Zdravá svačinka 5: Rohlík s cottagem a s jarní cibulkou, mrkev

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (40 g) rohlík 880 kJ (210 kcal)
30 g cottage sýru 14 g bílkovin
20 g jarní cibulky 3 g tuků
150 g mrkve 36 g sacharidů

Pracovní postup:

Cottage smícháme s najemno nakrájenou jarní cibulkou. Rohlík rozřízneme a namažeme. Pečivo lze namazat 10 g másla, energetická hodnota se zvýší cca o 300 kJ. Svačinu doplníme čerstvou mrkví.

Rohlík s cottagem a s jarní cibulkou, mrkev

Další recept již v pondělí. Jaký? Celozrnná palačinka s domácím borůvkovou marmeládou, hruška.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Rohlík s cottagem a s jarní cibulkou, mrkev - diskuze

Poradna

Odtučněné jogurty

| LuckaMG | 15.04.2019, 09:08

Dobrý den. Může uškodit odtučněný řecký jogurt a Skyr u kojeného dítěte do jednoho roku, v době užívání asi měsíce a půl, kvůli nízkemu obsahu tuku nebo vysokému obsahu bílkovin?
Dobrý den. Odtučnělé mléčné výrobky pro děti do 3 let nejsou vhodné, doporučují se plnotučné, mléčný tuk je pro děti velmi vhodný.
Ano, to uz vime, ale mohly mu ty odtucnene nejak ublizit, kdyz jsme je davali asi mesic a pul?

Dobrý den. To ne, nemyslím se, že by uškodily, pokud jste dávali jen 1,5 měsíce.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 15.04.2019, 09:16
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce