Zdravá svačinka 10: Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (150 g) bílý jogurt 1080 kJ (257 kcal) 
10 ks (20 g) piškotů  12 g bílkovin 
100 g lesního ovoce 5 g tuků 
  40 g sacharidů 
  z toho 7 g přidaného cukru

Pracovní postup:

Do uzavíratelné misky na dno poklademe piškoty, posypeme částí lesního ovoce a zalijeme bílým jogurtem. Zbytek ovoce poklademe na jogurt. Misku je vhodné připravovat večer (den dopředu), lépe se piškoty a jogurt uleží. Příprava jogurtové misky je rychlá, zvládnete ji i ráno během přípravy snídaně.

Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Jogurtová miska s piškoty a lesním ovocem - diskuze

Poradna

Stolice u novorozence

| Pettina333 | 11.07.2018, 22:29

Dobrý den, chci se zeptat zda je tato stolice u 28 dní starého miminka v pořádku. Pouze kojim, malého trápí prdíky na ty bereme espumisan.. jinak je hodný spinká. Pláče jen u přebalování nebo když má hlad. Na poslední kontrole jsme za 15 dní přibrali 500g což by mělo být v pořádku. Bojím se pravě jestli nemá hlad, jestli mu to mé mléko stačí. Děkuji za odpověď.

Dobrý den. Dítě určitě hlad nemá, podle váhového přírůstku, charakter stolice je ovlivněn podáváním Espumisanu, není tedy typická kojenecká, ale může být.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 12.07.2018, 07:16
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Zavřít reklamu
Inzerce