Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zdravá svačinka 10: Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (150 g) bílý jogurt 1080 kJ (257 kcal) 
10 ks (20 g) piškotů  12 g bílkovin 
100 g lesního ovoce 5 g tuků 
  40 g sacharidů 
  z toho 7 g přidaného cukru

Pracovní postup:

Do uzavíratelné misky na dno poklademe piškoty, posypeme částí lesního ovoce a zalijeme bílým jogurtem. Zbytek ovoce poklademe na jogurt. Misku je vhodné připravovat večer (den dopředu), lépe se piškoty a jogurt uleží. Příprava jogurtové misky je rychlá, zvládnete ji i ráno během přípravy snídaně.

Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem - diskuze

Poradna

Dětské piškoty

| haliska | 17.07.2019, 18:41

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat, zda se nemusím bát podávat dítěti od 1 roku klasické dětské piškoty, např.ty od Opavia. Ptám se na to proto, že mě nedávno zarazila jedna výživová poradkyně z Nutrilonu když řekla,že klasické piškoty by se neměly dávat dětem snad do 2 let kvůli obsahu cukru. Předpokládám že od 1 roku by mělo dítě mít v menší míře nějaké cukry. Já zatím kupuji ty bez cukru pro děti od 9.měsíce,ale za pár dní bude synovi rok. Zajímá mě váš názor.Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

Dobrý den. Běžné piškoty můžete dítěti podávat,určitě nesní celý pytlík, aby mělo nadměrný příjem cukrů.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 18.07.2019, 07:13
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce