banner

Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

@Zuzbr

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

Tohle je furt to samé. Akorát, když už pak zvládneš verzi pro začátečníky, tak si přihodíš závaží. Ona to tam na začátku říká. Ze začátku cvičíš podle té holky vpravo, ta černoška dělá pokročilou verzi.

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

Břucho bych taky potřebovala shodit, ale cvičit každý den, to se mi ještě nikdy nepodařilo vydržet. Mě je vždycky líto toho času, který bych mohla proflákat u PC Večer na to mrknu, třeba se mi to bude líbit.
@nadule1

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

a pak je nějaký level 2?Vím že ona má to jedno cvičení po levlech.
@Zuzbr

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

A určitě se ještě dneska nezapomeň zvážit, změřit a ideálně vyfotit bříško. Ať vidíš ten rozdíl. (Určitě tam bude!) Nemyslím veřejně, jen tak pro sebe. ;)
@nadule1

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

určitě to vydržíme.Já budu cvičit hned,jak špunti budou spát.
@Zuzbr

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

Čas nehraje roli, to jak se komu bude hodit. Důležité je vydržet to těch 6 týdnů.
@nadule1

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

Nadi ok, pro mě je to motivace velikáv kolik hodin?
@Zuzbr

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

Tak dneska začínáme! :)

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

Koukla a má super cviky,asi to cvičení vyzkouším.

pátek, sobota, neděle

a já si myslala, že mě bolí od včera hlava z dětí
@nadule1

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

nabidni cviceni s naduli a po \"dosazeni nakych vysledku\" velka zranice a pitice s naduli- cvicim hned dneska:D
@nadule1

Po dovolené - pojďte cvičit se mnou

Prave ze jo. Kdyz jsem koukla na to video, uplne se mi to vratilo, jak to dodavalo energii, ten pocit, ze neco pro sebe delas.

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

25 %
17 hlasů

69 %
47 hlasů

6 %
4 hlasy

Celkem hlasovalo 68 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici