 ks: | Nutriční hodnota: |
| 60 g jablek | 880 kJ (210 kcal) |
| 60 g mrkve | 5 g bílkovin |
| 1 vejce | 8 g tuků |
| 30 ml mléka (dle potřeby) | 40 g sacharidů |
| 1 lžíce medu | z toho 3 g přidaného cukru |
| 10 g třtinového cukru | |
| 25 g vlašských ořechů | |
| 25 g rozinek | |
| 50 g celozrnné pšeničné mouky | |
| 1/2 lžička kypřícího prášku | |
| 1 kávová lžička oleje | |
| 1 jablko |
Pracovní postup:
Jablko a mrkev omyjeme, očistíme a nastrouháme (mrkev najemno). Vmícháme nasekané nebo nastrouhané ořechy, vejce, mléko, med, cukr a promícháme. Postupně přidáme celozrnnou mouku jemně mletou, kypřící prášek a nakonec olej. Těsto vložíme do formiček (formy) na muffiny a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 12-15 minut. Na svačinu zabalíme alespoň 2 ks a přidáme čerstvé jablko.
Další recept již zítra. Jaký? Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem.
Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče
Originální pro jedinečné!
Předchozí článek:
Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč
Následující článek:
Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem
Poradna
Dobrý den, Poslední menstruace mi začala dne 11.12.2025 a aktuálně byla očekávaná menstruace k 9.1.2026. 3 dny po meškání menstruace jsem si udělala 3 těhotenské testy a všechny byly během sekundy pozitivní. Na 22.1. jsem objednána na vyšetření a případně potvrzení těhotenství. Aktuálně se ale potýkam s tím, že mám neustále pocit jako by měla menstruace přijít. Úplně stejné symptomy jako PMS, ale intenzivnější v pravém podbřišku, pravém boku a zádech. Mám strach aby MS nepřišla a nebylo něco v nepořádku. Mohou být tyto symptomy běžné? Menstruaci mívám vždy pravidelně. Trpím i docela vysokou únavou. Děkuji za odpověď, Zuzana Semerádová
Dobrý den,
pobolívání v podbřišku a symptomy připomínající PMS jsou běžným znakem počínajícího těhotenství, nemusí to nutně znamenat, že by bylo něco v nepořádku.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
31 hlasů
69 %
82 hlasů
5 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 119 unikátních návštěvníků
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Související recepty
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
