Hubnutí po porodu

Dobrý den maminky, jak se vám povedlo zhubnout po porodu? Přijde mi že jsem zkoušela už vše a nejde mi hubnout..

Hubnutí

Ahoj holky, pokoušíte se také hubnout jako já?Daří se vám to?Máte pro mě třeba nějaké rady??Vůbec mi ti kila nechtějí jít dolů.

Dotaz na zkušební balíček ketofit?

Ahoj holky,
chtěla bych zhubout a chtěla bych vyzkoušet ketofit. Něco jsem si o tom četla https://muj-lekar.cz/ketofit-recenze/ a hledám někoho kdo má realnou zkušenost a výsledky.
Díky moc za zkušenosti.

Kamča

hubnutí s odborníkem

Už jsem o jejich hubnoucím programu hodně slyšela. Rozhodla jsem se nechat si u nich udělat diagnostiku organismu. Ráda bych si upravila životosprávu.

Hubnutí

Ahoj chtěla bych se zeptat jestli máte také někdo problémy se zavodněním?Rychle jsem začala nabírat na váze a odborník mi řekl,že se moje tělo zavodňuje.Vůbec nevím co mám dělat.

Soutěž o balíčky VITO LIFE na hubnutí, detox a imunitu

Vyhrajte VITO LIFE balíček Detox, Hubnutí a Imunita! E-shop PerlaZdravi.cz nabízí širokou nabídku doplňků stravy VITO LIFE, která na našem trhu působí už přes 8 let. Vitamíny, minerály nebo bylinky, co naše tělo tolik potřebuje k zajištění bezproblémového chodu. Vyberte si tu správnou aktivní látku a dopřejte si plnou dávku, protože jen pak objevíte její plnohodnotný účinek. https://www.zdraveomlazeni.cz/soutez-vito-life/110

hubnutí

Osobně myslím, že pouze zdravá strava, pohyb a pevná vůle je správný recept na hubnutí. Mám kamarádku co přibrala v těhu 30 kg, pak zhubla stresem při rozvodu asi 25 za 4, měsíce (pouze pila a kouřila), nakonec si našla dalšího chlapa a znovu přibrala. Tomu se říká jojo efekt. Takže pokud někdo chce, aby kila zůstala dole, je třeba se hlídat. doporučuji si koupit třeba váhu, co hlídá tuky, vodu atd. ale nic jiného, žádné bobolky nemá cenu jíst a vyhazovat za ně peníze. https://www.boubelky.online/krasne-bricho-na-leto/

Jídelníček

Super postřehy! Rovnou mě to přimělo nažhavit vyhledávač a najít si takový jídelníček na delší dobu. Nakonec jsem uspěla na https://www.pestryjidelnicek.cz/ , kde jsem přímo zadala svoje míry a vysněnou váhu a podle toho mi to vypočítalo porce - úplně zadarmo. Teď už to jen vydržet a mám vyhráno :)

Kila na víc

Ahoj mám kila na víc a ráda bych se jich zbavila.Bylo mi řečeno,že jsem hodně zavodněná.Nevím co mám dělat.

Pohyb a hubnutí

Pokud to myslíte s hubnutím vážně, pak je chůze nejběžnější, tělu vlstní pohyb, takže určitě dobrý začátek, a možná bych pořídila i krokoměr. Ona to je tedy dnes taková módní vlna, ale jestliže si na pohyb zvyknete, a začnete ho mít ráda, pak to nebudou vyhozené peníze. jestli Vám to finance umožňují, možná bych oslovila nějaké fitness a trenéra pro vypracování funkčního tréningu, případně na úpravu jídelníčku nutričního specialistu.

hubnutí

Ahoj maminky, jsem už skoro půl roku po porodu a pořád se mi nedaří vrátit se na původní váhu (ted +8 kg..)..máte nekdo rady a tipy jak na to? děkuji moc

Petra po 3. měsíci hubnutí

Jak vypadá denní režim a aktivity Petry? Co ukazuje váha Tanita po 3. měsíci? Jak Petra hodnotí hubnutí po třetím měsíci a co ji trápí?https://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2017/3-mesic-hubnuti

držím palce

Moc paní držím palce. Já vážila před rokem 120kg. Teď než jsem otěhotněla měla jsem váhu 96kg. Hodně mě pomohla změna životního stylu, celková. Což zapříčinila změna partnera :-)
Teď jsem si teda váhu trochu pokazila těhotenstvím, ale snažím se i v něm stravvat zdravě, tak snad to po porodu nebude taková katastrof a:-)

Úžasné!!!

Andry, je to skvělé, moc Ti fandím, jsi fantastická. A ještě navíc s miminkem a 2 dalšími dětmi. Bravo!!! Mně vždy ty Vaše jídelníčky a rady nutriční terapeutky hodně pomohou v dalšímu nasměrování jídla u nás doma.

Andrea po 3. měsíci hubnutí

Andrea zhubla za 3 měsíce více něž 7 kg! Omládla o 12 metabolických let a naučila se správně stravovat. V hubnutí pokračuje dále a my ji držíme palce!http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2016/treti-mesic-hubnuti-andrey

Andrea po 2. měsíci hubnutí

Andrea je v hubnutí stále úspěšnější! Zhubla již přes 5 kg, omládla o 9 metabolických let a splnila si tak svůj sen. V hubnutí pokračuje dále a věříme, že se dostane do vysněného cíle 65 kg!http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2016/druhy-mesic-hubnuti-andrey

Andrea po 1. měsící hubnutí

Jak je na tom Andrea po prvním měsíci hubnutí? Po necelém měsíci se Andrea cítí skvěle, i když první kila jdou vždy mnohem snadněji. Držíme palce!http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2016/prvni-mesic-hubnuti-andrey

Klára po 2. měsíci hubnutí

Jak je na tom Klára po druhém měsíci hubnutí? Po nasazení antibiotik Klára přestala cvičit, podle toho vypadá váha i vše kolem. Nutriční terapeutka po zhodnocení jídelníčku došla k závěru, že k žádným změnám během měsíce nedošlo. http://www.babyonline.cz/maminka/hubneme-s-bol/hubnuti-s-bol-2016/druhy-mesic-hubnuti

Hubnutí na Babyonline: Cviky od fyzioterapeutky na břicho a záda

Nebaví vás běhat, bojíte se hromadného cvičení nebo cvičení v posilovně, a na jiné sporty nemáte talent? Nevadí, protože hubnout pomocí různých cviků můžete i doma.http://zdraveomlazeni.cz/cviky-od-fyzioterapeutky-video/164

Startujeme hubnutí s Klárou

Klára s nadváhou bojuje již dlouho. Má za cíl zhubnout 6 kg, podaří se ji to do června?http://www.babyonline.cz/predstaveni-klary-jeji-jidelnicek-a-aktivity

TOP Recepty na zdravá jídla pro celou rodinu

Ahoj Holky, v naší rodině jsme fanoušci zdravého stravování, základem je pro nás zdravá a výživná strava a hlavně pohyb - tím se udržujeme v dobré kondici. Inspirace na dobré a zdravé jídlo není nikdy dost, proto by mě zajímaly Vaše nejoblíbenější zdravé recepty, které máte odzkoušené a zároveň si na nich pochutná celá rodina. Máte tipy na osvědčená jídla? ráda vyměním a doporučím, co se osvědčilo u nás!

Nehubnutí x kojení

Ahojky maminky, jsem rok a 1měs. po porodu a stále mne trápí nabraná kg v těhotenství.

Kojím a přesto, že jsem již vyhledala odbornou pomoc, kde mi byl sestaven jídelníček, nedaří se mi nabraná kg shodit?

Je možné, že by kojení mou redukci brzdilo?

Vím, že spousta z Vás napíše, že kojením se hubne ,ale ptám se, zda je tady nějaká maminka, která to měla opačně. Děkuji

Zdravý jídelníček při hubnutí

Jak vypadá jídelníček, který je odrazem českého stravování? Ukázku zdravého jídelníčku naleznete zde: http://zdraveomlazeni.cz/zdravy-jidelnicek-pri-hubnuti/107

Zdravé hubnutí aneb jak Naďa trvale zhubla do plavek

Naďa dosáhla svého cíle shodit 10 kg, zhubla tuk a nabrala svaly, má zformovanou postavu. Více o zdravém hubnutí na: http://zdraveomlazeni.cz/zdrave-hubnuti-aneb-jak-nada-trvale-zhubla-do-plavek/106

Jak je to s hubnutím po 40?

Ahoj,

četla jsem jeden článek o hubnutí po 40 - a chtěla jsem se zeptat jaké s tím máte zkušenosti vy? Je mi 42 a tipy v článku mi připadaly logické ovšem moje vůle je dost mizerná

Výsledek hubnutí: Buik má mínus 7,8 kg

Ačkoliv Lucka nedosáhla cíle shodit 10 kg, má menší míry a nižší váhu než před těhotenstvím.http://www.babyonline.cz/maminka/hubnuti/buik#vysledek

Ještě si, milé dámy, všimněte jedné důležité věci!

Zatímco nezhublá je Naďa typ postavy hruška, tak zhublá je již nejvýhodnější typ X, na kterém oblečky vypadají nesrovnatelně lépe, lépe se věci kupují...

tak jo, já to teda napíšu...

...Nadi ty jsi kočka jak sviňa!

Naďo, moc Ti gratuluji!

Jsem ráda za "koncert", který jsi tady předvedla, díky tomu potěšila i naše terapeutky.

Klobouk dolů

Naďo, tedy musím uznat, klobouk dolů. Teď vidím, že když člověk opravdu chce tak to jde. Vezmu si z Vás příklad

blahopřeji!

Ty jo,fakt šikulka
Nemyslela jsem si,že to takhle jde
Asi to byla dřina,ale výsledek za to určitě stál
Nemyslím si,že by si v říjnu 2014 vypadala na to,že by si musela něco schazovat,jen nějaké kilčo navíc po dětech,nic hrozného,ale těch 10kilo dole jde opravdu vidět
ted je důležité si to nějak udržet.Já vždycky když něco schodím,tak do 3měsíců se mi to vrátí
(tiše závidím)

Drž sééé!

Drž se, Lucko, to zvládneš!!! Já jsem vážila to, co Ty - přibrala jsem v obou těhotenstvích(poprvé strašně moc, podruhé málo), pak jsem ještě nabrala po druhém porodu, kdy jsem si myslela, že to půjde samo dolů, stejně jako u prvního a ono nic :-)... Nejsem moc disciplinovaná co se jídla týče - proto jsem začala používat sebekoučink na stobu a to mě fakt strašně moc pomohlo. Cvičím podle rutiny.cz. Teď mám o 18 kg méně než na začátku hubnutí! (ale moje hubnutí bylo komplikované, vždy tak 3 měsíce přísnej režim a pak dlouho nic, až s tim sebekoučinkem jsem tomu dala řád. 3x v týdnu cvičím (2x o víkendu a 1x v týdnu, když jde uspávat muž). Mám 2 děti (skoro 3 a skoro 5 let) a práci. Mimo cvičení se ještě snažím co nejvíc chodit - to jde nejlépe bez dětí - co nejrychlejší chůze je základ - i třeba u večerního seriálu na místě :-)
Strašně moc držím pěsti a budu Tě dál sledovat, určitě to bude lepší a lepší - trend máš dobře nastavenej (jako mít čísla dolů i po Vánocích a oslavách - to je přece super!). Doufám, že se zoubky se brzo prořežou a trochu se i vyspíš, odpočinek je taky důležitej.

Hubnutí s BOL

Buik měla opravdu náročné VánoceNedostatek času, nespící děti, přesto se Lucka dál snaží udržet nový zdravější životní styl.http://www.babyonline.cz/maminka/hubnuti/buik#druhy_mesic

Teda Naďi :-)

parádní práce! A skvělá změna, jde to krásně vidět!

Jak se daří Lucce po měsíci hubnutí?

Lucka se do hubnutí vrhla s nadšením a kila tuku mizí!http://www.babyonline.cz/maminka/hubnuti/buik#po_mesici

Sazička po měsíci ne/hubnutí

Jak je na tom po měsíci Tereza? Proč jí přes kilo dole přibývá v těle tuku? Co na to odbornice?http://www.babyonline.cz/maminka/hubnuti/sazicka#po_mesici