Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zdravá svačinka 5: Rohlík s cottagem a s jarní cibulkou, mrkev

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (40 g) rohlík 880 kJ (210 kcal)
30 g cottage sýru 14 g bílkovin
20 g jarní cibulky 3 g tuků
150 g mrkve 36 g sacharidů

Pracovní postup:

Cottage smícháme s najemno nakrájenou jarní cibulkou. Rohlík rozřízneme a namažeme. Pečivo lze namazat 10 g másla, energetická hodnota se zvýší cca o 300 kJ. Svačinu doplníme čerstvou mrkví.

Rohlík s cottagem a s jarní cibulkou, mrkev

Další recept již v pondělí. Jaký? Celozrnná palačinka s domácím borůvkovou marmeládou, hruška.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Rohlík s cottagem a s jarní cibulkou, mrkev - diskuze

Poradna

Dobrý den paní doktorko, dceři byl nedávno rok tak bych jí chtěla zkusit zavést do stravy pár nových potravin,které ještě neměla. Chtěla jsem se zeptat jestli můžu přidat jako přílohu knedlíky (kouskový/nebo z bramborového těsta) a dále by mě zajímalo jaké tvrdé sýry byste doporučila dávat, přece jenom je na trhu spoustu druhů a některé mi připadají slané (já domů kupuji eidam a mozzarelu).Jak často mohou jíst děti od roka sýry?Děkuji za odpověď.

Dobrý den. Od 1. roku můžete zařadit do stravy vše, postupně, tedy i knedlíky a sýry, jak píšete, jsou slané, vybírejte ty se nejmenším obsahem soli. Jinak žervé, lučinu, tvaroh ...

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 13.08.2019, 11:42
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce