Zdravá svačinka 10: Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem
| Suroviny: | Nutriční hodnota: |
| 1 (150 g) bílý jogurt | 1080 kJ (257 kcal) |
| 10 ks (20 g) piškotů | 12 g bílkovin |
| 100 g lesního ovoce | 5 g tuků |
| 40 g sacharidů | |
| z toho 7 g přidaného cukru |
Pracovní postup:
Do uzavíratelné misky na dno poklademe piškoty, posypeme částí lesního ovoce a zalijeme bílým jogurtem. Zbytek ovoce poklademe na jogurt. Misku je vhodné připravovat večer (den dopředu), lépe se piškoty a jogurt uleží. Příprava jogurtové misky je rychlá, zvládnete ji i ráno během přípravy snídaně.
Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče
Originální pro jedinečné!
Předchozí článek:
Mrkvovo-jablečný muffin z celozrnné mouky, jablko
Poradna
Zdravím,
snažíme se s přítelem už přes půl roku o miminko, bohužel mám syndrom PCOS tak by mě zajímalo je-li vůbec možno mít miminko přirozeně nebo zda musíme hledat odbornou pomoct s IVF.
Dobrý den,
šance je, nižší ale není to vyloučené. Důležité je, zda probíhá ovulace.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
19 %
26 hlasů
4 %
6 hlasů
16 %
21 hlasů
45 %
61 hlasů
16 %
21 hlasů
Celkem hlasovalo 135 unikátních návštěvníků
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Související recepty
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
