Kniha Recept na zdravé dítě: proč vznikla a co v ní rodiče najdou

Byla jste velmi vytížená prací, dětmi i činností na sítích. Jak došlo k nápadu přidat si k tomu ještě psaní knihy?

Psaní mě vždy moc bavilo, můj blog, který píši od roku 2018 je toho důkazem. Napsat knihu bylo mým snem, ale spíše jsem si říkala, že zpracuji téma poruch příjmu potravy, s čímž mám hlubokou osobní zkušenost. Když mě ale nakladatelství Albatros Media oslovilo, že by chtěli, abych knihu o dětských nemocech napsala já, neváhala jsem. Sice jsem si dala pár dní na rozmyšlenou, abych to probrala s manželem, zda mě v tom podpoří a bude více hlídat kluky, ale už v tu chvíli jsem věděla, že kývnu, protože do toho půjde se mnou.

V knize kombinujete roli dětské lékařky s rolí maminky. Do jaké míry vaše vlastní zkušenost s nemocemi a komplikovanými situacemi u synů Alberta a Matyáše ovlivnila obsah a tón knihy? Byl to hlavní impuls k napsání?

Měla jsem velké tendence tam často dávat osobní zkušenost, někde to bylo „až moc“, ale tím, že jsem celý rukopis četla tolikrát, tak si myslím, že jsme spolu i s paní redaktorkou dokázaly vytvořit knihu, která je jak odborná, tak i lidská a empatická.

Jak jste se vypořádala s výzvou přeložit složitou evidence-based medicine do jazyka, který je pro rodiče srozumitelný a použitelný v praxi?

Jak jsem zmiňovala, sama jsem před studiem medicíny nesnášela, když se mluvilo jen latinsky. V ordinaci, ale i na sociálních sítích se snažím vyhýbat odborným termínům nebo je vysvětlit, takže to pro mě byla samozřejmost. A když mi nějaké slovo „ujelo“, tak paní redaktorka pečlivě hlídala, aby byl opravdu celý text srozumitelný a jakýkoliv termín je tam zmíněný, tak je zároveň vysvětlený. Na konci knihy je pro rodiče i celý „latinský slovník“, aby dokázali přečíst lékařské zprávy nebo se dokázali lépe orientovat v tom, co lékaři dělají, např. v rámci odběrů krve.

Část knihy se věnuje úrazům, první pomoci a bezpečnosti dětí. Který úraz nebo situace spojená s bezpečností podle vás dělá rodičům v praxi největší problém a na co by se měli zaměřit při školení první pomoci?

Nejdůležitější je určitě umět samotnou resuscitaci, protože každá minuta se počítá, takže to by každý měl umět opravdu perfektně. Proto jsem i vytvořila praktický kurz první pomoci.

Které tři základní položky by podle vás nikdy neměly chybět v lékárničce rodiny s malými dětmi, a proč?

· Antipyretika, tedy léky na řešení horečky - Panadol/Nurofen

· Dezinfekce a věci na ošetřování ran

· Fenistil, když řešíme alergické reakce

· U dětí do 1 roku nesmí chybět vitamin D

Kniha se věnuje i prevenci, včetně témat jako je zavádění příkrmů. Jaká je vaše klíčová rada ohledně výživy pro rodiče v prvním roce života dítěte, která je často opomíjená, ale zásadní?

Děti nenutit, jde o seznamování s novými chutěmi, konzistencemi, teplotou… Takže na děti nespěchat, zavádět postupně a zapojit selský rozum. Já sama jsem nejvíce dbala na kvalitu surovin a volila jsem bio produkty.

Zpětná vazba na sociálních sítích vám dává představu o nejistotách rodičů. Jaké nejčastější otázky a obavy z Instagramu @lecimdeti jste do knihy záměrně zařadila, aby se rodičům ulevilo?

Myslím si, že je nejtěžší odhadnout, co zvládnu ještě doma a kdy je čas na návštěvu lékaře, případně co přesně krok za krokem mohu doma dělat. A to právě u každé nemoci přehledně je, takže se rodiče velmi rychle dokáží orientovat.

Co Vás na psaní knihy nejvíce bavilo? Jaká část byla nejobtížnější?

Nejvíce mě bavilo psaní o nemocech a samotné načítání.

Nejtěžší bylo to celé dát dohromady, aby se informace neopakovaly, ale na to jsem naštěstí nebyla sama a výběr vhodných obrázků a fotek. Chtěla jsem, aby u každé nemoci nebo problematiky byla názorná ukázka. V knize je mnoho fotek přímo od maminek, které byly ochotné mi materiály poskytnout, stejně jako nahrávky. Aby si rodiče spojili odborné informace s konkrétním problémem.

Jaké byly ohlasy na vaši knihu od známých a rodiny? Jaký byl ohlas lékařů?

Kniha vychází 20. listopadu, takže se těším na první opravdové reakce od rodičů, ale ti, kdo knihu viděli, byli nadšení. Předčilo to očekávání a ani můj muž nevěřil, že to nakonec dopadne tak dobře.

Kde můžeme knihu koupit? 

Kniha je v prodeji na webu Albatros Media

https://www.albatrosmedia.cz/tituly/98064310/recept-na-zdrave-dite/

Předchozí části rozhovoru:

Úvod

1. Dětství mezi lékaři: rodina, sny a formování osobnosti

2. Studium medicíny a cesta k dětskému lékařství

3. Mateřství, výzvy a rodinné zázemí

4. Influencerství aneb jak Tereza pomáhá rodičům mimo ordinaci