banner

 

Jako každý rok i letos je významným sponzorem společnost Tanita, která hubnoucí dodala osobní váhu s tělesnou analýzou TANITU BC 731. Petra si tak každý měsíc zaznamenává všechny údaje a porovnává výsledky hubnutí.

K němu se letos přiřadili i další významní sponzoři, kteří Petře věnovali dárky pro úspěšné hubnutí – nízkokalorické a bezlepkové těstoviny Slimpasta, bílkovinné krekry Kompek, kosmetiku na zeštíhlení Elancyl a detoxikační balíček od Good food store.

Navíc od nás Petra obdržela komplexní knihu Žena po 40 sebevědomá a v kondici, ze které může čerpat tipy na recepty a vhodné cvičební sestavy.

 

Které společnosti věnovali účastnici užitečné dárky?

 

Účastnice Hubneme s BOL 2017

Osobní váha Tanita BC 731 s tělesnou analýzou

Tanita je stylová osobní digitální váha, u které oceňuji snadno čitelný velký displej. Během chvilky mi zobrazí všechny výsledky měření. Popisuje nejen aktuální váhu, ale i jiné důležité hodnoty, např. % tělesného tuku, % vody v těle, svalovou hmotu, hodnocení metabolizmu, viscerální tuk a metabolický věk.

Váha Tanita

Bezlepková a nízkokalorická Slim Pasta mi chutná a je velmi rychlá na přípravu

 

Od sponzora jsem obržela několik typů balení Slim Pasty a to Slim Noodles, Fettuccine, Slim Rice, Slim Pasta Spaghetti, Slim Pasta Penne. 

Slim Pasta je zdravá a nízkokalorická náhrada těstovin, barvou i chutí téměř k nerozeznání od běžné těstoviny. Slim Pasta je bez lepku, bez soli, bez tuku, bez cukru. Skládá se z vody, konjakové mouky a ovesné vlákniny.

Těstoviny jsou připraveny v sáčku s tekutinou – v nálevu, takže před přípravou je třeba je pořádně propláchnout vodou. 

Oceňuji velmi snadnou přípravu. Ulehčí mi to práci, když zrovna nemám nic do práce k obědu. 

Jak si tedy Slim Pastu připravuji? Propláchnuté těstoviny ohřeji buď na pánvi, nebo v mikrovlnné troubě. Poté dochutím dle vlastního receptu. Celá příprava zabere cca 5 minut a mám hotové celé jídlo.  Mnoho inspirací na recepty naleznete na samotném webu www.slimpasta.cz

Krekry Kompek a Vegipan chléb

Vegipan chléb převážně snídám, je velice chutný a miluji v něm všechna ta zrníčka a semínka, která obsahuje. Vegipan chléb si mažu lehce Ramou a na to pokládám šunku. 

Krekry Kompek – tak ty mám na mlsání převážně v práci. Dám si je do mističky a dopoledne je ďobu při práci. Vzhledem k vysokému obsahu nenasycených mastných kyselin vyváženě doplňují můj jídelníček. Krekry mají vysoký obsah bílkovin a vlákniny. 

Detoxikační sada a raw tyčinky od Good Food store

Detoxikační sada Healthy Starter Pack Programm – 30 denní detox obsahuje tekutý chlorofyl (Liquid Chlorophyll) a tabletky na detoxikaci 

Detoxikační kúra je celkem na 10 dní a má za úkol z těla dostat toxické látky a celkově tělo očistit. Healthy Starter Pack + obsahoval celkem 150 kapslí. Třikrát denně jsem užívala 5 kapslí. Obsah každé kapsle má svůj účel a soustředí se na jednu oblast v našem těle, která potřebuje očistit. Při této kůře je nutné pít dostatek tekutin, alespoň 6-8 sklenic denně.

Chlorofyl chrání a posiluje zdravé buňky. Pozitivně působí také na krevní oběh, funkci střev, zažívání a imunitu. Má mátovou příchuť. Chlorofyl jsem rozpouštěla 2x denně ve vlažné vodě.

Raw tyčinky jsem obdržela v různých příchutích - fíky, meruňky, chia semínka, pistácie, malinová a další. Tyčinky jsou velice chutné, není v nich žádný přidaný cukr – jsou přirozeně sladké z použitého ovoce na rozdíl od klasických tyčinek. Raw tyčinky mají hutnou konzistenci a dokáží jako svačina nasytit. Jedla jsem je hlavně na odpolední svačinu, a když jsem měla chuť na něco sladkého, i když teď už ten pocit skoro nemám.

Balíček kosmetiky Elancyl

Balíček od sponzora Elancyl obsahoval sprchový energizující gel, Slim desig denní, Zpevňující tělový krém a péči proti ochabování pokožky Cellu slim 45+.

Výrobky Elancyl jsem zatím neotestovala všechny, zatím pouze noční krém s boostr komplexem pro spalování tuků během spánku. Jsem s ním velice spokojena. Používám jej teprve 4 dny a tak zatím nemohu posoudit výsledek. Přípravky slouží na na zmírnění projevů celulitidy a  zmenšení objemu problémových partií jako jsou stehna, hýždě, boky.

V následujících dnech mám v plánu zkusit energizující sprchový gel s výtažkem z guarany, který je bez mýdla, a tudíž je vhodný i pro citlivou pleť. 

Dále zeštíhlující péče Slim design, která působí na příčiny vzniku celulitidy pro viditelné vyhlazení povrchu kůže. Aplikuje se ráno, neměl by lepit a rychle se vstřebat. 

Cellu slim 45+ je péče proti ochabování kůže, pro zeštíhlení a zpevnění. Obsahuje kofein a zpevňující výtažek z větví jabloně.

Žena po 40

Kniha Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Kniha Žena po 40 se mi velice líbila, je velmi dobře zpracovaná. Našla jsem zde rady hlavně ohledně líčení. Velice dobře je v knize vše dobře popsáno.

V knize je nafoceno krok za krokem 18 zdravých antiaging receptů, dále jsou zde informace ohledně zdravého stravování, vyváženého jídelníčku, o pitném režimu a technologii přípravy stravy i ukázkový jídelníček.

Dále kniha obsahuje ukázku 5 cviků, návod jak správně sedět, stát a zvedat těžká břemena. Komentář ke cvikům jsem si stáhla z www.zenapo40.cz/zdrave-cviceni-po-40/

Jaké produkty věnují sponzoři účastnici?

 

Sdílejte stránku

Předchozí článek:

Petra po 2. měsíci hubnutí

Následující článek:

Petra po 3. měsíci hubnutí

Poradna

Dobrý den,po dětech jsem zhubla, aniž bych držela nějakou dietu a vážím méně, než jsem kdy vážila a to jsem vždy byla celkem hubená. Chtěla bych pár kilo (tak pět) nějak zdravým způsobem přibrat. Jím pořád stejně, pohybu mám celkem dost, snažím se víc spát, i když to se mi moc nedaří. Co byste mi doporučila? Děkuji

Dobrý den,
základním pravidlem pro zvýšení TH je, že váš energetický příjem musí být vyšší než výdej. Postup je takový, že nejdříve je nutné stanovit vaši energetickou potřebu a cíl jehož chcete dosáhnout., rozbor vašeho jídelníčku aj. Samozřejmě to lze i tzv. zdravě. Přece jenom jde o delší proces, který nelze shrnout bez potřebných informací do stručné odpovědi. Doporučuji vám se obrátit na odborníka, který vás tímto procesem provede, nejlépe nutričního terapeuta. Takové investice do sebe jistě nebudete litovat.
Jana Eliášová

avatar
Mgr. Jana Eliášová nutriční terapeutka
Štítky: #hubnutí

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

13 %
2 hlasy

88 %
14 hlasů

0 %
0 hlasů

Celkem hlasovalo 16 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Desatero péče po 40
Know-how od odborníků. Tradiční i progresivní oblasti péče o tělo i duši po 40. Pouze pro odvážné, přemýšlivé, schopné vytvořit si vlastní recept.
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40