banner

Čím žijí ženy: Postava, cvičení s BOL, diety apod. - nové reakce

Nechte se inspirovat, od února 2011 Hubneme s BOL!

Pro tuto akci musíte být přihlášení

Nové reakce

Celkem 1 628 příspěvků

kdo se těší na zítřejší měření???

já už se pro jistotu změřila dva dny předemNa měření ostatních se těším

kdo se těší na zítřejší měření???

je neadekvátní.prisla ms nafoukla su jak prase, a vaha sla taky nahoru:D:D zrovna dnes kvuli kramum:D

To moje cvičení

To nechápu-to ničení se,není to už trošku moc.
@Zavadilka

První běh

Běhala jsem před otěhotněním...No a vlastně si moc nejsem jistá,jestli se ten včerejší můj pohyb dá vůbec nazvat během
@Zavadilka

Cvičení

Teri díky.Chci jíst po troškách pravidelně a začít se hýbat.A od pondělka to mám v úmyslu už začít.

Cvičení

Kdy cvičíš je jedno, cvič kdy ti to vyhovuje ale hlavné se drž zásadama. Hodně pij a klidně 45min. před cvičením se najez. Necvič na lačno.

První běh

Tak to jsi dobrá 5km na začátek je ok. Já jsem uběhla sotva 3km a myslela jsem , že nepřežiju.

Dnes jsem se pozvracela z běhu

Já na čas neběhám...to by mě zabilo. V klídku si tu hoďku klušu a většinou mi to do 10km udělá.

Dnes jsem se pozvracela z běhu

Ty jsi ďábel, Andělko

Cvičení

prý je největší účinek kolem 17/18h večer.
@

První běh

Já taky obdivuju běžce, já taky ujede na kolem daleko jako prase, ale u běhání mě píchá v boku a bolí jazyk.
@Terča80

První běh

chapu

Vybraná anketa

Souhlasíte s omezením odkladů za současného zrušení přípravných tříd?

17 %
8 hlasů

76 %
35 hlasů

7 %
3 hlasy

Celkem hlasovalo 46 unikátních návštěvníků

Diskuze 0

Mohlo by vás zajímat

Knihy vysoce hodnocené odborníky i rodiči zaštiťuje matka-lékařka Jana Martincová.

Žena po 40 – sebevědomá a v kondici

Jak být šik a fit i po 40
Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži. Inspirujte se desaterem nejen pro ženu po 40! Jediná komplexní kniha o období po 40. Omlazení přirozenými metodami!
cena pouze u nás: 349 Kč
Žena po 40 – sebevědomá a v kondici