Zdravá svačinka 9: Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky 2 ks, jablko
| Rozpis na 6 ks: | Nutriční hodnota: |
| 60 g jablek | 880 kJ (210 kcal) |
| 60 g mrkve | 5 g bílkovin |
| 1 vejce | 8 g tuků |
| 30 ml mléka (dle potřeby) | 40 g sacharidů |
| 1 lžíce medu | z toho 3 g přidaného cukru |
| 10 g třtinového cukru | |
| 25 g vlašských ořechů | |
| 25 g rozinek | |
| 50 g celozrnné pšeničné mouky | |
| 1/2 lžička kypřícího prášku | |
| 1 kávová lžička oleje | |
| 1 jablko |
Pracovní postup:
Jablko a mrkev omyjeme, očistíme a nastrouháme (mrkev najemno). Vmícháme nasekané nebo nastrouhané ořechy, vejce, mléko, med, cukr a promícháme. Postupně přidáme celozrnnou mouku jemně mletou, kypřící prášek a nakonec olej. Těsto vložíme do formiček (formy) na muffiny a pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 12-15 minut. Na svačinu zabalíme alespoň 2 ks a přidáme čerstvé jablko.

Další recept již zítra. Jaký? Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem.
Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče
Originální pro jedinečné!
Předchozí článek:
Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč
Následující článek:
Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem
Poradna
Dobrý den,
ráda bych se poradila, jestli takováto vyrážka může být příznakem ABKM. Dceři se objevila ve třech týdnech, nejdříve lehce ve vlasech, postupně se vysévala přes obličej na hrudník a záda. Kromě lehkého nadýmání, které má téměř od narození a nevidím v něm nic závažného, jiné příznaky nemá. Nejsem si jistá, jak rychle se vyrážka projevuje – cca dva dny před prvním výskytem jsme nasadili umělou výživu Infatrini na dokrm ke kojení kvůli neprospívání a dalo by se říct, že vyrážka začala slábnout asi 2 dny po vysazení dokrmu, vyskytovala se cca týden. Nástup však nebyl nějaký rychlý ani patrný, jak bych si u alergické reakce představovala při přímé konzumaci kravského mléka. Dalším aspektem je, že již od porodu každý den konzumuji jogurty a sýry, mléku např. v potravinách se úplně striktně nevyhýbám, ale vynechávala jsem vyloženě přímou konzumaci mléka, smetany, másla apod. V posledních dvou dnech jsem zkusila přidat více mléka – trochu smetany v omáčce nebo více mléka v kávě a zejména na čele se vyrážka opět zhoršila. Může to mít prosím souvislost, nebo je to např. novorozenecké akné a proměnlivý výskyt je běžný? Děkuji předem za odpověď.
S pozdravem Dominika Nováková
Dobrý den,
s největší pravděpodobností se jedná o kojenecké akné, nemusí mít souvislost s kravskou bílkovinou, časem se zklidní. K ošetření pokožky jsou vhodné koupele v černém čaji a Bepanten senziderm. Při přetrvávání potíží kontaktujte kožního lékaře.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
25 %
32 hlasů
70 %
90 hlasů
5 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 128 unikátních návštěvníků


