Celozrnná palačinka s domácí borůvkovou marmeládou, hruška
| Rozpis litého těsta pro 4 ks: | Nutriční hodnota: |
| 1 vejce | 840 kJ (200 kcal) |
| 150 ml mléka polotučného (dle potřeby) | 6 g bílkovin |
| 50 g celozrnné jemně mleté mouky | 5 g tuků |
| 20 g polohrubé mouky | 32 g sacharidů |
| Špetka soli | z toho 5 g přidaného cukru |
| 10 g olej | |
| 1 (15 g) lžička borůvkového džemu | |
| 1 (120 g) hruška |
Pracovní postup:
Vejce rozšleháme s mlékem, osolíme, a postupně přidáváme mouku tak, aby se nám nedělaly hrudky. Těsto necháme odstát alespoň 30 minut. Před nalitím na pánev těsto vždy promícháme. Nejdříve rozehřejte pánev, následně olej a poté nalijeme těsto. Palačinky opékáme po obou stranách na malém množství oleje. Hotové palačinky potřeme jemně marmeládou. Palačinku doplníme čerstvým ovocem – např. hruškou.
Další recept již zítra. Jaký? Bílý jogurt s müsli a mandarinkou.
Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče
Originální pro jedinečné!
Předchozí článek:
Rohlík s cottagem a s jarní cibulkou, mrkev
Následující článek:
Bílý jogurt, müsli, mandarinka
Související články
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Související recepty
Vybraná anketa
Bylo vaše dítě očkováno proti pneumokokům? Jakou vakcínou?
16 %
10 hlasů
0 %
0 hlasů
8 %
5 hlasů
59 %
37 hlasů
17 %
11 hlasů
Celkem hlasovalo 63 unikátních návštěvníků
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
