Zdravá svačinka 6: Celozrnná palačinka s domácí borůvkovou marmeládou (1 ks), hruška

Rozpis litého těsta pro 4 ks: Nutriční hodnota:  
1 vejce 840 kJ (200 kcal) 
150 ml mléka polotučného (dle potřeby) 6 g bílkovin 
50 g celozrnné jemně mleté mouky  5 g tuků
20 g polohrubé mouky 32 g sacharidů 
Špetka soli z toho 5 g přidaného cukru
10 g olej   
1 (15 g) lžička borůvkového džemu  
1 (120 g) hruška  

Pracovní postup:

Vejce rozšleháme s mlékem, osolíme, a postupně přidáváme mouku tak, aby se nám nedělaly hrudky. Těsto necháme odstát alespoň 30 minut. Před nalitím na pánev těsto vždy promícháme. Nejdříve rozehřejte pánev, následně olej a poté nalijeme těsto. Palačinky opékáme po obou stranách na malém množství oleje. Hotové palačinky potřeme jemně marmeládou. Palačinku doplníme čerstvým ovocem – např. hruškou.

Celozrnná palačinka s domácím borůvkovou marmeládou (1 ks), hruška

Další recept již zítra. Jaký? Bílý jogurt s müsli a mandarinkou.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Celozrnná palačinka s domácí borůvkovou marmeládou, hruška - diskuze

Poradna

Dobrý den,
Máme doma pětitýdenní holčičku. V druhém týdnu nám na základě průjmu zjistili rotaviry a adenoviry. Pár dní poté začala malá odmítat při kojeni pít a ubrala na váze. Pediatr nám řekl,že do ní máme při každém kojeni dostat alespoň 50ml mléka (malá váží 4kg). Začali jsme ji vážit před a po kojení a zjistili,že průměrně vypije 30ml. Zkoušeli jsme do ní dostat těch 20ml odstrikaneho mleka pomocí strikacky,lžičky,cevky,různých druhů lahviček a nic nešlo. Kojeni tak trvalo s pláčem skoro 2 hodiny a pak jsem měla jít hned za chvíli kojit. Zoufalí jsme šli do nemocnice,že nevíme co dělat a paní doktorka nám řekla,že to opravdu není v pořádku a že by si nás tam nechala na pozorování,poté přišel pan primář a řekl,že pokud neubírá,tak není důvod nic řešit. Malá ale přibírá 10-15g denně a je to s vypětím všech sil,jelikož ji kojim každé dvě hodiny. Včera při výtěru ji viry už vyšly negativní,ale stolice je stále řídká a žádná míchaná vajíčka tam nejsou,pouze hlen.
Máme o miminko strach,jestli ji v těle funguje vše jak má a co se vlastně deje.
Děkuji za odpověď. Gabriela

Dobrý den. Doporučila bych kontrolní krevní vyšetření: krevní obraz, jaterní testy a pankreatickou amylasu, zkuste přikrmovat rýžovým odvarem - dá se uvařit dle návodu z našich jídelníčků, nebo můžete použít nemléčnou rýžovou kaši do kojenecké vody, lžičkou po nakojení, nebo jakmile si zažádá po kojení - tedy 1 - 2 hodiny. Přidejte probiotika - lactobacily k jejímu věku. Po rotavirové infekci trvá delší dobu, než se střevo dá do pořádku.

 
MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 16.10.2018, 16:57
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Zavřít reklamu
Inzerce