Napadlo vás něco zajímavého nebo hledáte inspiraci? Řešíte právě problém s těhotenstvím, porodem, kojením nebo výživou? Pojďme společně sdílet své radosti, starosti, zkušenosti, tipy a triky a podporovat se.

Hubnutí - diskuze

8 reakcí

Zobrazit příspěvky podle:

Dagestanka | 19. 07. 2021 | 20:47 | Reakcí: 8 Počet příspěvků v diskuzích: 31

Ahoj holky, pokoušíte se také hubnout jako já?Daří se vám to?Máte pro mě třeba nějaké rady??Vůbec mi ti kila nechtějí jít dolů.

Štítky: #hubnutí

URL příspěvku

Betuska12 | 25. 04. 2025 | 16:28 Počet příspěvků v diskuzích: 66

Holky, nemáte některá zkušenost s KetoDiet? Docela nad tím teď přemýšlím, že bych to vyzkoušela, tak by mě zajímaly vaše zkušenosti 🧐

URL příspěvku

SSarka | 26. 04. 2025 | 20:34 Počet příspěvků v diskuzích: 55

@Betuska12 Já osobně ne, ale mám lidi kolem sebe, co ji drželi. Skutečně zhubli, ale jakmile přestali užívat, tak opět začali nabírat. Asi bych nechtěla do konce života už pít nějaké drinky. Zkus přerušovaný půst, to je dobré i pro trávení a tělo. Začni 10h bloky, pak 9 a pak 8h. V praxi pak můžeš jíst cokoliv, ale jen po dobu 8h za den a pak už nic, jen vodu. Chvíli tak měsíc dva se nic neděje, ale pak kila jdou pěkně a samy dolů i když nedodržuješ každý den důsledně - např. oslavy apod. To můžu doporučit i z vlastní zkušenosti i z okolí kolem mě. 😉

URL příspěvku

JanaMlaková | 21. 04. 2025 | 21:54 Počet příspěvků v diskuzích: 106

Ahoj! Hele jo, jedu v tom taky a chápu tě úplně. Začala jsem si připravovat jídla dopředu – něco jako krabičky, abych neujela na sladkostech nebo pečivu. Hrozně mi pomáhá protein a hodně piju. Taky jsem přidala aspoň krátký procházky každej den, nekdy posilovna stačí doma s gumama, nebo jen vlastní vahou svýho těla. Hlavně se z toho nezbláznit, kila půjdou dolů, ale chce to čas a klid. Držím palce!

URL příspěvku

ALBI1 | 23. 04. 2025 | 12:52 Počet příspěvků v diskuzích: 47

@JanaMlaková parádní rady, taky se to snažím ted dodrzovat, ale nemam žádné pomůcky na cvicení takhle doma.. do posilky se mi nechce, odkud máš ty gumy prosím a jaké? co s nimi cvičíš?

URL příspěvku

JanaMlaková | 27. 04. 2025 | 23:20 Počet příspěvků v diskuzích: 106

@ALBI1 Ty gumy na cvičení mám z Notina – když jsem tam objednávala kosmetiku, tak jsem si rovnou přihodila i sadu těch posilovacích gum. Mají tam různé typy – já vzala takový balíček s více odpory, takže si to přizpůsobím podle cviku. ruzné cviky najdeš na netu nebo na youtube :))

URL příspěvku

Jass | 24. 07. 2021 | 22:16 Počet příspěvků v diskuzích: 37

Já cvičím a mám kvalitní bílkoviny a kila mi jdou krásně dolů.

URL příspěvku

Dagestanka | 28. 07. 2021 | 16:37 Počet příspěvků v diskuzích: 31

@Jass Kvalitní bílkovina mi nic neříká?Začala jsem jíst hodně zeleniny a chodím na delší procházky.

URL příspěvku

Jass | 31. 07. 2021 | 20:59 Počet příspěvků v diskuzích: 37

@Dagestanka Používám tady tyhle bílkoviny https://www.maxxwin.cz/suplement-beef-protein-hydrolyzate-cokolada-1500-g a jsem velice spokojená.Tady tím proteinem nic nepokazíš.

URL příspěvku

Související články

Petra po 3. měsíci hubnutí

Petra po 2. měsíci hubnutí

Petra po 1. měsíci hubnutí

Zobrazit více článků

Aktuální soutěže

Soutěžte o 1000 Kč na ekologické produkty Bamboolik!

Známe výherce soutěže o kufřík Hami s pokračovacím nebo batolecím mlékem a překvapením uvnitř!

Kdo vyhrál polarizační sluneční brýle pro děti od Suavinex?

Zobrazit více soutěží

Aktuální testování

Testování pokračovacího mléka Hami 2

Testování dětského šamponu a mycího gelu Cemio SENSITIVE

Testování nových nosních odsávaček Suavinex!

Zobrazit více

Stáhněte si
ZDARMA
naše e‑booky 20× o TĚHOTENSTVÍ a PÉČI O DÍTĚ v prvním půlroce

Těhotenská kalkulačka

Vypočtěte si v naší těhotenské kalkulačce, kdy Vás čekají ultrazvuky, kdy obdržíte těhotenskou průkazku, kdy se podrobíte triple testu, kdy se vyšetřuje streptokok, kdy se provádí amniocentéza, kdy byste si měla nachystat věci do porodnice, kdy nastupujete mateřskou dovolenou.

zobrazit další kalkulačky

TĚHOTENSKÉ E‑MAILY

Zaregistrujte se na Babyonline.cz, uveďte termín porodu a každý týden vám automaticky přijde e-mail s informacemi o vašem těhotenství týden po týdnu a vývoji miminka!

Chci se registrovat