Cvičení

Pekárna už na mě jde pomalu znát,tak musím cvičit.Oprášila jsem stroj,oddělala z něho kupu prádla,našla tři ztracené halenky a začala jsem cvičit.Hruza.Cvičila jsem hodinu a do večera už budu nepoužitelná.Obdivuji všechny co jsou schopni chodit do posilovny a potom ještě dojít domu.To já dojdu vždyc...

cvičení

dyž už jsem tu,zeptám se... dnes mám v plánu jít na aerobik,ale dostala jsem před dvěma dny menses. můžu normálně cvičit i posilovat břišní svaly? kamarádka říká,že je to nebezepečné,at radši posilování vynechám.... co myslíte?

cvičení

no holky, vidím že tu všechny poctoivě cvičíme....já začla taky. minulý týden v pondělí. každý den na rotopedu 30 minut a potom ještě posilování-břicho,prsa,zadek....jen mi je divné,že mě vůbec nic nebolí. a to jsme se vlastně 9 ěsíců ani nehla....není to divné? bud to dělám nepoctivě (což si mylsím...

Cvičení

Ahoj holky,od kolika tak miminka sedí.Baruška má 3 a půl měsíce,má teda přes 8 kilo.Zdá se mi,že jak je těžší,tak fláká(nebo jí to nejde)pasení koníčka,ale na druhou stranu se pořád snaží zvedat do sedu.Mám s ní do toho sedu cvičit nebo je ještě brzo?Líbí se jí to.Ale četla jsem,že když jsou maličký...

Cviceni

Tak jsem se zatim prihlasila(dneska) do toho cviceni s miminky od sedmi mesicu.Jdem poprve 19.zari v patek rano.Plati se to vzdy na miste a vzdy se jen nahlasi,ze pristi tyden zase prijdem(80Kc/h)Byla moc mila, je to nove materske centrum Nova trojka(Praha 3) a rekla at klidne prijdu driv,ze mi tam...

cvičení

holky cvičit nebo necvičit-snažíme se 5 měsícu o mimi,jaky je váš názor.Mám furt nutkáni cvičit na spevněni...

cviceni

Ahoj holkyNeznate nahodou nejaky cviceni na zadecek, co se muze cvicit doma a je ucinny.Ja se v tom moc nevyznam. Ale jde o to, ze "spodni zadecek" mi jde celkem jaks taks dolu,ale mam problem nahore, na bedrech, na bocich, tam mi to na nich sedi jako dva polstarky.Mam ale pocit, ze tam zadny extra...

Cvičení

Dobrý den,mám dotaz jsem ve 30.týdnu a dosud jsem nechodila na žádné těhotenské cvičení.Nevím zda je to zbytečné nebo mám ještě honem na něco takového začít chodit.Můžete mi napsat svoje zkušenosti.Děkuji moc.

Cvičení, pohyb

Ahoj holky, chodíte cvičit? Nebo cvičíte doma? podle aplikace, videí?

Cvičení doma

Ahoj holky cvičíte doma?

Cvičení-vážení stravy

Mám odsud také váhu.Vážím s ní už druhým rokem a je pořád jako nová.

Cvičení-vážení stravy

Ahoj nevíte kde bych si koupila nějakou dobrou kuchyňskou váhu?Chtěla bych si před cvičením odvažovat stravu.Vím, že k pohybu je důležité také zdravě jíst.

Cvičení pro předškoláky – z čeho můžete ještě čerpat?

Co to znamená grafomotorické cvičení, jak správně držet tužku? Jak vést dítě k samostatnosti a připravit ho pomocí Předškolákových týdeníčků?https://www.babyonline.cz/akcni-svet-deti/vzdelani/rok-predskolaka

Cvičení v těhotenství - protažení zad a relaxační polohy

Protažení zad a relaxační polohy v těhotenství slouží jako prevence bolestí zad, tlaku do zad apod. Maminka je v 31. týdnu těhotenství.https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/protazeni-zad

Cvičení v těhotenství – relaxační dýchání před porodem

Relaxační dýchání před porodem slouží jako prevence zadýchání se, tlaku na žaludek zvětšujícím se plodem a dělohou. Kdy je dýchání pod klíček vhodné provádět?https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/dychani-k-porodu

Cvičení v těhotenství – uvolnění kyčlí ve 2. trimestru

Marcela je dnes 23+4, tedy ve 24. týdnu těhotenství a s fyzioterapeutkou se pustily do uvolnění kyčelních kloubů a posílení bederní páteře. Přidejte se! Kdo zvládne naše nároky, porodí hravě!https://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne/uvolneni-kycli

Cvičení pro předškoláky – z čeho můžete ještě čerpat?

Co to znamená grafomotorické cvičení, jak správně držet tužku? Jak vést dítě k samostatnosti?https://www.babyonline.cz/akcni-svet-deti/vzdelani/rok-predskolaka

Cvičení pro těhotné s diastázou – rozestup břišních svalů

Instruktážní video, jak cvičit v těhotenství při rozestupu břišních svalů. Marcela zavítala díky projektu Rodíme ONLINE k fyzioterapeutce v 10. týdnu těhotenství. Ta u ní zjišťuje diastázu - rozestup břišních svalů.http://www.babyonline.cz/tehotenstvi/aktivity-sporty/cviceni-pro-tehotne-s-diastazou