Zdravá svačinka 3: Špaldová palačinka se sýrem, šunkou, salátem (1 ks) a cherry rajčaty
| Rozpis litého těsta pro 4 ks: | Nutriční hodnota: |
| 1 vejce | 940 kJ (222 kcal) |
| 150 ml mléka polotučného (dle potřeby) | 15 g bílkovin |
| 70 g špaldové hladké mouky | 10 g tuků |
| Špetka soli | 17 g sacharidů |
| 10 g olej | |
| Náplň 1 palačinky: | |
| 2 (30 g) plátky šunky | |
| 1 (15 g) plátek tvrdého sýru | |
| Ledový salát | |
| 50 g cherry rajčat |
Pracovní postup:
Vejce rozšleháme s mlékem, osolíme, a postupně přidáváme mouku tak, aby se nám nedělaly hrudky. Těsto necháme odstát alespoň 30 minut. Před nalitím na pánev těsto vždy promícháme. Nejdříve rozehřejte pánev, následně olej a poté nalijeme těsto. Palačinky opékáme po obou stranách na malém množství oleje. Hotové palačinky naplníme šunkou, sýrem a salátem. Svačinu doplníme rajčaty.
.jpg)
Další recept již zítra. Jaký? Bílý jogurt s čerstvými hrozny, dýňová bulka.
Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče
.png)
Originální pro jedinečné!
Předchozí článek:
Žitná bulka s tvrdým sýrem, salátem, rajčetem a hrozny
Následující článek:
Bílý jogurt s čerstvými hrozny, dýňová bulka
Poradna
Dobrý den, už jsem s Vámi řešila stolici svého syna. Chci se zeptat, jak poznám, že stolice už je v pořádku? Občas tam je hlen ale krevp už není. Syn kaká klidne 3x denně a nebo 2x. Nestěžuje si na bříško a chuť k jídlu má pořád ať kakání vypadá všelijak. Vypadá to jako kozí bobky ale tedka uz nejsou tak tuhý. Jak by měla vypadat jeho stolice, aby jsme věděli, že to je v pořádku a nejedná se o zácpu? Ani když měl tvrdší bobky tak nevypadá, že ho to trápilo. Děkuji Hepnarová ( foto dnešní odpolední kakání)
Zácpa je stav, kdy stolice několik dní není, dítě má i bolesti bříška. Pokud má stolice tužší charakter, neznamená to zácpu. V tužší stolici se může ukázat i hlen, ale to není na závadu. Pokud je stolice denně, byť tužší, tak je to v pořádku.
Pro akci je nutné přihlášení
Související články
Vybraná anketa
Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?
26 %
27 hlasů
70 %
73 hlasů
5 %
5 hlasů
Celkem hlasovalo 105 unikátních návštěvníků
Aktuální soutěže
Aktuální testování
Související recepty
Mohlo by vás zajímat
Sledujte náš FACEBOOOK
Nejoblíbenější obsah
Další projekty Babyonline
