Zdravá svačinka 7: Bílý jogurt, müsli, mandarinka

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (150 g) bílý jogurt 1080 kJ (257 kcal) 
30 g m?sli (ovesné vločky, rozinky, hořká čokoláda) 12 g bílkovin 
80 g mandarinky 5 g tuků 
  40 g sacharidů 
  z toho 5 g přidaného cukru

Pracovní postup:

Až po otevření a před samotnou konzumací do jogurtu dosypeme müsli (rozhodně to nezapékané), které si jednoduše můžeme vyrobit i sami doma. Opražíme vločky nasucho a smícháme se sušeným ovocem, hořkou čokoládou a na další svačinu připravíme müsli např. s ořechy. Doplníme čerstvým ovocem – mandarinkou.

Bílý jogurt, müsli, mandarinka

Další recept již zítra. Jaký? Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Bílý jogurt, müsli, mandarinka - diskuze

Poradna

Umělé mléko

| Katulinka089 | 16.01.2019, 05:29

Dobrý den, mám 2 měsíčního chlapečka a jsem prvorodička.Chtěla jsem se zeptat,přestala jsem 10.1.2019 kojit ze zdravotních důvodů.Nasadila jsem malému Bebilon 1 je to z Polska.Papáme krásně,jen máme problém s kakaním od té doby jsme nekakali.Zkoušela jsem rektalní trubičku 12.1.2019 a vykakal se ale od té doby nic.????????????Mívá i takové křeče v bříšku bych řekla.????????????Tak nevím zda vyměnit mléko,a za jak dlouho můžu změnit mléko?Když mu dám najíst tak ho dám odhříhnout a pak ho dám do postýlky a v ní se vrtí a nemůže usnout.Cvičím i s nozickama,masírují bříško...????????????

Dobrý den, ideální by bylo kojení. Neznám vaše zdravotní důvody.

Pokud nevyhovuje umělé mléko, řešte tento způsob výživy dítěte s vaší dětskou lékařkou. Určitě budete zkoušet jiný druh UM.  Lékařku  seznámíte i s potížemi ohledně vyprazdňování. 

PhDr. Miloslava Kameníková | Babyonline | dnes, 07:06
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce