Inzerce
Inzerce
Inzerce

Zdravá svačinka 7: Bílý jogurt, müsli, mandarinka

Suroviny: Nutriční hodnota:
1 (150 g) bílý jogurt 1080 kJ (257 kcal) 
30 g m?sli (ovesné vločky, rozinky, hořká čokoláda) 12 g bílkovin 
80 g mandarinky 5 g tuků 
  40 g sacharidů 
  z toho 5 g přidaného cukru

Pracovní postup:

Až po otevření a před samotnou konzumací do jogurtu dosypeme müsli (rozhodně to nezapékané), které si jednoduše můžeme vyrobit i sami doma. Opražíme vločky nasucho a smícháme se sušeným ovocem, hořkou čokoládou a na další svačinu připravíme müsli např. s ořechy. Doplníme čerstvým ovocem – mandarinkou.

Bílý jogurt, müsli, mandarinka

Další recept již zítra. Jaký? Žitno-pšeničný chlebíček s brusinkami a ořechy, pomeranč.

Inzerce

Originální knížky s knowhow pro jedinečné děti i jejich rodiče

       Set pro předškolní děti         Zdravé těhotenství     Co se od kamarádek nedozvíš + Žena po 40



Originální pro jedinečné!

www.prochytrehlavicky.cz

Inzerce

 

Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Autor: Mgr. Jana Eliášová
Diskuze » Poradna »
Sdílejte
Poslat odkaz příteli Vytisknout článek
Komerční sdělení

Související články

Bílý jogurt, müsli, mandarinka - diskuze

Poradna

Nadýmání miminka

| haliska | 21.11.2021, 22:14

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat, kdy je možné mezi kojením konzumovat bílé pečivo jako jsou rohlíky,tak aby dítě nenadýmalo (jestli je možné,že ho už nadýmá i když si dám pečivo na začátku kojené),protože se začne kroutit a pak po kojení pláče.Vím, že to z hlediska stravy při kojení není úplně vhodné,ale alespoň občas,bohužel si nedokážu rohlíky úplně odpustit.Pečivo si dám většinou jen ráno a jdu kojit třeba až po hodině ale dítě pláče a kroutí se.Dávám před každým kojením Espumisan,ale už moc nepomáhá. Dítěti budou nyní 4 měsíce a bříško už ho moc nebolí jako dřív. Ještě by mě zajímalo,jestli s věkem dítěte se zlepší i to nadýmání a nebudu muset tak řešit co jíst a co ne.Děkuji Vám za odpověď.

Dobrý den, pokud je bílé pečivo starší, nemusí vyvolávat bolesti bříška, postupem času se upraví a zklidní, hlavně zařazením zeleninového příkrmu a ovoce. Přidejte lactobacilové kapky.

MUDr. Ludmila Vomelová | Babyonline | 23.11.2021, 10:06
Položit dotaz Všechny dotazy a odpovědi
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. V pořádku Další informace
Inzerce
×