Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zdravá svačinka 8: Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč

Rozpis na 1 malou chlebíčkovou formu (8 ks) Nutriční hodnota:
70 g celozrnné žitné mouky 860 kJ (205 kcal) 
50 g hladké mouky 5 g bílkovin
50 g třtinového cukru 6 g tuků 
1,5 vejce 32 g sacharidů
2 lžíce medu z toho 10 g přidaného cukru
25 g másla  
1/16 l mléka  
50 g brusinek  
50 g vlašských ořechů  
1/2 prášku do pečiva  

Pracovní postup:

V míse postupně smícháme všechny ingredience – žitnou a pšeničnou mouku promícháme s kypřícím práškem, přidáme cukr, med, vejce, rozpuštěné máslo, brusinky nebo jiné kandované ovoce, nastrouhané ořechy a mléko podle potřeby, abychom vymíchali těsto spíše polo-tužší konzistence. Těsto vložíme do chlebíčkové formy. Pečeme ve středně vyhřáté troubě na 170 °C – těsto v chlebíčkové formě 40 minut. Formu podle potřeby vymažeme máslem a vysypeme moukou. Hotový chlebíček naporcujeme. Svačinu doplníme pomerančem.

Celý recept na žitný chlebíček včetně fotografií najdete na portálu ZdravéOmlazení.cz

Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč

Další recept již zítra. Jaký? Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky, jablko.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč - diskuze

Poradna

Převařování pitné vody

| Venyy | 04.09.2019, 21:09

Dobrý den paní doktorko,chtěla jsem se zeptat zda není zbytečné, že stále své roční dceři podávám a převařuji kojeneckou vodu. Převařuji při přípravě UM a na pití dávám pouze kojeneckou vodu,také většinou převařím. Vím,že od 1 roku už se může na pití kohoutková voda,ale máme u nás velmi tvrdou vodu,ve které plavou kousky z vodního kamene, tak mám strach ji dávat na pití, i když asi vyloženě nezávadná voda to není. Doporučila byste podávat vodu z kohoutku už kvůli tomu aby si na ni dítě zvyklo a myslíte, že je moje obava z vody zbytečná? Popravdě už mě moc nebaví kupovat balenou vodu, je u nás velká spotřeba. Děkuji vám za Vaši odpověď.

Dobrý den. Od 1 roku není nutná kojenecká voda, můžete používat kohoutkovou vodu, i když je tvrdá, je nezávadná. Na pití a na přípravu mléka memusíte převařovat.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 05.09.2019, 08:09
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce