Zdravá svačinka 7: Bílý jogurt, müsli, mandarinka
| Suroviny: | Nutriční hodnota: |
| 1 (150 g) bílý jogurt | 1080 kJ (257 kcal) |
| 30 g m?sli (ovesné vločky, rozinky, hořká čokoláda) | 12 g bílkovin |
| 80 g mandarinky | 5 g tuků |
| 40 g sacharidů | |
| z toho 5 g přidaného cukru |
Pracovní postup:
Až po otevření a před samotnou konzumací do jogurtu dosypeme müsli (rozhodně to nezapékané), které si jednoduše můžeme vyrobit i sami doma. Opražíme vločky nasucho a smícháme se sušeným ovocem, hořkou čokoládou a na další svačinu připravíme müsli např. s ořechy. Doplníme čerstvým ovocem – mandarinkou.
Další recept již zítra. Jaký? Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč.
Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče
Originální pro jedinečné!
Předchozí článek:
Celozrnná palačinka s domácí borůvkovou marmeládou, hruška
Následující článek:
Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč
Poradna
Dobrý den,
chtěla jsem se vás zeptat už dlouhou dobu mě trápí silný zápach vagíny. Používala jsem prášky gynimun trio vagicare, ale vůbec nepomáhaji, akorát se to zhoršilo, i když nemám menstruaci mám výtok bílý až žlutý a svědí mě to, občas i pálí. Děkuji.
Dobrý den,
bylo by vhodné komplexní vyšetření u Vašeho gynekologa, včetně zjištění vaginálního pH, stěrů apod., v rámci internetové poradny diagnózu stanovit nelze.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
32 hlasů
69 %
86 hlasů
5 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 124 unikátních návštěvníků
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Související recepty
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
