Zdravá svačinka 3: Špaldová palačinka se sýrem, šunkou, salátem (1 ks) a cherry rajčaty
| Rozpis litého těsta pro 4 ks: | Nutriční hodnota: |
| 1 vejce | 940 kJ (222 kcal) |
| 150 ml mléka polotučného (dle potřeby) | 15 g bílkovin |
| 70 g špaldové hladké mouky | 10 g tuků |
| Špetka soli | 17 g sacharidů |
| 10 g olej | |
| Náplň 1 palačinky: | |
| 2 (30 g) plátky šunky | |
| 1 (15 g) plátek tvrdého sýru | |
| Ledový salát | |
| 50 g cherry rajčat |
Pracovní postup:
Vejce rozšleháme s mlékem, osolíme, a postupně přidáváme mouku tak, aby se nám nedělaly hrudky. Těsto necháme odstát alespoň 30 minut. Před nalitím na pánev těsto vždy promícháme. Nejdříve rozehřejte pánev, následně olej a poté nalijeme těsto. Palačinky opékáme po obou stranách na malém množství oleje. Hotové palačinky naplníme šunkou, sýrem a salátem. Svačinu doplníme rajčaty.
.jpg)
Další recept již zítra. Jaký? Bílý jogurt s čerstvými hrozny, dýňová bulka.
Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče
Originální pro jedinečné!
Předchozí článek:
Žitná bulka s tvrdým sýrem, salátem, rajčetem a hrozny
Následující článek:
Bílý jogurt s čerstvými hrozny, dýňová bulka
Poradna
Dobrý den , jsem těhotná po IVF-KET podle všeho dneska 6+6. V neděli jsem měla bolesti v podbřišku a začala jsem špinit. Jela jsem na pohotovost, udělali mi UZ, plod bez srdeční akce a řekli mi že je to možná začínající potrat, dělali mi UZ a řekli, že buď si mě nechají v nemocnici, nebo si mám zajet na svou kliniku. Po tom UZ se mi krvácení trochu víc rozjelo. V pondělí jsem jela tedy na kliniku, kde mi moje doktorka řekla, že to na potrat zatím nevypadá, že je plod jen malý a dáme mu týden, zda vyroste a uvidíme srdíčko. Ptala jsem se tedy, proč krvácím a doktorka mi řekla, že nevidí nic co by to dělalo – hematom nemám. Dostala jsem Ascorutin, jenže od toho druhého UZ se mi krvácení ještě víc rozjelo... Nevím zda mě podráždily ty dva UZ. Na vložku to není, mám intimku, nemusím měnit každou hodinu, ale krev na ní je. Jsem bez bolesti, křečí apod. Na papíře při určení je červená krev, není světlá, ani hnědá, ale červená. Bez kusů... občas je tam malá sraženina. Chci se zeptat, je to na doktora, nebo to vydrží do pondělního kontrolního UZ, děkuji za odpověď 🤗
Dobrý den,
v rámci internetové poradny Vám stav těhotenství neposoudím, doporučuji kontaktovat pracoviště, kde jste sledovaná a domluvit se na dalším postupu.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
32 hlasů
69 %
84 hlasů
5 %
6 hlasů
Celkem hlasovalo 122 unikátních návštěvníků

.png)
