Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zdravá svačinka 7: Bílý jogurt, müsli, mandarinka

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (150 g) bílý jogurt 1080 kJ (257 kcal) 
30 g m?sli (ovesné vločky, rozinky, hořká čokoláda) 12 g bílkovin 
80 g mandarinky 5 g tuků 
  40 g sacharidů 
  z toho 5 g přidaného cukru

Pracovní postup:

Až po otevření a před samotnou konzumací do jogurtu dosypeme müsli (rozhodně to nezapékané), které si jednoduše můžeme vyrobit i sami doma. Opražíme vločky nasucho a smícháme se sušeným ovocem, hořkou čokoládou a na další svačinu připravíme müsli např. s ořechy. Doplníme čerstvým ovocem – mandarinkou.

Bílý jogurt, müsli, mandarinka

Další recept již zítra. Jaký? Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Bílý jogurt, müsli, mandarinka - diskuze

Poradna

Převařování pitné vody

| Venyy | 04.09.2019, 21:09

Dobrý den paní doktorko,chtěla jsem se zeptat zda není zbytečné, že stále své roční dceři podávám a převařuji kojeneckou vodu. Převařuji při přípravě UM a na pití dávám pouze kojeneckou vodu,také většinou převařím. Vím,že od 1 roku už se může na pití kohoutková voda,ale máme u nás velmi tvrdou vodu,ve které plavou kousky z vodního kamene, tak mám strach ji dávat na pití, i když asi vyloženě nezávadná voda to není. Doporučila byste podávat vodu z kohoutku už kvůli tomu aby si na ni dítě zvyklo a myslíte, že je moje obava z vody zbytečná? Popravdě už mě moc nebaví kupovat balenou vodu, je u nás velká spotřeba. Děkuji vám za Vaši odpověď.

Dobrý den. Od 1 roku není nutná kojenecká voda, můžete používat kohoutkovou vodu, i když je tvrdá, je nezávadná. Na pití a na přípravu mléka memusíte převařovat.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 05.09.2019, 08:09
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce