Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zdravá svačinka 7: Bílý jogurt, müsli, mandarinka

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (150 g) bílý jogurt 1080 kJ (257 kcal) 
30 g m?sli (ovesné vločky, rozinky, hořká čokoláda) 12 g bílkovin 
80 g mandarinky 5 g tuků 
  40 g sacharidů 
  z toho 5 g přidaného cukru

Pracovní postup:

Až po otevření a před samotnou konzumací do jogurtu dosypeme müsli (rozhodně to nezapékané), které si jednoduše můžeme vyrobit i sami doma. Opražíme vločky nasucho a smícháme se sušeným ovocem, hořkou čokoládou a na další svačinu připravíme müsli např. s ořechy. Doplníme čerstvým ovocem – mandarinkou.

Bílý jogurt, müsli, mandarinka

Další recept již zítra. Jaký? Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

Inzerce

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Bílý jogurt, müsli, mandarinka - diskuze

Poradna

Priberanie

| Stanka10 | 06.10.2020, 21:53

Dobry deň prajem, mám otazku ohľadom kojenia dcéry. Mám 7 týždňové dievčatko (pôrodná váha 13.8. kedy sa narodila mala 3050g, prepúšťali nás s váhou 2900g), 13.9. mala 3710g, 2.10 mala 4380g a dnes, tj 5.10 mala 4410g, čo znamená, že za 3 dni sme pribrali 30g (doteraz priberala 20-30, niekedy až 40g/den). Trosku ma to trapi, preco tak malo pribrala posledné tri dni, je nutne to hneď riešiť? Poradňu mame až o týždeň. Mala som u seba 2 laktacne poradkyne v tomto týždni, lebo sme mali problém s prisavanim malej pri kojení, odmietala prsník (ale aj tak priberala ukážkovo), no teraz, posledné dni papala nádherne a ukážkovo a nepribrala. Mliecka mám vraj dosť. Prosim vás o radu, či stačí počkať do najbližšej poradne, či to naše pribratie je nutne riešiť prikrmovanim? A ešte jedna otazka, ak by aj dieťa bolo nebodaj hladne, zaspalo by? Lebo mala spinka krásne. Ďakujem za odpoved

Dobrý den. Kojenec do 3 měs.věku má přibírat 150gr za týden, tedy okolo 20 gr denně, přírůstky jsou ale nepravidelné, někdy může přibírat více, jindy méně.Známkou spokojeného dítěte jsou intervaly mezi kojeními 2 - 3 hodiny, alespoň 1xdenně žlutá stolice a 5 pomočených plen.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 07.10.2020, 17:45
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce