Zdravá svačinka 10: Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (150 g) bílý jogurt 1080 kJ (257 kcal) 
10 ks (20 g) piškotů  12 g bílkovin 
100 g lesního ovoce 5 g tuků 
  40 g sacharidů 
  z toho 7 g přidaného cukru

Pracovní postup:

Do uzavíratelné misky na dno poklademe piškoty, posypeme částí lesního ovoce a zalijeme bílým jogurtem. Zbytek ovoce poklademe na jogurt. Misku je vhodné připravovat večer (den dopředu), lépe se piškoty a jogurt uleží. Příprava jogurtové misky je rychlá, zvládnete ji i ráno během přípravy snídaně.

Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem - diskuze

Poradna

Příkrmy

| hhazova | 04.03.2019, 16:10

Dobrý den paní doktorko, synovi je 6 měsíců. Když měl 4,5 měsíce, začali jsme zkoušet příkrmy,které ze začátku krásně přijímal. Nyní již dva týdny odmítá zeleninový, masozeleninovy příkrm i ovoce. Sní maximálně 10 lžiček a někdy vůbec nic. Kaši a mateřské mléko přijímá. Prosím o radu, jak takovouto situaci řešit? Nabízet stále příkrm jako svačinky i oběd? Dát pár lžiček a dokojit? Děkuji za Váš čas.

Ano, nadále nabízejte příkrmy, často je to způsobeno prořezáváním zoubků.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 05.03.2019, 10:34
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce