banner
Suroviny:Nutriční hodnota:
1 (40 g) rohlík880 kJ (210 kcal)
30 g cottage sýru14 g bílkovin
20 g jarní cibulky3 g tuků
150 g mrkve36 g sacharidů

Pracovní postup:

Cottage smícháme s najemno nakrájenou jarní cibulkou. Rohlík rozřízneme a namažeme. Pečivo lze namazat 10 g másla, energetická hodnota se zvýší cca o 300 kJ. Svačinu doplníme čerstvou mrkví.

Rohlík s cottagem a s jarní cibulkou, mrkev

Další recept již v pondělí. Jaký? Celozrnná palačinka s domácím borůvkovou marmeládou, hruška.

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti        Zdravé těhotenství    Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40


 


 

Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

Sdílejte stránku

Poradna

Dobrý den paní doktorko. Jsem 10 týdnů a 6 dní těhotná. Posílám foto z ultrazvuku a mohla byste mi prosím určit, kde leží hematom? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, hematom se pravděpodobně nachází na levé straně od plodu, více Vám řekne Váš gynekolog, který Vám vyšetření prováděl a zná i Vaši kliniku, nicméně doporučuji teď klidovější režim - nesportovat, bez pohlavního styku, ideálně užívat progesteron. 

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Set 5 dětských knížek 0–8 let

Předškolní vzdělávání
Včetně jediné komplexní předškolní přípravy s mnoha praktickými aspekty pro život. Předejte svému dítěti jedinečné kvalitní know-how lékařky-vzdělavatelky s vysokými nároky na všeobecné vzdělání. „Na prvních 6 letech extrémně záleží,“ říká Jana Martincová, matka ADHD dítěte, díky kterému se stala autorkou a vydavatelkou, a své dítě tak posunula ve vývoji.
cena pouze u nás: 1 425 Kč
Set 5 dětských knížek pro chytré hlavičky